Du kan tage det med dig

Jeg har for nylig opnået en milepæl i mit liv: at gå på college. For mig betød det, at man skulle gå omkring fem miles hjemmefra og flytte ind i et opholdshus med en masse komplette fremmede. Hej, du skal starte et sted.

De, der tænker "Du kan ikke tage det med dig" skal nu høre dette: Med ADHD kan du tage det med dig. Da jeg forberedte mig på et nyt miljø, pakket jeg de sædvanlige ting (lagner, tøj osv.). Jeg har dog også pakket nogle ting, der i eftertid forekommer absurde til psykosepunktet (f.eks. En boble-maskine?).

Spørg ikke hvad jeg tænkte. Jeg ved ikke. Jeg ved godt, at jeg ikke planlagde nogle af de mest afgørende krav på college. Jeg har udarbejdet en liste til alle, der måske vælger at følge i mine fodspor.

Ting du har brug for

• Vaskemiddel. Mener jeg, at jeg skal vaske mit eget vaskeri?

• En støvmoppe. Hvis du har et flisegulv, er dette en nødvendighed. Mit kollegieværelse kunne have et snavsgulv og stadig ikke være mere støvende.

• Stoffriskere. Tro mig på denne.

• Mad. Mellem klasser eller sent på aftenen vil der være tidspunkter, hvor du virkelig har brug for noget, der fylder eller smager godt - eller begge dele.
  instagram viewer

• Medicin. Midol, Advil, Tums, Claritin, ADHD medicin. Du navngiver det, du har brug for det.

• Film. Jeg ved ikke, om de tjener som en nyttig distraktion eller bare er distraherende, men flick i rummet er et nødvendigt onde for sikker. Jeg ved, at der er tidspunkter, hvor du er nødt til at "græse ud."

• Daglig planlægger. Jeg er en stærk fortaler for planlæggere for at holde tingene organiserede. Jeg ville ikke før tage min ADHD til college uden en planlægger, end jeg ville prøve at kløe uden en sodavand.

Jeg blev klar over, at jeg havde bragt min ADHD med på college i min første klasse - og i hver klasse derefter. Nogle ting at huske på:

Vaner at holde

• Få din tidsplan og hold den opdateret. Jeg ved hvad du tænker. Nej, du kan ikke stole på kun din hukommelse.

• Indstil dit vækkeur før sengetid. Hvis du bliver opmærksom på at blive udfordret som mig, skal du skrive en påmindelse, hvor du kan se det (på spejlet, computeren, over sengen) for at undgå at glemme.

• Forbered dig på undervisningen natten før. Saml alle dine bøger og notesbøger, så du ikke risikerer at glemme dem om morgenen (du ved, inden dit Adderall starter).

• Hold foran spillet i dine klasser. Ingen proppe. Jeg har sagt dette før, og jeg vil have, at alle studerende, der har ADHD, skal gentage med mig nu: ”Jeg sværger for, at jeg aldrig vil udsætte mit arbejde nogensinde igen. Og denne gang mener jeg det. ”Ja, jeg ved, at udskud er en del af menneskets natur. Hvis du har ADHD, er det dog anden art. Du er nødt til at gøre det, der ikke kommer naturligt, og arbejde på tingene i forvejen - så syge som det måske lyder.

• Endelig kan du nyde de gode ting, der følger med ADHD. Husk, at du er lyset i andre menneskers liv, selvom de tror, ​​at du er lyskilden til et møde tog.

Opdateret 26. september 2017