At tale med læger om selvmord - skræmmende selvmordsamtaler

Hvis du føler dig selvmord på nogen måde, skal du tale med din læge om dine selvmordsfølelser. Selvom selvmordssamtaler - med nogen - er skræmmende, skal du absolut have dem. Jeg har haft mange, jeg ved, at dette er sandt. Læs mere om forebyggelse af selvmord ved at lære at føre en samtale om selvmord med din læge.

Tal med din læge om selvmord for at forhindre selvmord

September er Selvmordsforebyggelsesmåned og jeg tror, ​​at en af ​​de vigtigste måder, vi alle kan arbejde på for at forhindre selvmord, er at tilskynde folk til at tale med deres læger om eventuelle selvmordsfølelser, de måtte have. Og når vi har selvmordsfølelser, er vi nødt til at have disse skræmmende selvmordssamtaler med vores læger også. Disse samtaler forhindrer selvmord. Disse samtaler kan redde dit liv.

Hvorfor taler ikke folk med deres læger om selvmord?

Jeg tror, ​​at den grund til, at folk ikke har samtaler om selvmord med deres læger, er fordi de er bange for at blive "indelåst" for at være "skøre". Med andre ord er folk bange for, at deres læger vil

indlægg dem på et psykiatrisk hospital for deres selvmordsfølelser.

Jeg forstår den frygt. Jeg har haft den frygt. Den frygt har ændret min opførsel i fortiden.

Men hvad jeg kan fortælle dig, er, at jeg har talt med mange læger om at føle sig selvmord uden dem endda at antyde, at jeg bliver optaget på en psykiatrisk facilitet, så meget mindre at tvinge mig til en sådan placere. Den eneste gang Jeg har været på et psykiatrisk hospital når jeg valgte at indrømme mig selv (for selvmord).

Og tro mig, det at tale med din læge om selvmord gør dig ikke "skør". Uanset hvad du har at sige om selvmord, garanterer jeg, at din læge har hørt det hele før. Du kan være unik som person, men det har vi en tendens til lignende selvmordstanker og oplevelser.

Uhyggelige samtaler om selvmord med læger er nødt til at ske

Men her er hvad du skal vide: Hvis du ikke taler med en læge (eller en anden professionel som en psykolog) om dine selvmordsfølelser, kan du ikke blive bedre. Du kan ikke føle dig bedre. Disse selvmordsfølelser er der af en grund, og det er usandsynligt, at de forlader alene. Jeg ved, at du vil have det bedre. Ingen vil føle, at de vil dø. Jeg har bestemt aldrig ønsket at føle det på den måde. Jeg ved, at du heller ikke vil.

Så selvom det er meget hårdt og ofte meget skræmmende, er en samtale om selvmord med din læge berettiget, når du føler dig selvmord. Ja, en mulighed i denne situation, hvis den er ekstremt alvorlig, er hospitalisering. Men der er også mange andre muligheder. Men du ved ikke om disse muligheder, hvis du ikke taler med en læge. At tale med en læge åbent og ærligt om dine selvmordsfølelser kan virkelig redde dit liv - og dit liv er absolut værd at redde.

Vær ærlig, når du taler med din læge om selvmord

Den kritiske ting at huske er, når du har en samtale om selvmord, skal du være ærlig. På grund af frygt for disse typer samtaler, kommer folk ofte ikke ud og siger: "Jeg er selvmord, og jeg har brug for hjælp."

Men det er hvad du skal sige. Læger kan ikke læse dit sind, og nogle gange kommer de ikke på mere subtilt sprog (selvom de måske burde have det). Så sig hvad du har brug for. Sig hvad du føler. Vær ikke genert. Få den hjælp, du har brug for for at forhindre din død ved selvmord.

Det er hvad jeg vil have folk til at kende denne måned for selvmordsforebyggelse: Dit selvmord kan forebygges. Hjælp er tilgængelig. Række ud og få det.

Hvis du føler, at du kan skade dig selv eller en anden, skal du straks ringe til 9-1-1.

Hvis du har brug for hjælp til bekymrende tanker (inklusive selvmordstanker), skal du ringe til National selvmordsforebyggelseslivslinje på 1-800-273-8255

For mere information om selvmord, se vores selvmordsressourcer her.