“ADHD-sandhederne, jeg ønsker at jeg vidste som barn”
Jeg hørte min tredje klasses lærerstemme, men blomsterne uden for vinduet kaldte mit navn højere, så jeg var opmærksom på dem. Hun klappede hænderne foran mit ansigt og knækkede: ”Hvorfor er du ikke opmærksom? Stop med at drømme. ”Jeg var opmærksom på, bare ikke til de rigtige ting, tilsyneladende. Forlegen og skamfuld, jeg ville løbe væk og græde. Jeg undrede mig hvad er der galt med mig?
"ADHD kan forårsage følelser af skam, frygt og selvtillid," siger Edward Hallowell, M.D. Som forældre er vi nødt til at vide dette. Vi er nødt til at genkende, når vores børn har ondt under belastningen af latter, udfordringer og frustration. Vi er nødt til at minde os selv om at se skønheden, glæden og visdommen hos vores børn.
Dette var hvad jeg ville ønske jeg vidste, da jeg var et barn med ADHD.
ADHD-sandheder, jeg ønsker at jeg vidste som barn
Jeg var smart.
”Jeg havde en fornemmelse af, at jeg var lys, men jeg var bange for at løfte min hånd. Mine instinkter havde været forkerte så mange gange, at jeg ikke havde tillid til dem mere. ”
Kun lidenskab antænder potentiale.
”Jeg blev modet fra at høre lærere sige,” Han har så meget potentiale... hvis han kun arbejdede hårdere ”Hvis jeg bare havde kendt katalysatoren for potentiale ikke var hårdt arbejde, men lidenskab.”
Det er OK at være anderledes.
”At være anderledes føltes som at være ikke god nok. Men faktisk skiller mine forskelle mig i en kategori med kunstnere, komponister, musikere og videnskabsfolk, der også gik en anden vej. ”
Min opmærksomhed var ikke et underskud.
”Min hjerne kan ikke lide at kede sig, så den er kun opmærksom på de mest interessante ting. Jeg har opmærksomhed, den er lige omdirigeret.
ADHD-hjerner har brug for rehabiliteringstid.
”Hvis der er for meget støj og opstyr, eller for mange mennesker, er det OK at frigive presset med en bog, film eller en stille tid. ADHD-sindet er aktivt - og udmattende. ”
Coaching kan hjælpe.
"Der er intet så trøstende som at blive ledet af nogen, der har ADHD, og ved, hvordan det føles inden i dit hoved."
En dag vil du elske ADHD.
”Når jeg finder noget, jeg elsker, gør jeg et godt stykke arbejde. 'Hårdt' betyder ikke 'umuligt', og jeg kan udrette noget. "
Opdateret 1. august 2018
Siden 1998 har millioner af forældre og voksne betroet ADDitude's ekspertvejledning og støtte til at leve bedre med ADHD og dets relaterede mentale sundhedsmæssige forhold. Vores mission er at være din betroede rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og vejledning langs vejen til wellness.
Få en gratis udgave og gratis ADDitude e-bog, og spar 42% rabat på dækningsprisen.
