Skam ikke folk for ikke at have et positivt syn

I vores samfund skammer man folk over ikke at have et positivt syn. Faktisk har jeg lige læst en kommentar på LinkedIn, der sagde: "At bevare et positivt syn, ALTID, er så meget vigtigt. Kig altid efter den sølvbeklædning. Tro mig, i sidste ende er alt præcis, hvor det skal være." Og det opsummerer, hvor mange mennesker har det med en positivt syn: det er kritisk, og der er noget galt med dig og din tankegang, hvis du ikke har en positiv udsigter.

Hvad er en positiv udsigt?

Et positivt syn er selvfølgelig præcis, hvad den kommentator sagde: altid på udkig efter sølvet. Det er ser på verden gennem rosenfarvede briller. Det er at "vende panden på hovedet." Det tager hvad end du får og reframing det i et positivt lys. Vi gør alle dette nogle gange, og vi kender alle mennesker, der gør dette hele tiden. Og lad os være klare, et positivt syn kan nogle gange være sundt. Nogle gange er du nødt til at se på det positive i en situation for at rejse dig og fortsætte. Det er okay.

Hvorfor ville nogen ikke have et positivt syn?

Hvis det er så fantastisk at se det positive i tingene, hvorfor skulle alle så ikke have et positivt syn? Der er mange grunde. Men jeg føler, at der er to brede kategorier af årsager til, at folk ikke har et positivt syn: humør og virkelighed.

Humør - Folk kan være i dårligt humør, et negativt humør af forskellige årsager. Noget frygteligt kunne være sket, eller de er måske lige vågnet op på den forkerte side af sengen den dag. Eller de kan selvfølgelig have en humørforstyrrelse som depression. I de førstnævnte tilfælde er den negative stemning sandsynligvis forbigående og ingen big deal. I sidstnævnte tilfælde kan et negativt udsigter dog være gennemgående og vedvarende.

Virkelighed - Nogle mennesker har et negativt syn, fordi de ser ud på negative ting. Det er svært at have et positivt syn, når alt omkring dig er mørkt og dystert. (Tænk på folk i voldelige forhold, for eksempel.)

Jeg vil påstå, at i mange af ovenstående situationer er det ganske rimeligt at have et negativt humør.

Ikke at have et positivt syn er ikke dårligt

Uanset hvorfor du ikke har et positivt syn, er det de facto ikke en dårlig ting. Faktisk har den ingen iboende værdidom overhovedet. Det er hverken godt eller dårligt; det er det bare. Andre mennesker har dog en tendens til at påtvinge det deres værdier. Andre mennesker har en tendens til at sige, at det er "dårligt".

De gør dette, fordi din negativitet gør dem utilpas, fordi det sætter en sprække i deres alt for positive syn. Det negative får folk til at stille spørgsmålstegn ved det positive - og gud forbyde folk at se på deres egne trossystemer.

Og mens folk, der oplever reaktiv negativitet (dvs. fordi der lige er sket noget forfærdeligt), ofte kan opmuntres til at se på de andre gode ting i deres liv, at håndtere mennesker med gennemgribende, langvarige negative udsigter er ikke så enkel. For eksempel folk med langvarig depression har ændringer i deres hjerner at kæmpe med. Det er ikke et spørgsmål om at omformulere tingene; det er et spørgsmål om at ordne deres hjerner.

Skam ikke folk uden positive udsigter

Og her er sagen, ved at sige, at "at bevare et positivt syn er ALTID så meget vigtigt," eller andre lignende floskler, så skammer du faktisk alle de mennesker, der ikke har en positiv udsigter. Du fortæller dem, at der er noget galt med dem. Du fortæller dem, at gode ting ikke vil ske for dem på grund af deres udsigter. Du skammer dem.

Det er ikke fair, og det er ikke rigtigt. Du føjer spot til skade.

Folk uden et positivt syn nyder ikke nødvendigvis det. At være i en smertefuld, mørk sky af depression er noget af det værste i verden. Hvis jeg kunne bytte det for hvad som helst, Jeg ville. Og forstå, at når du er på det sted, er der masser af sorthed og negativitet. Det er ikke min skyld. Dette er sygdommens skyld. Og hvordan vover du at skamme mig for symptomet på en hjernesygdom?

Så se, hvis du vil bringe noget positivt op, selv til de mest negative blandt os, er det fint, men skam os ikke, når vi ikke deler dit syn. Nogle gange er det bare ikke muligt.