Sandheden om selvværd

Sandheden om selvværd er, at den kan fås. Mange mennesker forstår ikke hvad selvværd virkelig betyder eller føler, at det er baseret på, hvordan andre opfatter dem. De har disse høje ideer om, at sund eller høj selvværd kommer fra et magisk øjeblik eller umulig måde at leve og tænke på. Disse ideer er ikke rigtige og forhindrer faktisk folk i at føle sig selvsikker eller have høj selvtillid. Hvis du finder dig selv at tænke, at sund selvværd ikke er mulig, er denne artikel om sandheden om selvværd noget for dig.

Måske er du som disse ikke-troende, der synes, at deres liv er for kompliceret, eller at de har haft for meget lidelse til nogensinde at opnå et sundt forhold til sig selv. Alt dette er svamp, ikke sandt. Sandheden er, at enhver kan udvikle en positiv tankegang og udvikle en sund selvtillid. Det hele afhænger af, hvor meget du begynder at tilpasse dit liv baseret på disse sandheder om selvværd.

3 sandheder om selvværd

Svaret er ganske enkelt, men det kræver dog praksis og engagement at fortsætte rejsen til

overvinde lav selvtillid. Du er nødt til at se indad og være blid med dig selv. Disse fakta og sandheder om selvværd vil hjælpe dig, hvis du har viljen eller vil ændre dig.

1. Selvværd er flydende. Det ændrer sig konstant og påvirkes af verden omkring dig. De situationer, du støder på dagligt, de mennesker, du omgiver dig med, og medierne, du forbruger, påvirker alle de måder, du ser på dig selv. Mennesker med høj selvtillid vurderer konstant, hvordan de påvirkes af verden omkring dem. De tager hyppige pauser for at vurdere og revurdere, hvordan de føler sig selv baseret på omverdenen, og omdirigerer omhyggeligt negative tanker.
2. Selvværd kommer indefra. Finder du dig selv at give din magt og opmærksomhed til andre, og fokusere på, hvordan de påvirker dig snarere end hvordan du deltager med dem? Er din lykke afhængig af den validering, du får fra resultater eller opmærksomhed fra andre? Føler du at du er et offer for dine omstændigheder? Omverdenen er en stærk indflydelse, og dem, der opretholder høj selvtillid, ved, at de oplevelser, de møder, lærer dem interne lektioner. Andre er her for at lære dig hvordan man ser indad og foretager ændringer efter behov. Selvfølgelig kan andre være slemme, forfærdelige i nogle tilfælde, så du føler dig mindre end eller usikker. Arbejdet kommer fra at tilgive dig selv og fokusere på, hvordan du kan arbejde, selvom smerten udvikler sig til en mere selvelskende person. Selvværd er dit forhold til dig selv, andre lever ikke i dit sind, det er bare dig, så gør det til et positivt sted at være.
3. Selvtillid kommer fra kærlighed (virkelig kærlighed). Når du forpligter dig til at være venlig og blid med dig selv, er din selvtillids skyrockets. Det hjælper dig også med at blive mere medfølende og venlig i den verden, du lever i. Tag dig tid til at evaluere, hvad der får dig til at føle dig glad, giver dig glæde eller en følelse af fred. Hver dag for at gøre de ting, der løfter dig op. Invester i selvpleje, fordi det vil hjælpe med at styrke din kapacitet til at leve mere autentisk, hvilket er en enorm komponent til selvværd. Du kan ikke være dit bedste jeg, hvis du sætter alle andres behov først. Du skal også elske og pleje dig selv.

Gør forpligtelsen til at prøve og se på dit liv med kærlige linser, finde sandheden i hårde og beskattende oplevelser og føl dig komplet ved at vedtage disse sandheder i dit liv. Din selvtillid vil let udvikle sig.

Emily er forfatteren af Udtryk dig selv: En teenagepiger guide til at tale op og være den du er.Du kan besøge Emily's Vejledning Girl website. Du kan også finde hende på Facebook, Google+ og Twitter.