Teen følelser: 3 måder, hvor forældre kan håndtere dem

En teenagers følelser føles som en rutsjebane. Her er 3 forældreregler til fredelig håndtering af teen følelser.

En forælder skriver: ”Vi har haft det med vores middelskolesøn. Det så ud som om han ændrede sig, da han blev tolv. Det har været ned ad bakke siden da. Argumenter, humør, overreaktioner, du navngive det, han har det. Men resten af ​​os vil ikke have det! Er dette bare en fase, eller er vi bestemt til at dele vores hjem med Hagar The Horrible? "

Teenagers følelser kan udgøre kaos i familien

Mellemskoleårene kan være nogle af de mest udfordrende for forældre-barn-forhold. Denne overgangsperiode mellem barndom og ungdom er kendetegnet ved et barns høje følelsesmæssige intensitet og lave mestringskapacitet, en opskrift på øget familiekonflikt. En far bemærkede engang, ”Jeg har lyst til, at der er en række landminer i hele vores hjem, når min søn er der. Alt kan modvirke ham. ”Disse omstændigheder kan tilskrives øgede biologiske, psykologiske, sociale og akademiske kræfter, der påvirker en uforberedt og relativt umoden psyke. Med andre ord føler de sig meget uheldige.

Forældre kan være lige så uforberedte på al den teenagers følelsesmæssige turbulens. Nogle af os har problemer med forestillingen om, at vores børn bliver ældre, men de opfører sig som om de bliver yngre. Og mens alt dette sker, forventer de, at vi accepterer deres urealistiske anmodninger, giver mere og mere frihed og lytter til deres synspunkter, uanset hvor højt de bliver tilbudt. Tal om en høj ordre for forældre!

3 Forældreregler til håndtering af teenagers følelser

Selv på baggrund af dette kan vi hjælpe med at sænke familiens følelsesmæssige output, selv med en mellemskole derhjemme. Her er et par måder at starte:

Rolighed tæller. Så fristende som det er at returnere dit barns verbale sværdspil med en surrning af din egen, gør det ikke. Dette eskalerer bare konflikten og lukker døren til enhver produktiv diskussion. Vis at du kan være uenig med ham / hende uden at blive for uenig. Hvis du befinder dig i et af disse argumenter, der ofte fører til en "ordkrig", skal du påpege, at uoverensstemmelser ikke behøver at føre jer to ned ad den vej. Fremhæv, at det er meget lettere at respektere deres rettigheder og meninger, når de præsenteres på en ansvarlig måde.

Vær opmærksom. Nogle diskussioner fører til blindgyde. I vores iver for at kommunikere med vores følelsesmæssige teenagere er det let for os at falde i fælden med at overtale, forkynde eller foredrag. Hvis dit barn introducerer et vigtigt emne, skal du passe på ikke at injicere dine egne synspunkter for hurtigt, eller du bliver lige så hurtigt brandet som trangsynt. Giv dem masser af frihed til mundtligt at eksperimentere med at udtrykke forskellige ideer. De tester måske også dine reaktioner, da de spretter forskellige synspunkter fra dine ører. Tillad dig ikke at blive styret af frygt for, at hvis du ikke fortæller dem om ondskaben med sådan og så, kan du aldrig få en ny chance. Hvis du ikke er sikker på, hvad du skal sige, er det bedre at give en åben kommentar som "Jeg har brug for tid til at tænke over det."

Anerkend din teenagers følelser i stedet for at tage sider. Det kan være meget isolerende at leve i "middelskolens sind", især efter en problematisk situation. Retreating og skylden er måder, de prøver at tackle de problemer, deres adfærd skaber for andre. Begge svar adskiller dem fra os. Ofte inkluderer dette en opfattelse af forældre som de "onde fyre" i livet, tilbageholdelse af glæde og retfærdighed. Hvis vi prøver for meget at debattere rigtigt vs. forkert, det bringer os ikke tættere sammen. Det styrker kun deres syn på os som "på den anden side." I stedet for at diskutere eller gennemgå en problematisk situation, så lad dem vide, at du har det dårligt, når de har det dårligt. Foreslå et kompromis mellem deres anmodning og dine regler. Forsøg at undgå at koncentrere sig om fakta om, hvad der skete, hvis det kun vil føre til en verbal forbilledighed. Giv en distraktion, som I begge kan gøre sammen, dvs. gå en tur, lytte til musik eller spille et spil. Og vær fleksibel, når de graver hælene ind.