Tidlige advarselstegn på verbalt misbrug

Tror du, du har set de tidlige advarselstegn om verbalt misbrug i dit forhold? I så fald er du ikke alene. Jeg var i et flygtigt, voldeligt partnerskab i to år, før jeg identificerede tegnene, og da var skaden allerede gjort. Som mig ved du sandsynligvis, at enhver form for følelsesmæssigt misbrug er snigende og meget destruktiv. Du forstår, at denne form for psykologisk traume kan føre til depression, selvskading og endda fysisk vold i et forhold. I modsætning til mig, kan du måske dog først opdage advarselssymbolerne om verbalt misbrug og sætte en stopper for den onde cyklus.

Hvad er de tidlige advarseltegn på verbalt misbrug i et forhold?

De tidlige advarseltegn på verbalt misbrug i et forhold inkluderer:

• Kontrol af adfærd, der er forklædt som bekymring: For eksempel kan din partner muligvis prøve at stoppe dig med at gå ud med venner ved at hævde, at han er bekymret for din sikkerhed (Verbal misbrug forklædt som kærlighed).
• Hurtigt engagement: Du og din partner flyttede sammen eller blev forlovet tidligt i forholdet.
instagram viewer
• Urealistiske forventninger: Han har høje forventninger til, at du ikke opfylder hver gang, hvilket giver ham masser af muligheder for at tukte dig.
• Kontrol af tidspunkter / datoer: Din partner hævder sin kontrol ved at bestemme, hvornår du ser hinanden, hvor du går på datoer eller hvor ofte du overnatter.
• Forsøger at isolere dig: Dine partner prøver at isolere dig fra venner og familie ved at droppe subtile antydninger om, at det er dårligt for dig at tilbringe tid med dem.
• Beskylde andre: Han vil bebrejde andre mennesker for alle sine problemer og mangler og behandle dem som hindringer for hans succes. Over tid flytter han næsten al denne skyld over dig.
• Brug følelser til at manipulere dig: Han bruger gasbelysning og manipulation for at få det, han vil. For eksempel kan han sige: "Når du ikke gør, hvad jeg vil, får du mig til at føle mig uelsket," eller "du skader mig ved ikke at imødekomme mine behov."
• Let fornærmet: Overgribende er misbrugere let fornærmet og meget paranoide, og de opfatter det mindste tilbageslag som et personligt angreb.
• Invaderer dit privatliv: At invadere dit privatliv er en anden måde for din partner at udøve kontrol over dig på. Han kan respektere dine grænser ved at læse private beskeder uden din tilladelse eller ikke lade dig låse døren, når du bruser.
• Korrigering af din opførsel: Foretag ingen fejl, hvis du gør noget / ikke gør noget, der ikke er i overensstemmelse med hans standarder, vil han rette dig og sørge for, at du har det dårligt.
• Sarkasme eller drilleri: Han kan ty til sarkasme eller "drille" for at lægge dig ned, enten når du er alene eller foran andre. Når du fortæller ham, at han har såret dine følelser, gør han det fortælle dig, at han spøgede, og at du er "for følsom."
• "Du er for følsom": Din partner beskylder dig for at være for følsom gang på gang til at aflede sit misbrug.

Hvorfor ser folk ikke de tidlige advarselsskilte om verbal misbrug?

De tidlige advarselstegn om verbalt misbrug er vanskelige at få øje på, hovedsageligt fordi hverken misbrugeren eller offeret er fuldt ud klar over, hvad der sker. Den mishandlede person (lad os antage, at hun er kvindelig, og hendes overgreb er mandlig af hensyn til denne artikel) ser ikke opførselen som voldelig - ikke fordi hun mangler intelligens eller selvrespekt, men fordi hendes hjerne har udviklet mestringsmekanismer som benægtelse og minimering for at hjælpe hende med at tackle stress.

Desværre undertrykker en mishandlet person dog meget følelsesmæssigt traume, verbalt misbrug kan stadig føre til posttraumatisk stresslidelse, langvarig angst og depression.

En advarsel: Identificering af tegnene på verbalt misbrug tidligt vil spare dig for fremtidig smerte.

Da jeg først begyndte at lære om følelsesmæssigt misbrug, sendte de oplysninger, jeg fandt, kuldegysninger ned over ryggen. Forfatterne af disse artikler beskrev det nøjagtige forhold, jeg havde haft i de sidste to år. Endelig var der svar på de spørgsmål, der holdt mig op om natten: hvorfor var jeg sådan adskilt fra mig selv? Hvorfor lod jeg nogen behandle mig på denne måde så længe? Hvordan kan jeg nogensinde komme mig efter at have hjerte og sjæl systematisk og gentagne gange brudt?

Det faktum, at millioner af mennesker derude havde stillet sig selv de samme spørgsmål, var en kilde til trøst for mig, selv i eftertid. Imidlertid kan andre ved at opdage advarselssymbolerne om verbalt misbrug tidligt, måske andre mindske deres misbrugeres greb om dem og minimere de snigende virkninger af verbalt og psykologisk misbrug.