Comeback Kids: Kom igennem mellemskoleårene

Mellemskoleårene kan være hårde for ethvert barn, men de typiske mellemliggende problemer kan lide opbygning af sociale færdigheder og at få hjemmearbejde er ofte værre for et barn med ADHD, dysleksi eller anden indlæringsvanskelighed.

Tag Zachary Norton, en før-teen-ADHD-studerende, der ramte en mur i sjette klasse, da de akademiske krav steg, og hans følelse af social fremmedgørelse blev forværret. Han havde altid kæmpet med læseforståelse, men han fandt det pludselig meget mere udfordrende at gøre organisere og afslutte skriveopgaver. Men for dette ADHD-barn var det værste af alt mobning og drillende fra klassekammerater i skolen.

”Der var en gruppe børn, der var nådesløse og kaldte ham” rejer ”på grund af sin størrelse og afviste ham hver gang han prøvede at lege med dem, ”husker hans mor, Sally Norton, en frisør i Norco, Californien. ”Han kom hjem og berater sig selv. Jeg hørte ham på sit værelse fortælle sig selv, hvordan han aldrig ville være god til noget. Det brød bare mit hjerte. ”

Tingene vendte rundt i syvende klasse, da Zachary tilmeldte sig en speciel interventionsklasse, hvor børnene gik sammen om at hjælpe med at løse hinandens problemer. Han havde en chance for at skinne - og opdagede, at han ikke var den eneste, der kæmpede socialt. Hans mor hjalp også ved at bruge hjemmelektionsstrategier, der har hjulpet mange børn med dysleksi eller ADHD. Da han ikke fandt skriftligt materiale, hun læse teksten højt for ham - og han optog det lettere. Zachary så ud til at hoppe tilbage fra sine problemer og udviklede en følelse af kompetence.

Den gode nyhed er, at andre børn med ADHD også kan hoppe tilbage. Og at du kan hjælpe. Hvordan? Ved at lære dit barn at være modstandsdygtig, siger Robert Brooks, Ph. D., psykolog i personalet på Harvard Medical School og medforfatter til Opdragelse af modstandsdygtige børn (McGraw-Hill). Ifølge Brooks har spændende børn færdigheder og følelser til fælles. De føler sig værdsat. De kan sætte mål og være empatiske med andre. Disse færdigheder og følelser hjælper dem med at lykkes, når andre kan blive afsporet af selvtillid. Sådan kan du udvikle kvaliteten af ​​modstandsdygtighed hos dit barn.

1. Fokus på hans styrker

Modstandsdygtige børn er opmærksomme på deres svagheder, men de ser forbi dem og fokuserer på deres styrker. Det er deres styrker, der bøjer dem i de hårde tider, når de drilles eller når de ikke klarer en test. Det er svært for ADHD-børn at fokusere på deres styrker, når de ofte bliver mindet om deres mangler. Det er derfor, det er vigtigt for forældre at hjælpe ADD-børn med at opbygge selvtillid gennem konstruktiv og konsekvent ros.

"Ved at fokusere på dit barns styrker - eller hvad jeg kalder 'kompetenceøer' - lader du ikke ADHD definere dit barn," siger Brooks. ”Dit barn skal se sig selv som en person, der har områder, der er svækket af ADHD, men også som nogen, der har kompetenceområder. Jeg siger børnene, at vi alle er bedre til nogle ting end andre - nogle mennesker løber hurtigt, nogle mennesker løber langsomt; nogle læser flydende, andre snubler over ord. Nøglen arbejder på vores svagheder, mens vi udøver de ting, vi er gode til. ”

Efter mange års forkert opførsel på skolepladsen og zonering i klassen, blev Calvin Marshall, nu 13, fra La Habra, Californien, diagnosticeret med ADHD i en alder af ni. Selvom nogle ting er forbedret siden hans diagnose, har han udviklet et par nære venskaber - hans mor, Wendy Marshall, gør et punkt i at anerkende hans styrker. ”Calvin er en mester i at huske, hvor jeg parkerede bilen i indkøbscenteret,” siger hun. ”Det er en enkel ting, men jeg kan ikke huske, og det kan han. Han er også god til at læse kort. Hver gang vi tager til zoologisk have eller en forlystelsespark, giver jeg ham kortet, og han får os, hvor vi skal hen. ”

Calvin er også indsigtsfuld om sine venner og er meget tålmodig med yngre børn. ”Han tjente netop en fortjenesteemblem i drengespejdere ved at lære Tiger Cub-spejdere om fossiler, noget der fascinerer ham,” siger hans mor. At minde Calvin om, hvad han gør, øger hans selvtillid.

2. Giv æren for hendes succeser

Selv efter børn finder ting, de er gode til, kan de være tilbageholdne med at anerkende deres egne succeser. Se altid efter muligheder for at placere kredit, hvor kredit skyldes - helt på dit barns skuldre.

”Børn med ADHD har ofte lav selvtillid, så når de har succes med noget, siger de typisk:” Åh, jeg har bare været heldig, ”siger Brooks. ”Men hvis de ikke tager den ære, de fortjener, kan de måske ikke føle sig udstyret til at tackle et hårdt problem næste time out.”

På trods af sin kamp i skolen er Alex Dupont, 17, en talentfuld kunstner og en fremragende svømmer med en stærk arbejdsmoral. Efter mange års trækning fra klassen og irettesættelse for dårlig opførsel, ”hader Alex tegning opmærksomhed, selvom det er af positive grunde, ”siger hendes mor, Andrea, der arbejder i fast ejendom i Syosset, New York.

Andrea sørger for, at Alex ved, at hun er ansvarlig for sine succeser. ”Alex har opnået temmelig gode karakterer i hele gymnasiet uden specialuddannelsestjenester,” siger Dupont. ”Hun begynder at ansøge om colleges på egen hånd, og jeg er sikker på, at når hun først er uddannet og får et job, vil hun overgå alle sammen. Og det siger jeg hende. ”

”Hvis dine ADHD-børn afviser deres succes eller siger, at de bare var heldige, kan du hjælpe ved at ærligt fortælle dem, hvad de gjorde godt,” siger Brooks. ”Sig noget i retning af," Det lykkedes dig, fordi du arbejdede hårdt. "Lad dine børn vide, at de har evnen til at lykkes.”

3. Hjælp ham med at løse et problem

Hver gang du siger, "Du skulle have prøvet hårdere," eller "Du koncentrerer dig ikke nok", eller "Hvorfor kan du ikke være mere som en sådan?" Du indstiller dit barn til at mislykkes. En bedre tilgang? Gør en fejl til en mulighed for at undervise i problemløsning.

At vide, hvordan man finder løsninger, er en nøglekomponent i den elastiske tankegang. I stedet for at kritisere dit barn, skal du arbejde med ham. Du kan måske sige, ”Jeg kan se, at du har problemer med at fokusere eller forblive i kontrol. Måske kan vi finde ud af, hvad der vil fungere. ”

”Lad dit barn vide, at du er villig til at hjælpe ham med problemløsning,” siger Brooks. ”Det giver ham håb.”

Da Zach Norton blev drillet af sine klassekammerater i sjette klasse, var hans mor rollespilte sociale scenarier med ham, finde ud af strategier til at håndtere verbalt misbrug. Deres løsning? Komponerer smarte svar for at smide tilbage på hans plageord. ”Det løste ikke alt, men han sad ikke længere bare der og tog det,” siger hun.

4. Del dine egne kampe

Fortæl dine børn om dine kæmper, så de ikke føler sig alene i deres. Du behøver ikke at dele intime detaljer om ægteskabskonstruktioner, økonomiske bekymringer eller den forfremmelse, du ikke fik på arbejde. Men du kan finde aldersmæssige måder at lade dine børn vide, at du laver fejl og nogle gange mislykkes. Børn med ADHD står over for udfordringer hver dag, og hvis alle omkring dem ser ud til at være kampfri, vil de føle sig alene og inhabil.

”Vi ønsker ofte kun at kommunikere gode ting til vores børn,” siger Margaret Beale Spencer, Ph. D., professor i anvendt psykologi og menneskelig udvikling ved University of Pennsylvania Graduate School of Uddannelse. ”Men dine børn lærer at håndtere modgang ved at se, at du gør det.”

Wendy Marshall gav hendes søn et nærbillede af hendes mindre end perfekte selv for nylig, da de kørte for at se rumfærgen lande ved Edwards Air Force Base. ”Jeg er på motorvejen, kl. 17:00, og rumfærgen skulle landes kl. 05:30,” siger Wendy. ”Jeg kunne se biler trækket over, men jeg sagde til Calvin, 'Vi vil ikke trække over, før vi hører lydkonsollen.' Nå, duh! Hvilken rejser hurtigere lys eller lyd? Vi hørte lydbommen og trak over, men rumfærgen var selvfølgelig allerede landet. Jeg havde begået en dum fejl og fortalte ham det. Men vi havde det alligevel godt. Vi så en smuk ørken solopgang på vores vej og spiste en fantastisk morgenmad sammen på vej hjem. Han så mig fejle, men vi behandlede begge. ”

Brooks mener, at lærere kan lindre børns frygt for fiasko ved at indrømme deres egne. ”Den første skoledag anbefaler jeg, at lærerne spørger klassen,” Hvem tror, ​​de vil lave en fejler og ikke forstår noget i år? ”Før et barn kan løfte hånden, rejser læreren op Hendes. At lade børn vide, at alle laver fejl, fjerner nogle af den frygt, der er knyttet til at gøre dem. ”

5. Lær hende at holde sig til det

Du sætter det bedste eksempel for dit barn ved ikke at give op, når du konfronterer dine egne forhindringer - hvad enten det drejer sig om problemer på arbejdet eller går ind for dit barn i skolen. Ofte handler det om ikke at tage ”nej” til et svar. ”For nylig måtte vi skifte forsikringsplaner, og den nye forsikringsgiver insisterede på, at min datter, Amanda [Stickley], kunne få hendes recept fra vores familielæge, ikke psykiateren, ”siger Mary Godfrey fra Moore, Syd Carolina. ”Det tog seks måneders forhandling, men vi vandt slaget.”

”Jeg lod Amanda gå ind i mine kæmper for at hjælpe hende,” siger Mary. ”Jeg er altid i møde med skolen og lærerne for at sikre, at alle er på samme side angående eventuelle specielle boliger, der skal laves. Fordi hun er opmærksom på, at jeg arbejder for hende, og at jeg er fast besluttet på at finde en løsning, lærer hun om selvforfølgelse og aldrig giver op. ”

”Forældre bør imponere på deres børn, at de vil gøre alt for at hjælpe dem,” siger Beale Spencer.

Da Mary så, at hendes datter manglede tillid til at få venner i skolen, opfordrede hun Amanda til at tage en sportsgren, som hun kunne lide, og som det viste sig, var hun god til ridning. Hendes nye hobby var en selvtillidsforstærker, og det tog ikke lang tid, før Amanda blev ven med flere klassekammerater.

Lisa Kuhen-Murru fra Chagrin Falls, Ohio, gik til måtten for sin søn, Brent. Lærere syntes at glæde sig ved at skrive "dårlig indsats" eller "svagt arbejde" på Brents papirer - også dem, han havde arbejdet med i timevis. ”Jeg gik til et IEP-møde,” siger Lisa, ”og viste teamet, hvad min søn havde skrevet ved siden af ​​en af ​​deres kommentarer: 'Brent, du sutter,' ved siden af ​​en tegning af et trist ansigt. Det talte bind, og ingen skrev en grim kommentar - bare antallet af karakterer - på sit arbejde resten af ​​året. ”

6. Hjælp dit barn med at hjælpe andre

Børn med ADHD har brug for mennesker, de kan være afhængige af, og de har også brug for mennesker, der er afhængige af dem. ”Det er enormt nyttigt for et barn at føle sig nyttig som et bidragydende medlem af hans familie,” siger Ph.D. Suniya Luthar, professor i klinisk og udviklingspsykologi ved Columbia University, der har studeret resiliens i forskellige socioøkonomiske grupper. ”Faktisk viser forskning, at dette er en måde, hvorpå børn i lavere socioøkonomiske grupper er mere modstandsdygtige end børn i overklasser. De bliver bedt om at gøre pligter, kaste sig ind, gøre deres del for at holde familien flydende, som alle giver dem en følelse af kompetence. ”

Ud over uformel "hjælp" hjemme eller i skolen får samfundstjeneste børn til at føle sig nødvendige og kompetente. ”Forskning viser, at en meget vigtig del af følelsen af ​​modstandskraft gør en positiv forskel i andres liv,” siger Brooks. ”Jeg er en stor talsmand for ting som ture til sult og aids, især for ADHD-børn, der naturligvis er meget aktive. De kan samle penge, sætte mål for sig selv og vide, at de gjorde noget godt for andre. Det får dem til at føle sig mere kompetente. ”

7. Vær der for dit barn

Lad dit barn vide, at du elsker hende, tro på hende og vil hjælpe hende. Det lyder indlysende, men at styrke disse følelser hver dag kan være den mest vigtige ting, du kan gøre for at udvikle et elastisk barn.

”Hvert barn har brug for mindst en voksen, der er dybt investeret i hans velfærd,” siger Luthar. ”Mestringsegenskaber, intelligens og andre kvaliteter er vigtige for modstandsdygtighed, men de hviler på den antagelse, at nogen ryster barnet op.”

Selvom det er godt at være fysisk til stede, når dit barn støder på en situation, som han ikke kan tackle, er det endnu bedre at indføre regler og retningslinjer, der skal bruges, når du ikke er der. Når han befinder sig i en vanskelig situation, har han brug for et fundament af passende opførsel at stole på.

”Forskere kalder det” overvågning ”, og børnene kalder det” besvær ”, siger Beale Spencer. ”Men det at være” besværet ”af dine forældre er en god ting.” Forskning har vist, at jo flere børn tror på deres forældre overvåger deres adfærd, jo mindre sandsynligt er det for, at de handler uhensigtsmæssigt i vanskelige forhold situationer. Dette er især vigtigt for børn med ADHD, der ofte trækker sig tilbage i en hård skal eller endda bliver fysisk aggressive på grund af den negative feedback, de får fra lærere og klassekammerater.

”Når du går ind for dit barn, demonstrerer du, hvordan man håndterer problemer uden at skubbe, slå eller slå,” siger Beale Spencer. ”Dit barn lærer ved hjælp af et eksempel, hvordan man håndterer sine problemer.”

Selvom disse strategier kan hjælpe dit barn med at tackle udfordringerne ved ADHD, skal du ikke glemme, at han allerede har den vigtigste ting, han har brug for for at blive modstandsdygtig: du.

Opdateret den 28. september 2017