Live webinar den 12. februar: Gå videre: Hvordan træning optimerer ADHD-hjernen
Ikke tilgængelig 12. februar? Bare rolig. Registrer dig nu, så sender vi dig linket til gentagelse, som du kan se, når det passer dig.
Fast bevis viser, at træning har en stærk indflydelse på hjernens struktur, funktion og udvikling på kort og lang sigt. Hvad mere er, mentale sundhedsforskere er for nylig begyndt at undersøge, om motion kan være et redskab for enkeltpersoner til at styre deres ADHD. Faktisk er motion forbundet med øgede niveauer af dopamin og noradrenalin - to hjernekemikalier også stimuleret af ADHD-medicin for at fremkalde forbedret fokus, motivation og humør.
Mere forskning er nødvendig for fuldt ud at forstå træning-ADHD-forbindelse, men der er allerede mange grunde til, at børn og voksne med ADHD bør betragte motion som et supplement til terapi og medicin. Jeg vil præsentere den nyeste forskning for at kaste lys over fordelene ved motion for personer med ADHD, de unikke udfordringer ved at deltage i træning, når du har ADHD, og strategier for, hvordan man kan overvinde dem.
I dette webinar lærer du:
- Fordelene ved at træne på mental og fysisk sundhed
- De neuropsykologiske faktorer, der kan gøre motion særlig gavnlig for mennesker med ADHD
- Den seneste undersøgelse af fordelene ved fysisk træning for børn og voksne med ADHD
- Strategier til at hjælpe dig med at overvinde udskud og manglende motivation med hensyn til træning
Har du et spørgsmål til vores ekspert? Der vil være mulighed for at stille spørgsmål til programlederen under det live webinar.
Mød eksperthøjtalerne:
Patrick LaCount, Ph. D., er en postdoktorstipendiat i Center for børns sundhed, adfærd og udvikling ved Seattle børns forskningsinstitut. Hans arbejde fokuserer på manifestation og behandling af ADHD i ungdomsårene og tidligt i voksen alder. Ud over at offentliggøre videnskabelige artikler om traditionelle kognitive-adfærdsmæssige og færdighedsbaserede behandlingsmetoder (f.eks. Tidsstyring) har Dr. LaCount studerer, hvordan sundhedsadfærd - især fysisk træning - kan udnyttes til at forbedre selvstyringen af ADHD og sundheden hos teenagere og unge voksne med ADHD. Hans forskning har modtaget anerkendelse fra det videnskabelige samfund, herunder modtagelse af tilskud finansiering fra National Institute of General Medical Sciences og Young Scientist Research Præmie fra Chadd (Børn og voksne med ADHD). Dr. LaCount brænder for oversættelse og formidling af videnskab til ADHD-samfundet og er en forskningskonsulent for "Sådan ADHD”YouTube-kanal.
Webinar sponsor
Sponsor for denne uges additude webinar er….
Spil opmærksomhed: Forbedre hjernes sundhed og ydeevne. Play Attention bruger NASA-inspireret teknologi til at styrke Executive Function og selvregulering. Lær hvordan du kan gøre ADHD til din supermagt! Du kan styrke dig selv eller dit barn i skole, arbejde og i livet. Kom godt i gang til det nye år. Klik her for en GRATIS konsultation eller ring 800-788-6786. www.playattention.com
Nævn AdditudeMag0128 og modtag 10% rabat på dit hjemme- eller professionelle program + en GRATIS ADHD-vurdering.
additude tak vores sponsorer for at støtte vores webinarer. Sponsorering har ingen indflydelse på valg af højttaler eller webinarindhold.
Siden 1998 har millioner af forældre og voksne betroet ADDitude's ekspertvejledning og støtte til at leve bedre med ADHD og dets relaterede mentale sundhedsmæssige forhold. Vores mission er at være din betroede rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og vejledning langs vejen til wellness.
Få en gratis udgave og gratis ADDitude e-bog, og spar 42% rabat på dækningsprisen.
