Mit barn har adfærdsproblemer - hvad kan jeg gøre?

At have et barn med adfærdsproblemer kan lægge en belastning for hele familien. Selvfølgelig elsker du dit barn, men deres problemadfærd kan se ud til at forbruge al din tid og energi. Hvad skal en forælder gøre? Den første ting at gøre er at vide, at denne situation ikke er håbløs - der er meget, du kan gøre for at forbedre familielivet, når dit barn har adfærdsproblemer. Fortsæt med at læse for at finde ud af mere, hvad du kan gøre for at foretage positive ændringer.

Hvad er problemer med børns adfærd?

Adfærdsproblemer er problemadfærd, som ikke når niveauet for en diagnosticeret lidelse som oppositional defiant disorder (ODD) eller opmærksomhedsunderskud / hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD).

Spørgsmål om børns adfærd som trossel, forstyrrelse og manglende samarbejde er vanskelige for forældre at gøre beskæftige sig med, men udstyret med et nyt perspektiv og færdigheder, kan du hjælpe dit barn med adfærd problemer.

ABC'erne for at reducere adfærdsproblemer

Der er tre nøglebegreber til at afslutte børns adfærdsproblemer (Child Mind Institute, n.d.):

• Antecedents: Ved hvad dit barn har oplevet for at udløse den uønskede adfærd
• Adfærd: Identificer tydeligt, hvordan dit barn ikke opfører sig.
• Konsekvenser: Børn har brug for strukturen af ​​grænser og konsekvenser, så de ved, hvordan de skal opføre sig, og hvad der vil ske, hvis de ikke gør det.

Med denne ABC-ramme i tankerne er der særlige gøremål og må ikke gøre for at hjælpe med at reducere dit barns adfærdsproblemer.

Når du arbejder med dit barn for at ændre deres adfærd, kan du gøre disse ting:

• Svar snarere end reager på dit barn. I stedet for øjeblikkeligt at blive vrede på dit barn for noget, de gjorde eller sagde, træk vejret langsomt og dybt og tal venligt og blidt ("Virkningen af ​​et reaktivt forælder på et barns selvkontrol").
• Opret klare regler og forventninger samt positive og negative konsekvenser for at bryde dem.
• Ha en bevidsthed om situationen. Vær opmærksom på overdreven stimulering, distraktioner, sult, tørst, træthed, stigende stress. Når du bemærker, at dit barn bliver forstyrret, skal du fjerne jer fra nærheden og hjælpe dit barn med at slappe af.
• Brug time outs. Brugt rigtigt, dette er ikke straffe. At have et behageligt, indbydende sted, som dit barn kan være, hjælper dem med at slappe af. Hold det kort, og hvis dit barn er gammelt nok, kan de beslutte, hvornår de er klar til at komme ud.
• Forbered dit barn til overgange. Mange børn har svært ved at stoppe, hvad de gør for pludselig at gøre noget andet. Udvikl en konsekvent måde at lade dit barn vide, at det er næsten tid til at skifte gear. Hjælp dem med at vide, hvilket tidspunkt overgangen vil ske, og give korte advarsler, når tiden nærmer sig.
• Vær opmærksom på positiv opførsel.Belønner positiv opførsel er mere effektiv end blot at håndtere negativ opførsel. Mange forældre synes det er effektivt at have en menu med belønninger (ekstra privilegier, en filmaften eller anden sådan positiv forstærkning, der passer til dit barn).
• Vær konsekvent i alt hvad du gør. Børn lærer af den disciplin, du bruger. For virkelig at ændre børns adfærdsproblemer er det vigtigt at være det klar og konsistent i dine forventninger.
• Tillad valg. Når børn ikke føler sig fanget og beordrede, føler de sig bemyndiget. At have valg reducerer et barns behov for at opføre sig negativt.

Undgå disse ting, når du håndterer vanskelig opførsel:

• Forudsat at dit barn ved, vil du forvente. Børn bryder ofte regler, fordi de ikke helt forstod dem. Hvis du allerede har fortalt dit barn, hvad du forventer i visse situationer, kan de have glemt det. Det, der ser ud som adfærdsproblemer, er måske ikke en bevidst trossel.
• Råbte dine instruktioner eller give konsekvenser for forkert adfærd fra afstand. Hvis du er i køkkenet, og du råber noget til dit barn i et andet rum, er chancerne for, at de ikke kan forstå det.
• Rush gennem overgange. At ignorere den meget tiltrængte tid for børn til at skifte fra en eller anden aktivitet er at indstille dig selv til dit barns adfærdsproblemer.
• Giv en streng instruktioner eller stille dit barn mange spørgsmål i rækkefølge. Dit barn følger ikke dine ord fuldt ud, hvilket sandsynligvis vil resultere i adfærdsproblemer.
• Råben eller kritiserer dit barn. Dette kan være ydmygende og risikerer, at dit barn trapper op adfærdsproblemerne.
• At gøre konsekvenser og straffe for hårde kan overvælde børn og få dem til at give op og fortsætte med deres problemadfærd.

Sidste tip til behandling af børns adfærdsproblemer

Husk dig selv, at dit barns opførsel har antecedents eller triggere. Intet dit barn siger eller gør, når man ikke opfører sig personligt. Når du er klar over, at dit barn ikke reagerer på denne måde på grund af dig, er det lettere at forblive rolig og neutral.

Vælg dine slag. Forsøg på at rette ethvert problem, risikerer at overvælde dit barn såvel som at intensivere negativ opførsel. At kende dine værdier og mål, du har for dit barn, hjælper dig med at beslutte, hvilket problem du først skal tackle. Du kan starte med noget lille og let eller tackle et stort emne, der er vigtigt for dig.

Det er ikke let at forældre et barn med adfærdsproblemer. Du kan hjælpe dit barn ved at følge ABC'erne for disciplinering af problemadfærd.

artikelhenvisninger