Effekter af selvskading, selvskade

Virkningerne af selvskading, også kendt som selvskadning og selvmutulation, er varierede og er både fysiske og psykologiske. Selv om de fysiske virkninger af selvskading muligvis er åbenlyse og skadelige, er de psykologiske virkninger af selvmukling ikke mindre skadelige. Folk plages ofte ødelæggende af begge deres selvskadende adfærd og deres ønske om selvskading.

Virkningerne af selvskadning er dog ikke alle dårlige, og det er derfor, nogle mennesker fortsætter med at lemlæstes. Nogle af de positive virkninger af selvskading kan være:¹

• Udtryk for svære følelser
• Kommunikerer, at du har brug for hjælp
• Frigivelse af smerte og spænding
• En følelse af kontrol
• Distraktion fra overvældende, smertefulde følelser eller omstændigheder
• Føler sig levende eller føler noget i stedet for at føle følelsesløs

De positive virkninger af selvskading er dog midlertidige og opvejes af den fysiske og psykologiske skade forårsaget af selvmutilering.

Fysiske virkninger af selvskading

De fysiske virkninger af selvskading kan være mindre, såsom ridser eller små blå mærker eller i sjældne tilfælde livstruende. Uanset hvor alvorlig der dog er, angiver alle fysiske effekter af selvskade den uhåndterbare smerte personen er i, og sværhedsgraden angiver ikke smerternes alvorlighed. De fleste mennesker, der selvmuterer, gør det mere end én gang, så enhver fysisk effekt af set selvmudlering, der kan ses, kan indikere et foruroligende adfærdsmønster. (Her er

tegn på selvskading, selvmukling.)

Nogle af de fysiske virkninger af selvskading og tegn på selvskade inkluderer:²

• Sår eller ar (At forklare selvskadende ar til andre)
• Infektion
• Nerveskade
• Brækkede knogler
• Hårtab eller skaldede pletter
• Skade forårsaget af overdosering eller forgiftning

Psykologiske virkninger af selvskading

Bare fordi du ikke kan se de skadelige psykologiske virkninger af selv-lemlæstelse, betyder det ikke, at de ikke sker. Ikke kun har stærke følelser en tendens til at få folk til selvskading, selv selve skaden kan på sin side forårsage stærke følelsesmæssige reaktioner. Og desværre er selvskading en midlertidig foranstaltning, der ikke kun skaber problemer, men som heller ikke løser de problemer, der førte personen til selvskading i første omgang.

Nogle af de psykologiske virkninger af selvskading inkluderer:

• Irritabilitet
• Et ønske om at være alene for at skade sig selv eller skjule beviset for selvskading. Dette fører ofte til følelser af ensomhed.
• Skam og skyld ved at have selvskadet
• Stresset og vanskeligheden ved at skulle lyve for dem omkring dig om selvskaden
• Brug af selvskade til at håndtere enhver følelsesmæssig stress i stedet for at opbygge positive mestringsteknikker
• Et overvældende ønske om selvskade til det punkt, hvor det føles som om du ikke længere kan kontrollere adfærden
• Lavt selvværd og selvhat
• Depression

artikelhenvisninger