Depression og spiseforstyrrelser

Spiseforstyrrelser er blevet trivialiseret i årtier. Imidlertid har mennesker, der kæmper med disse sygdomme, en forhøjet risiko for død ved selvmord sammenlignet med andre psykiatriske lidelser, hvor bulimi har de højeste forsøg på selvmord. Høj komorbiditet forbundet med bulimi - og mangel på forskning - gør det vanskeligt at drille fra hinanden, hvad der bidrager til selvmordsrisiko. Men det er vigtigt for folk at vide, at både bulimi og selvmordet, der ledsager det, kan behandles og overvindes. (Bemærk: Dette indlæg indeholder en triggeradvarsel.)

Mens anoreksi, bulimi og andre relaterede sygdomme kan påvirke medlemmerne af enhver befolkning, viser bevis at spise lidelser har en uforholdsmæssig indflydelse på ungdom hos lesbiske, homoseksuelle, biseksuelle, transkønne, queer (LGBTQ) fællesskab. Fra og med 2018 har mere end 50 procent af de amerikanske beboere mellem 13 og 24 år, som selv identificerer sig som LGBTQ, på et tidspunkt i deres liv lidt af en spiseforstyrrelse. Denne undersøgelse er baseret på en landsdækkende undersøgelse af 1.034 mennesker inden for denne demografiske, og den står til grund, denne stejle procentdel er et resultat af de unikke forhindringer eller traumer, som LGBTQ-individer ofte erfaring. Så lad os diskutere, hvordan spiseforstyrrelser kan påvirke unge i LHBTQ-samfundet - og hvordan man kan støtte dem, der står over for denne smertefulde virkelighed.

Dødsfald på spiseforstyrrelse kan sammenlignes med et langsomt selvmord. Det siger sig selvfølgelig, at der er alvorlige fysiske og psykologiske effekter forbundet med en spisning forstyrrelse - men er du klar over, at en person dør hvert 62 minut af komplikationerne ved at spise sygdom? Dette gør en spiseforstyrrelse til den dødeligste af enhver psykisk sygdom på rekord. Årsagen til, at en spiseforstyrrelse er så skadelig og potentielt dødelig, er, at den påvirker både den lidendes sind og krop. Hvis den ikke er behandlet, kan denne destruktive kombination gøre en spiseforstyrrelse til et kronglete og langsomt selvmordsforsøg.

Frister virkningerne af traumer dig til at trække sig tilbage i din spiseforstyrrelse? Er du alt for fortrolig med den knogledyke pine, der er opmærksom på minder, som du ikke valgte at huske, men som du måske aldrig glemmer? Kan du mærke, at efterskælvene ryger gennem din krop og invaderer hjørnerne i dit sind? Løber du dig ud af verden, fra smerter, fra dig selv? Er dine mestringsmetoder forvandlet til opførsel, som du ikke længere kan kontrollere? Vidste du, at denne kamp, ​​der involverer traumer, og en spiseforstyrrelse ikke er din at kæmpe alene?

Skam kan holde dig fanget i en spiseforstyrrelse. Skam er snigende, snigende ind i vores selvværd og skaber ødelæggelse på vores tanker og følelser. Spiseforstyrrelser kommer både med skam og skyld, men forskellen er vigtig. Skam er følelsen af, at “jeg er dårlig”, mens skyld er følelsen af, at “jeg gjorde noget dårligt.” Den lumske del ved skam er, at vi begynder at se os selv og spiseforstyrrelsen som en. Når vi gør dette, bliver vi alle dårlige, og skam holder os fanget i spiseforstyrrelsen.

På et tidspunkt i din bedring af din spiseforstyrrelse bliver du nødt til at frigive vrede. Gendannelse er en interessant proces, og det kan også være hårdt. Når vrede dukker op, er det vigtigt at vide, hvordan man håndterer det, så det ikke sidder fast i din krop og udløser spiseforstyrrelsesmønstre (How to Channel Anger Constructively). Se på disse nyttige forslag, der hjælper dig med at frigive vrede, da det opstår i din bedring af spiseforstyrrelse.

Som talsmand for mental sundhed vil jeg gerne dele med dig, hvordan det har været vigtigt for mig at deltage i samtaler med andre ligesindede individer, der lider af en psykisk sygdom, og deler til gengæld dem med nogle af mine egne erfaringer med at kæmpe med min spisning lidelse, bulimi. Jeg tror ikke, det ville have været muligt at opretholde min spiseforstyrrelses bedring i et par år nu uden at have delt nogle af mine kæmper med andre mennesker, der kunne forholde sig til min rejse, simpelthen fordi de har været nødt til at klare deres egne problemer, når det kommer til mental sundhed.

Jeg fangede mig selv tænker forleden, "Jeg ville ønske, at jeg bare havde en spiseforstyrrelse" eller "Jeg ville ønske, at jeg bare havde bipolar." Betydning af naturligvis, at jeg skulle ønske, at jeg kun skulle beskæftige mig med en af ​​mine mange diagnoser for mental sundhed i modsætning til at håndtere dem alle på enkelt gang.

21. oktober 2010 For meget belastning. For mange fejl. Aldrig bedre. Aldrig godt nok. Jeg kan ikke klare det mere. Undskyld, jeg elsker dig, Angela, jeg havde prøvet. Gud ved, at jeg havde prøvet, men jeg kunne ikke se ud til at komme mig efter anoreksi, uanset hvad jeg gjorde. Jeg kunne bare ikke synes at finde styrken til at blive bedre og virkelig leve. Så jeg besluttede mig for at dræbe mig selv. Jeg klatrede op på en stol, viklede mit yndlingsrøde tørklæde flere gange rundt om halsen og bundede det derefter til lysekronen i min spisestue. Jeg sørgede for, at det var stramt. Alt hvad jeg skulle gøre var at sparke stolen væk fra mig. Jeg kunne ikke gøre det.

Depression og anoreksi går hånd i hånd. Og det slutter ikke under bedring. Det startede langsomt. Følger ikke min måltider. Fjernelse af mad her og der. Det er okay. Jeg spiser stadig. Så begyndte apati. Jeg kunne ikke se ud til at gøre noget. Retter gik uvasket. Tøjvask stablet op. Min undersøgelse eksploderede med papir og bøger, bunker overalt. Et tyndt sæbe afskum akkumuleret på karbadets overflade. Regninger fik ikke betalt. Jeg kunne ikke læse. Jeg kunne ikke trække vejret. Jeg kunne ikke skrive. Jeg kunne ikke engang tænke. Derefter tog jeg søndag aften en masse afføringsmidler. Hvorfor?