Forlad mig ikke! BPD og opgivelse

I 2000 gennemgik jeg, hvad folk med borderline personlighedsforstyrrelse (BPD) frygter: næsten total opgivelse. Den korte version: min kirke troede, at min psykiske sygdom var dæmonbesættelse, og jeg gik. Som et resultat holdt næsten alle mine "venner" fra kirken op med at tale med mig.

Mindet er så smertefuldt, at jeg ikke ved, hvordan jeg overlevede det. Alligevel gjorde jeg det, og du kan også overleve opfattet eller reel opgivelse.

Var forholdet det værd?

I tilfælde, hvor du føler dig forladt, bør dette være det første spørgsmål, du stiller. Var forholdet værd den lidelse, du oplevede eller oplever? Var det et sundt forhold? Har du det bedre uden forholdet? Hvis svaret er nej, hvorfor dvæler du så ved, hvor ked af det du er?

Dette er ikke for at bagatellisere smerten ved at miste et forhold. Selv i de tilfælde, hvor du klart har det bedre uden forholdet, gør det stadig ondt. For eksempel blev jeg ked af det, da jeg brød min forlovelse med en voldelig og promiskuøs mand. Men jeg så på forholdet og indså, at jeg havde det bedre uden ham. Ønskede jeg ærligt talt at blive skudt med en pillepistol, da han følte sig sadistisk? Ønskede jeg virkelig at blive snydt med to forskellige kvinder i samme uge? Svaret var et eftertrykkeligt "nej", og denne indsigt gjorde mig i stand til at overleve, hvad der føltes som en meget reel opgivelse.

Hvad mangler jeg egentlig, og hvad koster det?

Dette burde også være et vigtigt spørgsmål. Hvad i forholdet mangler, der gør dig ked af det? Hvad koster det at få det behov opfyldt?

I min erfaring med den voldelige kirke manglede jeg en følelse af at høre til. Jeg savnede at føle mig elsket. Men prisen var, at jeg måtte gå på kompromis med, hvem jeg var. Jeg måtte benægte, at jeg havde en psykisk sygdom, som betød, at jeg måtte gå uden behandling. Da jeg ofte var suicidal, psykotisk eller begge dele uden min medicin, var dette ikke en sund situation. Omkostningerne ved et misbrugende fællesskab var simpelthen for store.

Du kan være i samme situation. Du føler måske, at du er nødt til at gå på kompromis med dine dybeste overbevisninger for at føle dig accepteret. Det er vigtigt at huske, at hvis du ikke bliver accepteret, som du er, bliver du ikke rigtig accepteret. Hvis du ikke kan være dig selv, er du ikke rigtig elsket. Er det prisen værd? Er det værd at ofre din identitet for mennesker, der ønsker, at du skal være en anden?

Kan jeg opfylde dette behov andre steder?

At besvare dette spørgsmål kræver en hel del mental sundhed og positivt selvbillede, så vær forsigtig, hvis du beslutter dig for at stille det. Sangeteksten "Lookin' for love in all the wrong places" eksisterer af en grund.

Først fandt jeg denne følelse af accept fra alkohol. Det bedøvede smerten og gjorde det lettere at tale med folk - eller det troede jeg. Mine drikkekammerater var mit støttesystem. Men jeg indså hurtigt, at drikkeri gjorde mine problemer værre. Udover at have en psykisk sygdom og føle, at ingen brød sig om det, var jeg en rasende alkoholiker. Jeg var selvmedicinerende, og det gjorde mine psykiatriske symptomer værre. Jeg vidste ikke længere, hvad alkoholen var, og hvad den psykiske sygdom var.

Jeg fandt til sidst en måde at opfylde mit behov for kærlighed i en anden kirke. De accepterede mig uanset mine problemer – på trods af alkoholismen, på trods af den psykiske sygdom. De opmuntrede mig til at få hjælp, og de holdt mig ansvarlig for mine handlinger. Ansvarlighed kan gøre ondt, men det er en voksende smerte. Ingen holder nogen, de er ligeglade med, ansvarlige for hans/hendes handlinger.

Selvom du måske ikke opfylder dette behov med religion, er der en gruppe derude et sted, der vil elske dig for den du er. Du skal bare blive ved med at lede.