Halvdelen af ​​college-børnene holder op med at tage deres ADHD-medicin. Sørg for, at din teenager ikke er en af ​​dem.

Samtalen omkring ADHD-behandling på universitetet fokuserer ofte på medicinsk afledning - det vil sige ulovligt at dele eller sælge stimulanser med ikke-ADHD-kammerater, der håber, at det tager Ritalin eller Adderall vil hjælpe dem med at fokusere længere og stærkere, når de studerer. Medicinsk afledning er et alvorligt og voksende problem, men det er kun et stykke af en større historie: The overgang til college understreger alvorligt eksekutivfunktionen og selvledelsesegenskaber hos studerende med ADHD, der kun overholder 53% af de ordinerede doser med ADHD-medicin.

Dette er fundet af en lille forskningsrapport med titlen "Overholdelse af opmærksomhedsmangel / hyperaktivitetsforstyrrelsesmedicin under overgangen til college”Offentliggjort i Journal of Adolescent Health. Undersøgelsen, der omfattede kun 10 universitetsstuderende med opmærksomhedsproblemer (ADHD eller ADD), fandt fem vedvarende og fremherskende årsager til ADHD-medicinafbrydelse på college:

• ”Overgange til uafhængighed er ofte pludselige, og mange unge mangler kritiske selvledelsesevner.” Fordi deres forældre
  instagram viewer
  styrede deres medicin gennem middel- og gymnasiet, teenagere havde ikke strategier til at genopfylde og tage deres medicin regelmæssigt.
• ”Frivillig nonadherence er høj på grund af unøjagtige sygdomsopfattelser, opfattede akademiske krav og medicinske bivirkninger. ”Mange studerende stoppede med at tage medicin regelmæssigt, fordi de forkert troede, at de ville vokse ud deres ADHD, eller de troede, at de kun havde brug for stimulanser til at studere, ikke for at styre deres daglige liv.
• ”Dårlig selvledelse har negativ indflydelse på skolens præstation.” Alle 10 fag udtrykte beklagelse over deres akademiske præstationer på første semester og beskyldte forkert forvaltning ADHD symptomer for deres problemer.
• ”Peer pres for at dele medicin påvirker social funktion og adhæsion.” Alle 10 forsøgspersoner rapporterede om at blive presset af peers til dele eller sælge deres ADHD-medicin, hvilket gjorde dem mere til at skjule deres diagnose og behandling.
• ”Social støtte er meget behov for.” De fleste studerende følte sig isoleret fra deres jævnaldrende og uden betydelig støtte fra deres universitet, skønt kun 4 ud af 10 havde tilmeldt sig akademiske opholdsrum.

[Gratis download: Hvad er din teenagers svageste udøvende funktioner?]

Sådan hjælper du din teenager med at undgå ADHD-behandlingsfælden på college

Ingen går på college for at gøre det dårligt. Unge voksne er håbefulde og begejstrede for denne næste fase af deres liv. De ønsker at gøre det godt, men mange teenagere med ADHD flyver, når de prøver at styre scenarier, de aldrig har stået alene: huske at tage medicin, søge hjælp, når der opstår problemer, og søge social accept med en ny gruppe. Universitetsstuderende (med og uden ADHD) deler naturligvis mindre om skole og karakterer. Da fortrolighedsregler gælder på universitetet, og de fleste studerende er lovligt voksne, kan du ikke få adgang til deres skoleoplysninger uden deres udtrykkelige tilladelse. Dette giver kompliceret og frustrerende forældreskab. Du finder muligvis ikke ud af, at der er et problem, før du ser et problematisk indlæg på Instagram.

Studenter med ADHD bukker ofte under for en negativ sneboldeffekt. De går glip af en klasse, fordi de oversvømmer, klarer sig derefter dårligt på en quiz eller falder bagud ved at slå en opgave, og begynder derefter at springe skib i stedet for at søge støtte til at komme tilbage på banen. I modsætning til i gymnasiet overvåger ingen ting eller bemærker det forestående lysbillede, som kun forværres, når ADHD-mægling tages inkonsekvent - eller slet ikke. Nogle gange glemmer studerende virkelig at tage deres piller; eller de ved ikke, hvordan eller hvor de kan fornye deres recept. De kan måske ikke lide at gå til sundhedsydelser eller til deres nye ordinerende. Andre beslutter hemmelighed at stoppe med at tage medicin, der hjælper dem, fordi de ønsker at "gøre det på egen hånd." Teens kan skjule deres kamp fra deres forældre, fordi de ikke ønsker at indrømme deres fejl eller deres manglende evne til at håndtere den uafhængighed, de så desperat har ønskes.

For at undgå dette scenarie skal du starte med at samarbejde med din søn eller datter om en plan for kommunikation, ansvarlighed og fejlfinding inden semesterets start. Det er meget sværere at foretage fejlfinding, når du er midt i en krise. Spørg dig selv, om din teenager er en nøjagtig, kommende reporter. Kan du regelmæssigt stole på, hvad de fortæller dig om deres liv? Ud over dårlige karakterer og ikke at gå i klasser inkluderer typiske tegn på, at ting er galt:

• følelse konstant overvældet
• overdreven eller utilstrækkelig søvn
• inkonsekvens i medicinalpåfyldning (hvis de stadig får dem fra hjemmeforskrifter)
• social isolering
• mangel på motivation
• dårlige spisevaner
• øget angst eller depression
• en manglende vilje til at tale med dig i telefon eller har du besøgt

[Gratis webinar-gentagelse: College Overgangsguiden for teenagere med ADHD]

Tal med din teenager om disse advarselsskilte, fokuser på at være en allieret, definér dine delte mål, og indstil de nødvendige stilladser. Forudsig, at der vil være ujævnheder i vejen, men forsikre dit barn, at du vil forvitre dem sammen uden dom. Målet er at opbygge eksekutivfunktioner til at støtte din teenagers udviklende hjerne og voksende uafhængighed. At engagere sig i klare og medfølende samtaler nu sætter tonen for at håndtere uventede tilbageslag senere. Dette mindsker skam og skyld og orienterer alle mod at arbejde sammen om en konkret plan for college-succes.

6 trin til at sikre konsekvent ADHD-behandling på college

1. Overvej og nøjagtigt vurder dit barns styrker og identificer deres udfordringer. Det er typisk for en ung voksen at være stærk i noget som personlig hygiejne og opstille sociale planer, men svagere i at organisere deres værelse eller huske at oprette (eller deltage i) en aftale. Udviklingen er ujævn. Overvej, hvilke udfordringer de havde sidste år i skolen, og hvordan disse kan vises igen i år. Skriv dine ideer ned.

2. Vælg en rolig tid (måske efter middagen) for at tale med din teenager om det kommende år. Tal generelt om, hvad der gik godt sidste år, hvilket ansvar de nu kan styre på egen hånd, og hvilke udfordringer de forudser. Del dine observationer neutralt ved at bruge sprog som "Jeg lægger mærke til ..." og "Det ser ud til at ..." Skriv også disse ned.

3. Lav en masterliste over ansvarsområder på universitetets liv, del ting i kategorier som medicin (aftaler, fornyelse af recept, brug), akademiske supporttjenester (aftaler, møde med professorer, studieperioder), egenpleje (vaskeri, rådgivning, spisning, træning, etc.). Spørg dem, hvad de gerne vil have ansvaret for, og hvad du (eller en anden bestemt person) kan hjælpe dem med at styre. Lær dem at indstille nyttige advarsler på deres telefon.

4. Opret aftaler om, hvordan og hvornår du vil være i kontakt med hinanden. Tal om, hvordan du kan tjekke ugentligt og planlægge disse tider. Må ikke spærre dem med e-mails, tekster eller telefonopkald uden for disse tider. SMS alene er ikke tilstrækkeligt som check-in, så vælg FaceTime eller en telefonsamtale. Du kan få en masse information fra tonen, men ord og billeder i realtid er endnu bedre.

5. Opret en sikkerhedskopieringsplan. Beskriv sammen mulige tegn, der kan indikere, at han eller hun kæmper. Brainstorm mulighederne for, hvad de skal gøre, hvis det ikke går godt, og strategiser et handlingsforløb. Skriv dette også ned, og e-mail det til hinanden for nem henvisning.

6. Gå med din universitetsstuderende til det akademiske supportcenter og til sundhedscentret for indledende aftaler. Bed din søn eller datter om at underskrive frigivelser og specificere situationer, hvor du kommer i kontakt med disse kontorer. Du ønsker at respektere hans eller hendes privatliv mens du også er tilgængelig i nødsituationer.

Arbejder sammen for at tænke på konkrete trin for at leve med ADHD på college på universitetet før semester begynder baner vejen for opbygning af væsentlige lederfunktioner, elasticitet og uafhængighed. Når din søn eller datter ser dig som en allieret, ikke en kritiker, vil de føle sig mindre skamme over deres snuble og mere tilbøjelige til at bede om hjælp til at genvinde deres fod.

[God at gå (til college)]

Opdateret 20. august 2019