Selvviden er ikke nok til at behandle BPD

I AA i dag talte vi om sindssyge bag stofmisbrug, en almindelig symptom på borderline personlighedsforstyrrelse (BPD). Vi var enige om, at selvkendskab ikke er nok til at løse de forskellige afhængigheder, vi står overfor i livet, hvad enten det drejer sig om alkohol, selvskading eller anden selvdestruktiv adfærd.

"Orange er ikke den nye sorte."

Selvom jeg aldrig har været i fængsel, har nogle mennesker på mit møde. For de fleste af dem var det det vågne opkald, de havde brug for for at realisere deres afhængighed. Som man sagde: "(Fængsel) orange er ikke den nye sorte." Det er ikke mode at have fængsler, institutioner og død som din normale.

Jeg vidste, at jeg havde et problem længe før jeg holdt op med at drikke. Det var alvorligt nok, at jeg drak mig selv ind i psykafdelingen et antal gange. Jeg havde episoder, hvor jeg drak mine købmandspenge. Til sidst blev hospitalet syge af, at jeg dukkede fuld og selvmord, og forpligtede mig til det statlige hospitalssystem. Jeg tilbragte fire måneder i den dobbelte diagnosenhed på Richmond State Hospital i Richmond, Indiana. De var de værste fire måneder i mit liv. Når det er sagt, fungerede det - frygt for at blive sendt tilbage til Richmond State holdt mig edru i tre år uden støtte.

Selvkendskab til mit problem var dog ikke nok til at løse mit problem, og efter tre år kom jeg igen. Denne binge var ikke så alvorlig som de sidste - jeg havde stadig penge til mad og for det meste formåede jeg at holde mig ude af hospitalet. Men jeg checkede mig til sidst ind for at rehabilitere og sobere. Denne gang aftalte jeg at gå til AA-møder. Det var fire måneder siden. Jeg har ikke haft en drink siden.

"Ligegyldigt hvor stor nødvendighed eller ønske."

Den store bog lyder "Mange af os mente, at vi havde masser af karakter. Der var en enorm trang til at ophøre for evigt. Alligevel fandt vi det umuligt. Dette er det forvirrende træk ved alkoholisme, som vi kender den - denne fuldstændige manglende evne til at lade den være i fred, uanset hvor stor nødvendighed eller ønske. "

Det er afhængighed i et nøddeskal. Det er ikke et spørgsmål om karakter eller mangel derpå. Det er ikke et spørgsmål om lyst eller mangel på lyst. Det er en fuldstændig hjælpeløshed i lyset af den dødbringende negative mestringsevne.

Trin 1 er at indrømme, at vi er magtesløse over den negative mestringsevne - det være sig alkohol, narkotika eller selvskade - og at vores liv er uhåndterlige. Dette er et svært skridt at tage, men det er også det mest afgørende. At indrømme magtesløshed og et uhåndterligt liv fyrer dig op nok til at gøre noget ved det, hvilket vil inspirere dig til at gå i enhver længde for at få lettelse fra det. Derfra flyder resten af ​​trin naturligt.

Den hårde sandhed

Når det kommer til grænseoverskridende personlighedsforstyrrelser, er det vigtigt, at vi indser selvkendskab, selvom vi erhverver den, ikke er nok til at behandle problemet. Vi skal være villige til at acceptere behandling, hvad enten det er medicin med terapi eller terapi alene. Vi er nødt til at gøre en indsats.

Som den store bog siger, "Halvparten af ​​målingerne benyttede os intet." Og det gør de ikke. En halvhjertet indsats for at blive bedre er forståelig - vi kender alle ordsprog "Bedre djævelen kender du end den, du ikke gør." Men det fungerer ikke. Du skal være dedikeret til behandling.

Det betyder ikke, at du altid har lyst til, at du gør fremskridt, men som en af ​​mine yndlingsfilmlinjer siger: "Even når du falder på dit ansigt, bevæger du dig stadig frem. ”Du er nødt til at fortsætte, selv når du har lyst til det håbløs. Leve hver dag, som om det er en underskud fra din sygdom, og du vil opdage, at disse udsættelser bliver til uger, måneder og til sidst år.

Selvkendskab er ikke nok, men når der tilføjes arbejde, er resultatet et rigeligt liv.