ADHD og videospil: Vil gaming skade dit barn med ADHD?

ADHD (ADHD) og videospil: Hvor meget skærmtid tillader du dit barn med ADHD? Jeg spørger, fordi forældre til børn med ADHD har et kærligheds- / had-forhold til videospil. De kan være en enorm motivator for vores børn. De giver os sjældne stille tider. Ikke desto mindre skæmmes vi ofte ud fra, hvor meget skærmtid vores børn får. Brug af skærme betragtes ofte som dårlig forældreskab. Jeg har endda fået at vide videospil forårsage min søns ADHD (Stigma mod forældre, der opdrager et barn med mental sygdom). I disse dage vil det at spørge mig om mit barns skærmtid få det samme svar som at spørge mig om min vægt. Jeg vil lyve om det, så går jeg hjem og græder.

Symptomerne på ADHD og videospil

Der er forbindelser mellem ADHD og videospil; eller rettere, ADHD og kærligheden til videospil. Dog ikke få panik. Konsensus er, at videospil ikke forårsager ADHD. ADHD er snarere det, der fører til spil.¹ Dette betyder ikke, at alle, der spiller, har ADHD. Det betyder, at mennesker med forstyrrelsen bruger meget mere tid og energi på at gøre det.

Nogle undersøgelser viser, at spil kan mindske angst og depression. Børn med ADHD har en tendens til at hyperfokusere på ting, de elsker, så dette har den positive bivirkning ved at bremse racetanker og ængstelser. Gaming kan hjælpe med at forbedre fokus hos nogle børn, der kan bruge denne praksis. De udvikler endda videospil, der skal forbedre ADHD-opførsel.² ADHD-hjerner kræver stimulering, og spil tilbyder masser af det. Spil tilbyder naturligvis også øjeblikkelig tilfredsstillelse og bytter på dårlig impulskontrol, der følger med ADHD. Det er også det perfekte udsættelsesværktøj. Der er fordele og ulemper ved alting.

For mig kommer det ned på personlig præference for, om forældre tillader deres børn med ADHD at spille videospil. Min familie elsker dem, og de arbejder tilfældigvis som en værktøj til at ændre adfærd, også.

Videospil som belønning vs. Straf

Hvis min søn ikke vil gøre noget, gør han det ikke. At undgå aktiviteter som hjemmearbejde, der kræver koncentration, er almindeligt ved ADHD, men min søn kæmper også med forstyrrende humørsysreguleringsforstyrrelse (DMDD). Det betyder, at han er oppositionelle og trodsige.

Da vi prøvede at tage videospil væk for at straffe ham, forværredes hans adfærd kun. Han havde store udbrud, da vi fortalte ham at slukke for videospilene. Hvis vi sagde, at vi ville tage spil væk i en uge på grund af en dårlig opførsel, ville han grave hælene i mere.

Det var hans terapeut, der til sidst foreslog, at vi kunne tilbyde en tid, hvor han kunne spille, uanset hvad hans adfærd var, hvilket tilføjede mere tid til positiv opførsel. For eksempel kan han altid spille videospil i weekenden. For at spille på hverdage er han dog nødt til at være færdig med sine lektier først, og der kan ikke være nogen store adfærdsproblemer i skolen. Denne plan betyder, at han ikke altid behøver at være "perfekt." Hvis han har problemer på mandag, er det fint. Han kan forbedre sig og have videospil på tirsdag.

Det er en lille ting, og alligevel har vi set forbedringer i adfærd som et resultat.

Videospil, ADHD og grænser

Uanset belønningssystemer ved forældre til børn med ADHD, at ensartede grænser er ekstremt vigtige. Dette gælder især for videospil, fordi nogle bevis tyder på, at ADHD øger sandsynligheden for afhængighed af videospil. (Ligesom det øger sandsynligheden for narkotika- og alkoholafhængighed.) Det er vigtigt at undervise moderation tidligt.

I vores husstand kan børn kun spille videospil i stuen. Dette hjælper os med at holde skærmtiden nede. Det hjælper os også med at overvåge, hvilke spil de spiller; og når min søn spiller online med sine venner, kan vi overvåge adfærd. At være en spiller selv, jeg kender alt for godt de ting, der siges og gøres online, når ungdomsskole-drenge ikke overvåges.

Håndtering af disse onlineadfærd er et andet blogindlæg helt. I øjeblikket vil hvile, let at vide videospil ikke naturligt skade dit barn. Det, der betyder noget, er at udvikle en plan, der gavner dette barn og hele familien.

Kilder

1. Bidrager videospil til ADHD?
2. Dette videospil kan hjælpe børn med ADHD