Jeg vil være barn og mildere - for mig selv

Jeg har tilbragt et helt liv bag en skærm med vittig selvudskrivning. Jeg fik folk til at grine. Det var en del af min personlighed - quips sprang fra min mund i en fortælling, jeg ikke kunne kontrollere. Men, 45 år gammel, friskskilt og kæmpet, befandt jeg mig på en terapeutkontor. I vores tredje session spurgte hun: "Hvorfor behandler du dig selv så upålidelig?"

I sidste ende diagnosticerede hun mig med ADHD, og brikkerne kom sammen. Jeg har altid været en jokester, og udslettet zingere for at forklare min "indre dummy" for at navngive det, før nogen anden kunne. Jeg lo af mig selv for at have glemt tingene, for at have taget den samme college-matematikklasse seks gange før jeg til sidst knap nok scorede højt til at få æren. Jeg spurgte om de fejl, jeg gjorde, selv i de klasser, jeg var god til.

Da jeg giftede mig, fik børn og begyndte at arbejde, forblev røgskærmen med slapstick intakt. Bag det kæmpede jeg med angst og ekstrem tristhed, med vrede udbrud og en dyster følelse af fiasko. Jeg beskyldte mig selv for ikke at være god nok. Jeg så de vittigheder, jeg fortalte om mig selv, som smertefuld sandhed.

Da min terapeut identificerede det virkelige problem, ændrede alt sig. Nu tager jeg ADHD medicin. Jeg oprettede organisationssystemer - kalenderalarmer, specifikke steder til placering af nøgler, pung og telefon. Disse er alle kritiske for, at jeg kan fungere godt.

Jeg har ikke holdt op med at joke om mig selv. Det er ikke dårligt at være fjollet og selvfaldende. Jeg har kæmpet og lykkedes. Jeg har kæmpet slag, de fleste ikke behøver at kæmpe, og det er jeg stolt over. Men jeg sammenlægger min egen fortælling nu og redigerer den måde, jeg taler om mig selv på. De vittigheder, jeg fortæller, er stadig rodfæstede i sandheden, men ikke den slags, der gør ondt.

[Gratis ressource: Den sjove side ved at leve med ADHD]

Opdateret den 6. januar 2020