Officielt kommer ud som kø og mental sundhed

Beslutningen om at komme ud som queer kan påvirke din mentale sundhed og er en meget vanskelig og følelsesmæssig beslutning. Der er mange mennesker, der ikke har chancen for det kom ud som lesbisk, homoseksuel, bifil, transkøn eller tvivl (LGBTQ) på grund af diskrimination og potentiel vold. Mange unge LGBTQ-mennesker risikerer at blive sparket ud af deres forældre. Når en person er sikker og behagelig at komme ud som queer, kan resultaterne imidlertid være ekstremt positive og kan endda forbedre hans eller hendes mentale sundhed.

Kommer som pansexual og køn og mental sundhed

For ca. to uger siden lavede jeg endelig en video om at komme ud som pansexual og genderqueer. Jeg lagde videoen på Twitter og Facebook, vel vidende, at det var en stor risiko for mig. Det meste af min familie er på Facebook, så jeg forventede forvirring og ubehagelig tavshed over min kommende video. I stedet var jeg meget glad og overrasket over at se det modsatte: mange af mine familiemedlemmer var ekstremt støttende og glade for mig. En af mine venner var endda stolte af mig for at være modig og komme ud. Det fik mig til at føle mig virkelig god, at vide, at jeg kan være mig selv og ikke længere skjule min sande identitet.

At komme ud som kø er en vanskelig og lang proces og påvirker mental sundhed

Jeg kan helt sikkert sige, at for et år siden ville jeg have været forfærdet over den blotte tanke om at lave en video, hvor jeg kommer ud som pansexual og genderquer. Jeg var så bekymret for reaktionen fra min familie og venner. Men nu ved jeg, at jeg skal være stolt af den person, jeg er, for at jeg kan heles med min depression og angst. Jeg kan ikke længere skamme mig over min seksuelle og kønsidentitet. Det er okay, hvis jeg ikke passer ind i, hvad samfundet finder normalt. Jeg er tiltrukket af en person uanset deres kønsidentitet og for det meste føler jeg mig som en fyr. Hvis nogen ikke kan lide det, er det okay. De behøver ikke at lide mig. Men det betyder ikke, at der er noget fundamentalt galt med mig. At komme ud som queer har været godt for min mentale sundhed.

At komme ud er gavnligt for mental sundhed hos køer

Jeg tror virkelig, at det at hjælpe mig med at komme som queer til mine venner og familie mentalt helbred. Jeg føler mig gladere, ligesom jeg ikke længere skal skjule, hvem jeg er. Jeg er heldig og privilegeret, at jeg har haft et stort set positivt svar. Selvom jeg stadig har depression og ængstelse, føler jeg mig mindre af det, nu da jeg er kommet ud som pansexual og kønsmand. Jeg tror, ​​det er sikkert at sige, at det at komme ud er yderst gavnligt for bedre mental sundhed, så længe personen er sikker på det. Nu skammer jeg mig mindre, og jeg har endnu mere selvtillid. Det er en beslutning, som jeg bestemt ikke fortryder.

Find Vanessa på Facebook, Twitter, og Google+.