Få mest muligt ud af støtte fra dissociative identitetsforstyrrelser

På det seneste har jeg et større behov for Dissociativ identitetsforstyrrelse støtte og samfund. Men som de fleste mennesker med DID, har jeg alvorlige tillidsspørgsmål. Jeg er langt mere komfortabel i alle kanter af en given gruppe, hvor jeg har et klarere syn på dynamikken og kan opretholde en sikker afstand. Stadig er jeg et menneske, der kæmper med hårde ting. Jeg har brug for forståelse og fællesskab - noget, mange med DID finder sporadisk, hvis overhovedet. Det er derfor vigtigt at få mest muligt ud af den støtte, vi får.

[caption id = "attachment_NN" align = "aligncenter" bredde = "360" caption = "Foto af Linzi Clark"][/ Caption]

Værdi Små handlinger med støtte til dissociativ identitetsforstyrrelse

Jeg plejede at skrive om DID til et publikum på højst fem. Desperate for støtte men bange for at nå ud, skrev jeg med jævne mellemrum noget, blev mig straks overeksponeret og beklagede overhovedet. En dag sagde jeg lige så meget og bad om et livstegn, hvad som helst for at lade mig vide, at mine læsere hørte og plejede. En ven svarede ganske enkelt: "Jeg er her. Jeg lytter. ”Ser det ud som et lustigt tilbud? Sandheden skal siges, at lytte er en grovt undervurderet gave. Nogle gange er disse små støttende handlinger ikke så små, når vi holder op med at overveje deres værdi. En del af at få mest muligt ud af det, vi får, er at genkende det, der tilbydes. Det ville have været let at børste min vens kommentar som læbtjeneste. Det ville også have været nærsynet - hun har siden givet godt af sit tilbud mange gange.

Men hvad hvis jeg ikke havde spurgt?

[caption id = "attachment_NN" align = "alignleft" bredde = "240" caption = "Foto af Alina Sofia"][/ Caption]

Spørg om Dissociative Identity Disorder Support

Det er skræmmende, jeg ved, at bede om, hvad du har brug for. Jeg lider normalt i tavshed snarere end risikoen for afvisning. At bede om støtte kommer ikke altid godt ud. Hvor mange gange har du kun lagt din nakke ud for at blive mindet om, hvorfor du har tillidsspørgsmål i første omgang? Hvor mange gange har du givet, at folk svækker dig, og jo før du får det gennem dit tykke hoved, desto bedre? En masse? Også mig. Men jeg har også undret mig over den enorme menneskelige kapacitet til medfølelse og empati. Jeg prøver at give disse oplevelser mindst lige så meget vægt som skuffelserne, fordi jeg ved, at mine chancer for at få det, jeg har brug for, bliver kraftigt formindskede, når jeg ikke spørger.

Giv understøttelse af dissociativ identitetsforstyrrelse

Kald mig en kyniker, men jeg tror ikke, at ægte altruisme virkelig eksisterer. Så ædelt som mine primære motiver kan være, får jeg noget ud af at støtte andre. At give en anden støtte og opmuntring minder mig om, at andre mennesker gør ondt og sårbare. Ved at tilbyde en anden den nåde og forståelse, jeg så hårdt har brug for, fortæller jeg dem ikke bare, at de ikke er alene; Jeg lader mig vide, at jeg ikke er alene.

Ægte støtte, tror jeg, inkluderer at erkende, at empati og medfølelse ikke er nok til at helbrede sår de fleste mennesker med dissosiativ identitetsforstyrrelse lever med. Men hvis du er som mig, er de nok til at opretholde dig til en anden dag.

Følg mig videre Twitter!