At vokse op kan forårsage selvskading, men det behøver ikke

Det er ikke let at vokse op - det er en hård, længe kendt kendsgerning. Ungdom er, når forandringer konstant forekommer, og det er også når mange af dem, der kæmper med selvskade blive afhængige. Dette er ikke tilfældet for alle, fordi der er mange individer, der begynder selvskadende opførsel, før de rammer deres teenagere, og nogle begynder selvskading i voksenår.

Da vi vokser konstant, er der altid muligheden for forandring, og vi kan ikke frygte det eller reagere på det på en negativ måde. Den bedste måde at håndtere det på er at møde det, absorbere det og gå fremad med det på den bedste måde du kan.

Fordi fysisk skade på vores kroppe vil ikke få ændringer og vækst til at stoppe.

Selv i dine 20'ere kan det at vokse op være hårdt og forårsage selvskading

Jeg smager midt i alle omkring mig, der gifter sig, forloves eller popper babyer ud. Lige i det forgangne ​​år deltog jeg i seks bryllupper, to babybrusere og en brudesuite. For nylig fødte en af ​​mine bedste venner (som også var en kollegerumskammerat) en babypige. Alle omkring mig bevæger sig i de skøreste retninger, og selvom jeg måske ikke bliver forlovet eller popper et barn ud snart, føler jeg mig stadig lidt

angst fra at være i 20'erne.

Dette viser bare, at du i alle aldre er bundet til at få kastet stressfaktorer mod dig, og hvis du ikke er parat til fange dem, kan du henvende dig til usikre mestringsevner, såsom selvskading, som måder at håndtere virvelvinden fra følelser. I al virkelighed kan du ikke fuldt ud forberede dig på at vokse op. Det er en del af livet, der bare sker automatisk, og der er ingen fjernbetjening, der giver dig mulighed for at spole tilbage eller sætte øjeblikke på dine beslutninger. De valg, du træffer, vokser med dig, når du vokser op, og som skal huskes, når disse beslutninger træffes.

Et digt at vokse op med for at undgå selvskading

Min bror var som mig selv en forfatter, og et af mine yndlingsdigt, han skrev, går som følger:

”De valg, vi kærtegner, skal glæde os til gengæld,” mindre gør vi vores liv til rod og driller begge ender af stearinlys. ”

Oprindeligt tog det mig et par minutter at virkelig forstå, hvad han sagde. Efter at have absorberet det et par gange mere, blev jeg klar over, at han sagde os til at tage gode beslutninger, for hvis vi ikke gør det, får vi ondt.

Når vi vælger at selvskade, sårer vi ikke kun fysisk os selv, men vi sårer også vores fremtidige selv. Vi skal tage sikre valg, hvis vi vil leve det sunde liv, vi ønsker. Min brors digt ligner meget tanken om Karma - hvis du er god mod andre, vil god komme til dig. Det samme gælder for din egen krop. Hovedpunkterne er, at hvis du vil vokse ind i den person, du ønsker at blive, skal du være god mod dig selv.

Du kan også finde Jennifer Aline Graham på Google+, Facebook, Twitter og hende internet side er her. Find ud af mere om Middag gennem Amazon.com.