At acceptere din elskede har en mental sygdom

Som sorgens faser går forældre og familiemedlemmer fra benægtelse til accept, når et barn eller en elsket diagnosticeres med en psykisk sygdom.

Alt for ofte familier, der klarer en hjerneforstyrrelse i en nær slægtning, forsømmer deres eget helbred. De er så følelsesmæssigt involverede, at de ikke klar over, at de er under enorm belastning. Denne pjece er baseret på ideer fra familier over hele verden.

Når nogen bliver syg af en alvorlig lidelse, gennemgår de de forskellige faser, der er beskrevet i denne pjece. Vantro og benægtelse er de første, der vises, efterfulgt kort efter af skyld og vrede. Når nogen bliver syg af en hjerneforstyrrelse som skizofreni, er følelser og følelser ikke meget forskellige. Hvad der kan være anderledes, er den lange tid, folk tager at genkende psykisk sygdom og behovet for at søge behandling.

Vi håber, at de tip, der er præsenteret her, vil hjælpe familier med at forstå, at følelser af tab, skyld og sorg er ganske normale, og at der er måder at overvinde dem i tide.

Følelsesmæssige faser på din måde at acceptere din elskede har en mental sygdom

Afslag

De fleste mennesker, når de står over for diagnose af skizofreni i en elsket gennemgå en fase af benægtelse. Dette gør det meget vanskeligt for andre medlemmer af familien at klare sig. Enhver indsats, de gør på "patientens" vegne, kan blive stymmet, når et andet familiemedlem ikke accepterer diagnosen. Det er vanskeligt og bekymrende at fjerne forsvaret fra et familiemedlem, der beskytter sig selv ved at benægte, at en reel lidelse er på arbejde. Der kan opstå argumenter for at forstyrre husstanden yderligere.

Der er ingen særlig løsning på dette problem undtagen at give oplysninger om skizofreni at personen kan se, at mange af begivenhederne, der sker i hans familie, kunne være relateret til sygdom. Tid kan være den ingrediens, der er nødvendig for accept, selv når viden og support er tilgængelig.

Bebrejde

Nogle gange ser familier rundt efter en syndebukk for deres situation. En almindelig en er lægen / psykiateren. Nogle gange kommer offeret selv ind for noget skyld. Jo før alle indser, at den virkelige fjende er selve hjerneforstyrrelsen, jo før kan de begynde at samarbejde med hinanden og arbejde for personens bedring.

Skam

For at komme til udtryk med skamfølelser er det nødvendigt at vurdere, hvordan du følte dig om mental lidelse, før det skete med dig. Hvis din holdning før var medfølelse, har du muligvis ikke noget problem med skam. Hvis du har set psykiske sygdomme med frygt, ekstrem forlegenhed eller endda rædsel, vil dine skamfølelser være vanskelige at overvinde. Husk, at folk for 30 år siden skammede sig, hvis en pårørende udviklede kræft. Det blev talt om hvisker, fordi det skræmte og forfærdelige mennesker. I dag ville ingen drømme om at skamme sig over kræft. Gennem uddannelse, forståelse og bedre medicinsk viden har samfundet fundet en ødelæggende sygdom op. Med tiden vil dette være tilfældet med skizofreni.

Du føler måske, at du ikke kan fortælle nogen om skizofreni i din familie, men udgør falsk undskyldninger eller hvide løgne for din pårørendes opførsel vil kun blande det vanskelige problem nok. Tillid til nære venner, der vil yde positiv støtte.

Det er undertiden vanskeligt at finde ordene. At kalde schizofreni "en mental sammenbrud" eller en "tankeforstyrrelse" er en introduktion til yderligere forklaring, hvis du ikke kan bringe dig selv til at sige ordet. Forklar nogle af symptomerne. Dine venner vil gerne vide, som du gjorde, hvad skizofreni betyder. Det kan være en god ide at deltage i en selvhjælpsgruppe, hvor dine problemer bliver behandlet i tillid, hvor du kan tale frit om dine oplevelser og frygt.

I mange lande giver skizofreni-familieorganisationer en hjælpelinje, hvor du kan tale om din situation. Du skal også anmode om oplysninger fra denne kilde. Der findes også chattesider på hele internettet.

Skyld

Hver gang nogen får nogen sygdom, spekulerer medlemmer af familien på, hvordan sygdommen udviklede sig. Forskellen med mental sygdom er, at samfundet i lang tid fejlagtigt har troet, at det havde at gøre med familieliv eller begivenheder i ens fortid. Således bruger folk uendelige timer på at undre sig over, om de på en eller anden mystisk måde kunne være ansvarlig for sygdommen. Det er tvivlsomt, om familier kan undgå denne sjælsøgning, men det er vigtigt, at denne indledende reaktion overvindes.

Ved at lytte til informerede højttalere gennem en selvhjælpsgruppe (WFSAD kan give litteratur og sætte dig i kontakt med en lokal gruppe) ved at se dokumentar film og lytte til radioprogrammer om skizofreni og ved at tale med andre familier, der oplever lignende problemer, vil du indse, at du ikke skal bebrejde. Mere og mere forskning tyder på, at skizofreni er en biologisk hjernesygdom med en endnu ukendt årsag.

Skyld over at have det godt, mens ens elskede er syg, er en almindelig forekomst, især blandt søskende. Det er vanskeligt at nyde dine succeser - et første job, gå på college, forhold til venner, mens din bror eller søster ikke har nogen af ​​disse. Det er paradoksalt, at at bo på disse ting kan reducere din egen selvværd. Forældre ser muligvis ikke ud til at værdsætte dine resultater, fordi de ikke ønsker at forstyrre den syge person. Support fra nære venner skal give dig mulighed for at genopbygge din følelse af selvtillid og din evne til at være stolt af dine egne resultater. Forældre bør ikke forsømme deres børn, der har det godt.

Vrede

Stærke følelser er naturlige, når dine mistanker bekræftes af en diagnose af en hjerneforstyrrelse. Indse, at vrede kan være ødelæggende for andre familiemedlemmer såvel som for dig selv. Din pårørende vil også føle et mere stresset miljø.

Når vrede eller sorg er overvældende, skal du frigive disse følelser på en så harmløs måde som muligt væk fra din familie. Denne frigivelse kan have form af kraftig fysisk aktivitet. En slægtning købte en gammel boksesæk fra en boksningsgymnastiksal og hængte den i sin garage. En anden ville køre til et roligt sted og skrige så højt som hun kunne i flere minutter for at frigøre den opbyggede spænding. En tredje pårørende nød squash og ville tvinge sig selv til at gå til squashbanen og lege på ængstelige tider. Nogle slægtninge går simpelthen ud på en lang gåtur eller løber. Alle skal opleve frigørelsen af ​​tårer, kroppens egen måde at reducere spændinger på.

Ingen af ​​os er perfekte, så fra tid til anden vil vrede smitte ud, når du plejer en syg slægtning, og du hæver din stemme i frustration. Mange ting, der siges i vrede, beklages efterfølgende bittert. Forsøg at opretholde en vis kontrol.

Accept

Accept af sygdom betragtes ofte som et bevis på, at du ikke vil kæmpe imod den. Det antyder fratræden. De, der er diagnosticeret ganske naturligt, føler ofte, at de ikke er i stand til at acceptere diagnosen.

At komme til udtryk med en hjerneforstyrrelse betyder at kende stigmatisering og frygt, som samfundet har omgivet det med. Hvis du accepterer, hvad folk siger om den mulige langsigtede karakter af sygdommen, er håb og drømme for fremtiden i fare. Familier søger undertiden de samme mål for deres pårørende på trods af de begrænsninger, som sygdommen kan pålægge dem. Ikke kun personen, men også hans familie er nødt til at finde ud af, hvilken grad af handicap, der pålægges af symptomerne på skizofreni, og samtidig opretholde håbet for fremtiden.

Når dette er gjort, kan små mål for bedring give anledning til optimisme og glæde. Dette tager tid. Du forstår muligvis, at du skal acceptere, hvad der er sket, men at faktisk føle accept vil være en lang proces. Viden kan hjælpe familien med at forstå og begynde at acceptere. Accept betyder ikke at opgive håbet. Det betyder, at du reducerer frustrationerne, der stammer fra urealistiske mål.

Ting at huske på vej til helbredelse

Lykke

Selv glade øjeblikke er vanskelige at nyde. Undertiden ser det ud til, at der ikke er lykkelige øjeblikke. Vi er så travlt med at se til vores familiens behov, at vi er slidte. Familier har fundet ud af, at de ved at sætte dele af deres liv i det, man kan kalde "rum", er i stand til at føle en vis lykke. Således tvinger de sig til ikke at bekymre sig om, hvad der kan ske i morgen, så de kan nyde en glad begivenhed i dag.

En sans for humor har hjulpet mange familier gennem vanskelige tider. Latter er terapeutisk, så længe I alle griner sammen. Periodiske pauser fra din pårørende vil "genoplade dine batterier." Forældre har måske altid delt helligdage før. Hvis dette ikke er muligt nu, skal hvert familiemedlem have rekreationstid fri for bekymring.

Pleje

Undertiden prøver en plejeperson at kompensere for det, hun / han har mistet i sin slægtning ved at blive overbeskyttende. Personlig smerte vurderes af den samlede styring af den pårørende liv. Personen, ofte moderen, bliver afhængig af den omsorgsfulde rolle og behandler i nogle tilfælde en voksen søn eller datter som et barn. Dette er ikke kun ødelæggende for plejepersonalet, men det er også stressende for den, der har skizofreni. Mottoet skal være "Moderation in Caring."

Viden

Jo mere du lærer om skizofreni, desto mere vil du indse, at du langt fra er alene. Det antages, at de største mentale sygdomme har en udbredelse på 5% (United States National Institute of Mental Health Statistics). Skizofreni i sig selv har en levetidsprevalens på 1 ud af 100. Din viden vil bevæge dig mod enhver uvidenhed, du møder. Du vil føle tilfredshed med at kunne formidle den viden, du har lært.

Foretag justeringer

Når alvorlig sygdom rammer en familie, er alle de sædvanlige, velkendte adfærd for alle medlemmer forstyrrede. Alle skal tilpasse sig den nye virkelighed. Da skizofreni er en sygdom, der er så tæt forbundet med følelser og opfattelser, er det desto vigtigere, at familien reagerer uden for meget udtryk for følelser. Det er også vigtigt, at personen med forstyrrelsen ikke føler sig forladt, fordi alle er så forvirrede. Rolige forsikringer om kærlighed og respekt er nødvendige mellem alle familiemedlemmer.

Kilde: World Fellowship for schizofreni og allierede lidelser