Børneadfærdsterapi til børn med ADHD: Hvad man kan forvente

Børneadfærdsterapi anbefales af Centers for Disease Control (CDC) som den første behandling til børn med ADHD (WebMD, 2018). Børnens adfærdsterapi kan bruges alene med små børn. Børnehaver reagerer meget godt på denne type ADHD-behandling alene. Børn over seks år ser også ADHD symptomer forbedres meget med adfærdsterapi, men nogle gange ADHD medicin bruges sammen med terapi for maksimal effekt. Uanset om du og din læge beslutter, at medicin er nødvendig, kan adfærdsterapi for børn med ADHD hjælpe dem med at få succes i hjemmet og på skolen.

Hvad er adfærdsterapi for ADHD, og ​​hvordan kan jeg forvente, at det hjælper?

Adfærdsterapi er forskellig fra andre terapier for børn med ADHD. Det er hverken taleterapi eller legeterapi. Det gøres ikke på et kontor med en terapeut. Det fokuserer ikke på et barns tanker eller følelser. Adfærdsterapi handler om handlinger. Tro på sit navn fokuserer adfærdsterapi udelukkende på et barns adfærd. Det er også unikt, fordi forældre er dem, der bruger det sammen med deres ADHD-barn.

En handlingsbaseret tilgang er perfekt egnet til ADHD, da forstyrrelsen får børnene til at gøre ting, der får dem til problemer. ADHD påvirker den måde, børnene fokuserer på, og hvor længe de kan koncentrere sig, hvilket ikke er længe. Børn med ADHD er ofte uopmærksomme og let distraherede. Hyperaktivitet og impulskontrol er også kendetegnende for ADHD. Alle disse symptomer på ADHD gør det vanskeligt for et barn at sidde stille i klassen, lytte til instruktioner fra forældre eller lærere og organisere skolearbejde og andre vigtige ting.

Udfordringerne skabt af ADHD er meget forstyrrende. Børn er dog i stand til at lære ny adfærd til erstatning for ineffektive. Adfærdsterapi med deres forældre kan hjælpe børnene:

• Sluk uordentlig, distraherende adfærd
• Forøg positiv, samarbejdsadfærd
• Udtrykk sig roligt med mindre konfrontation eller fjendtlighed
• Lær hvordan du lettere kan organisere og finde ting

Adfærdsterapi er ligetil. Det er dog ikke altid nemt at bruge med dit barn med ADHD, i det mindste først. At forstå de vigtigste komponenter vil hjælpe dig med at vide præcist, hvordan du bruger det til dit barn.

Vigtige komponenter og strategier til brug af adfærdsterapi med dit barn

Du kan forvente succes, når du følger to grundlæggende principper for adfærdsterapi. Sæt klare og specifikke regler, og gør dem kendt for dit barn. Håndhæv dem derefter konsekvent uden undtagelse ved at bruge belønninger og konsekvenser.

Børn med ADHD lærer gennem forstærkninger. De er nødt til at vide, hvad der forventes af dem, og hvad der vil ske, når de overholder eller ikke overholder. De får fat på, at du mener forretning, når du har en regel; når denne regel ikke er ramt eller misset, men altid gælder. De forbinder også fordele og konsekvenser for dine regler og vælger til sidst den adfærd, der belønner dem.

Ud over de grundlæggende principper for adfærdsterapi for børn med ADHD er der komponenter i den tilgang, der hjælper dig med at ændre dit barns adfærd.

• Send regler rundt om i huset på relevante steder for at hjælpe dit barn med at huske dem.
• Brug en token økonomi hvor børnene tjener et lille symbol eller et klistermærke for god opførsel. Når de har tjent nok (et beløb, der er angivet af dig, formidlet til dit barn, og at dit barn kan se fremskridt hen imod), modtager de deres belønning. Belønninger kan være små, enkle og gratis. Måske behøver dit barn ikke at gøre noget arbejde den aften eller kan have lidt ekstra tid til at lege, før sengetidets rutine begynder.
• Brug et koncept kaldet svaromkostninger. Dit barn mister privilegier for uønsket adfærd.
• Når du har brug for dit barn til at gøre noget, såsom at blive ved din side på et travlt sted, skal du tale langsomt og tydeligt, så dit barn er opmærksom på din forventning. Brug deres navn til at tilskynde dem til at lytte.
• Brug ”når / da” -angivelser, når det er muligt. Hvis dit ADHD-barn er blevet distraheret og ikke gør, hvad du bad dem gøre, og du ved, at de vil gå til en vens hus, mind dem roligt om, at når de er færdige med opgaven, så vil du tage dem med til vens hus.

Du kan lære de finere punkter ved at bruge adfærdsterapi med dit barn. ADHD-adfærdsterapeuter kan lære dig, hvordan du bruger denne tilgang, eller du kan tage træningskurser. Disse klasser kaldes ofte forælderuddannelse, forældrenes adfærdstræning eller adfærdsstyringstræning for forældre.

Du kan forvente positive resultater fra adfærdsterapi for ADHD, fordi det har vist sig at hjælpe børn med at forbedre adfærd forbundet med forstyrrelsen. Det er en proces, der kræver tålmodighed, da adfærd ofte ændrer sig langsomt. Men med vedholdenhed og konsistens sker der dog ændringer. Du kan hjælpe dit barn med ADHD med at forbedre deres opførsel.

Se også:

Hvilke slags terapi for en ADHD-børn, der findes? Arbejder de?

artikelhenvisninger