Tre ordsprog, som jeg ønsker, at psykiatere ville huske

Jeg bemærkede engang, at 90 procent af sagerne omhandlede Dommer Judy kunne undgås ved at huske ordsprog som: "Hvis det lyder for godt til at være sandt, er det sandsynligvis."

Et arabisk ordsprog siger: "Ordsprogene er lysets tale." Ordsprog er vigtige, selv når det kommer til mental sundhedsbehandling. Her er tre ord, som fagfolk inden for mental sundhed ville gøre det godt at huske.

"Hvis det ikke er ødelagt, skal du ikke rette det."

Da jeg var på Richmond State Hospital, var enhedspsykiater kendt for at have skiftet medicin uden at fortælle patienterne - selvom deres medicin fungerede fint. Ja, han gjorde dette med mig - en gang. Han skar min Seroquel med 100 mg. Selvfølgelig vendte mine symptomer tilbage, jeg fortalte ham, at jeg ikke vidste, hvad der foregik, og han indrømmede, at han havde skåret Seroquel.

Det bliver værre. Min værelseskammerat havde det godt, da han skiftede hendes medicin. Det var en katastrofe - hun mindede mig om min bedstefar Obergs sidste dage af hans kamp med Alzheimers sygdom. Hun vandrede rundt i en bløden, hendes samtaler gav ingen mening, og hun kom engang nøgen ud af rummet, fordi hun ikke vidste, at hun ikke var iført tøj. Til sidst måtte jeg holde op med at rumme med hende, fordi hun ville klatre op på min seng - hvilket er ekstremt traumatisk for en

seksuelt misbrug overlevende uanset om der sker noget eller ej.

Psykiatriske medikamenter er en delikat kunst. Der er mange uddannede gætte, der fortsætter, og mange gange er behandling forsøg og fejl. Så når vi finder noget, der fungerer, skal vi holde os med det, indtil det viser sig at være ineffektivt.

"Historien gentager sig selv."

Hvis det ikke virkede første gang, er chancerne for, at det ikke fungerer igen.

For nylig foreslog min psykiater, at jeg skulle gå på Depakote. Jeg nægtede, for sidste gang jeg var med, havde jeg vilde humørsvingninger og blev det deprimeret Jeg kunne bogstaveligt talt næppe bevæge mig. Min psykiater var derefter enig med mig i, at det at gå på Depakote muligvis ikke var en god ide. Desværre er ikke alle psykiatere sådan. Nogle ved bare ikke at indse, at en medicin muligvis ikke fungerer for en patient.

Dette er grunden til, at det er vigtigt at føre en medicinske journal. Jeg ved, at dette er vanskeligt, når man bruger flere medicin, men at føre en journal om, hvordan medicin ser ud til at virke, kan spare meget tid og besvær. F.eks. Her er en post fra min medicinske dagbog:

• Ambien - alvorlig reaktion, som [darn] i nærheden dræbte mig
• Depakote - svære humørsvingninger, der næsten satte mig på hospitalet
• Geodon - rysten så alvorlig, at jeg ikke kunne tage nattverd uden at smide det over mig selv
• Risperodol - alvorlige rysten
• Remeron - fik mere end 10 procent af min kropsvægt, kraftige mavesmerter under tilbagetrækning (som i "Væk mig" alvorlig)
• Zoloft - svær ledssmerter

Det er også vigtigt at kende bivirkningerne af medicin, og at bivirkninger undertiden måske ikke viser sig, før patienten har været i medicinen i et stykke tid. Det er også værd at beslutte, om bivirkningen er en, du vil leve med. For eksempel har Seroquel fået mig til at få en masse vægt - men da det holder stemmerne tavs bedre end nogen anden medicin, jeg har været på, har jeg valgt at acceptere, at jeg vil være lidt på det tunge side.

"Ændring er konstant."

Dette kan virke underligt at se, da jeg også siger "Hvis det ikke er ødelagt, skal du ikke rette det," men det komplementerer faktisk det ordsprog. Forandring er konstant, og medicin er ingen undtagelse - undertiden stopper en medicin bare med at arbejde eller fungerer mindre effektivt. Dette er sket med mig, og det er en grund til, at det ofte er vigtigt at møde med en psykiater. Hvis det ikke er ødelagt, skal du ikke rette det - men når det er knust, skal du gribe fat i dit værktøj og begynde at reparere.

Jeg har været på flere forskellige medicin. Nogle gange fungerer en medicin et stykke tid og stopper derefter. Trist at sige, det er normalt. Derfor mødes vi psykiatere med henblik på overvågning af medicin.

Den gode nyhed er, at medicin konstant ændrer sig. Videnskaben kommer ofte ud med en ny medicin mod alvorlig psykisk sygdom. Derfor er det vigtigt for psykiatere at følge med den seneste udvikling - dagens banebrydende behandlinger bliver morgendagens forældede metoder.

Så der er det - tre ordsprog, som jeg ønsker, at fagfolk inden for mental sundhed ville huske. Hvad ønsker du, at de vil huske?

Du kan også finde Becky Oberg på Google+, Facebook og Twitter ogLinkedin.