BPD og impulsivitet: "Jeg ville se, hvad der ville ske"

Et af symptomerne på borderline personlighedsforstyrrelse er vanskeligheder med at kontrollere impulser. Naturligvis kan dette undertiden føre til katastrofale konsekvenser for handlinger, der kun giver mening for os. I går aftes, for eksempel, da jeg kiggede ud af vinduet i anden etage, så jeg en dumpster fuld af konstruktionsrester og følte en uforklarlig trang til at springe bare for at se, hvad der ville ske.

Heldigvis gjorde jeg ikke det, men impulsiv, potentielt selvskadende adfærd kan være et problem for mennesker med grænseoverskridende personlighedsforstyrrelse.

"Jeg ville se, hvad der ville ske"

Denne forklaring stammer fra mindst det antikke Grækenland. I Homers Odyssey, helten Odysseus besøger en mystisk hule. Hans mænd oplever problemer og opfordrer ham til at flygte. Odysseus beordrer dem imidlertid til at blive for at se, hvad der vil ske, når beboeren - en cyklops ved navn Polyphemus - kommer hjem. Dette ender tragisk for mændene, da Polyphemus spiser flere af dem og forbanner resten, der skal dræbes, før de vender hjem.

Det er stadig i dag. Da jeg var på LaRue D. Carter Memorial Hospital, en af ​​patienterne ringede til 911. Da hun blev fanget og konfronteret, sagde hun "Jeg ville se, hvad der ville ske."

Den underlige ting er, selvom vi ved, hvad der vil ske, kan vi stadig gennemgå med en hvilken som helst dårlig idé, der i øjeblikket er i vores hoveder. Dette fører til en anden forklaring på impulsiv selvdestruktiv opførsel: "Det gav mening på det tidspunkt."

"Det var fornuftigt på det tidspunkt"

I sommeren 2000 blev jeg indlagt på hospitalet efter at have forsøgt at sætte mig i brand. Jeg blev ført til ER af politiet, hvor jeg kort blev evalueret af en læge, da politiet udfyldte papirerne for at få mig ufrivilligt indlagt. Jeg forsøgte at forklare, at jeg havde det godt, at jeg havde snappet ud af det, men der var stadig ingen forklaring på, hvorfor jeg ville gøre noget så "skør", som psykiateren udtrykte det. Alt, hvad jeg kunne komme på, var "Det var fornuftigt på det tidspunkt."

Du kan være på samme måde. Uanset om det er stofmisbrug, promiskuitet, madlavning og rensning af spisning, selvskade eller hensynsløs kørsel, har du muligvis en selvdestruktiv vane, du bruger til at tackle dine symptomer. Det giver muligvis perfekt mening for dig - men det ændrer ikke det faktum, at det kan ende dårligt. Det ændrer ikke det faktum, at du risikerer dit helbred og muligvis dit liv.

Kæmper tilbage

Du kan kæmpe tilbage mod selvdestruktive impulser. Spørg dig selv "Er det det værd?"

Er det værd at tage en tur til skadestuen for dine kvæstelser?

Er det værd at blive arresteret for?

Er det værd at en psykiatrisk hospitalisering?

Er det værd at blive placeret i begrænsninger?

Er det værd at miste fill-in-the-blank? [Mit job, mine venner, min lejlighed osv.]

Hold op. Tag et par dybe indåndinger. Prøv at se på situationen rationelt. Er det, du skal gøre, værd at de potentielle konsekvenser? Tal om det med din læge eller terapeut. Det meste af tiden finder du ud af, at det ikke er værd at konsekvenserne er, og at de dårlige ideer, du i øjeblikket har, kun er midlertidige.

Hvis du synes, det er det værd, så prøv at stoppe i tide. Du kan altid engagere dig i adfærden senere, efter at du har talt med din læge eller terapeut. Du kan dog ikke fortryde handlingen, når den er afsluttet.

Hvis det ikke er det værd, skal du ikke gøre det. Tal med din læge eller terapeut om følelserne og arbejde igennem dem.

Husk, at du kun har denne ene chance i livet. Kast det ikke væk for noget irrationelt, uanset hvor attraktivt det ser ud til.