Mor er cool med at forblive rolig
Efter en lang dag i skolen åbner Lee normalt døren og kaster hendes rygsæk ind i bilen. Hun hopper ind efter det og råber: ”Lad os gå! Skynd dig! ”Så en mandag eftermiddag, da hun gled roligt ind, rygsæk på skødet, vidste jeg, at der var noget galt.
”Er du i orden?” Spurgte jeg og trak mig væk fra gaden.
Hun var tavs et øjeblik. Så sagde hun:Overreager ikke, OKAY? Jeg fik en C på min videnskabstest. Jeg er virkelig heldig at få den karakter. Jeg troede, jeg ville have en D eller F. Lad os bare være tilfredse med C. ”
Kan du ikke elske det, når du får dine egne ord kastet tilbage på dig? Da Lee blev frustreret og gav efter for bursts af følelser og overdreven opførsel, Jeg sagde til hende, ”Overreagerer ikke.” Nu vendte hun det tilbage på mig.
Jeg følte dampen stige, da de sædvanlige dumme spørgsmål sprang ind i mit sind. ”Huskede du ikke at studere i går aftes?” Hun gjorde det selvfølgelig ikke. Lee har som andre børn med ADHD brug for en påmindelse om at jogge hendes arbejdshukommelse, og jeg har glemt at give hende en.
Eller: ”Hvor mange gange har jeg bedt dig om det tag dit daglige tildelingsbind ind og se, om du har en test? ”Børn med ADHD er nødt til at opbygge selvtillid, og det spørgsmål er en sikker måde at trampe på.
Eller: ”Hvad tænkte du, da du spillede det computerspil i stedet for at lave hjemmearbejde? ”Det er, hvad ADHD-børn gør - de følger deres impulser, især når de hyperfokuserer.
Jeg lyder måske cool og rolig nu, men jeg har overreageret mange gange. Jeg ramte bunden i tredje klasse, da Lee nægtede at lave sit hjemmearbejde med mig, fordi hun råbte: ”Du ved ikke noget!”
Jeg råbte som en tre-årig og opførte mig som en. Jeg fik gamle takbreve, som jeg havde gemt fra tidligere studerende, da jeg var gymnasielærer. Jeg skammer mig over at sige, at jeg læste hende alle sammen og prøvede at bevise, at jeg kunne hjælpe med lektier. Vi sluttede med at græde.
I årenes løb lærte jeg, hvordan man kunne stå min jord, da Lee havde et temperamentligt udbrud ved at gå til et roligt sted inden for og trækker en dyb indånding. Det fungerede bedre for mig at tænke på den opførsel, der havde forårsaget min reaktion. Det gav mig tid til, at mit blodtryk faldt, for at mit hjerte stoppede med at pumpe så hurtigt, for at køle ned.
Tilbage i bilen blæste jeg en åndedrag og sagde: ”Lee, har du en strategi i tankerne for fremtidige test?”
”Ja, mor. Jeg skal sørge for aldrig at springe en nat over igen uden at se på mine videnskabelige opgaver. Tak for ikke at blive gal. ”
Dampen slap langsomt, ubemærket af Lee fra mine ører.
Opdateret 5. oktober 2017
Siden 1998 har millioner af forældre og voksne betroet ADDitude's ekspertvejledning og støtte til at leve bedre med ADHD og dets relaterede mentale sundhedsmæssige forhold. Vores mission er at være din betroede rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og vejledning langs vejen til wellness.
Få en gratis udgave og gratis ADDitude e-bog, og spar 42% rabat på dækningsprisen.