Borderline Personality Disorder and Abandonment
Mennesker med borderline personlighedsforstyrrelse (BPD) har ofte problemer med at opgive (Almindelige symptomer på Borderline Personality Disorder). Sidste uge afsluttede jeg terapi med min terapeut. Jeg kæmpede med beslutningen, da jeg ved, at de af os med BPD sommetider beskylder andre for vores følelsesmæssige smerter. Terapeuter bruges ofte i akutte stadier af BPD som grund til alle vores følelser, både behagelige og ubehagelige. Dette kan give anledning til opgivelse af problemer for dem med BPD. Min terapeut følte sig irriteret over mig for at have annulleret for mange aftaler. Han var så vred, at han nægtede at kommunikere med mig om det, ikke engang for at sige, "Vi kan tale om dette i vores næste session."
Jeg vidste, at han havde en gyldig grund til at føle sig vrede, men da han aldrig havde nævnt at være irriteret over mig noget før, blev jeg overrasket og såret af hans afvisning af at tale med mig.
Grænser har ofte intense følelser af forladelse
Jeg spurgte mig selv: "Har jeg nogensinde følt mig forladt sådan før?"
Mange scener blinkede gennem min hukommelse. Forladelse er normalt et vigtigt problem med grænserne. Jeg vidste, at jeg følte smerten, hver gang jeg nogensinde havde følt mig forladt, ikke kun det ene tilfælde med min terapeut. Han var ikke skylden for mine intense følelser (Frygt for forladelse på grund af mental sygdom).
Jeg ventede fire dage på, at han skulle kommunikere med mig, såre hele tiden. Endelig besluttede jeg, at jeg ikke ville arbejde med en terapeut, der ville opgive mig, når han følte sig vred på mig. Det var ikke vreden, der generede mig. Det var hans afvisning af at tale. Jeg græder, når jeg tænker på alt det gode arbejde, jeg gjorde med denne terapeut. Han ved ting om mig, som ingen andre ved, men det er tid til at gå videre.
Bekæmpelse af følelser er en måde at afskaffe os selv
Selvom jeg tror, jeg tog den bedste beslutning for mig, føler jeg stadig et stort tab. I stedet for at bekæmpe sorg og smerte, tillader jeg mig at føle, hvad der er der at føle. Jeg har lært i mine 52 år af livet, at det at forårsage lidelse er at undgå følelsesmæssig smerte. Nogle gange har jeg skadet så hårdt, at det føltes som om smerten kunne dræbe mig, men det gør det aldrig. Jeg vil hellere lade mig græde end kæmpe mod tårerne, der gør endnu mere ondt. Jeg siger ikke, at vi skal dvæle ved vores smerte, men at vi skal give os mulighed for at føle, hvad der er der at føle, og elske os selv gennem det hele. Lad os ikke opgive os selv.
Forladelse og personlighedsforstyrrelse på grænsen - ingen er perfekte
Vi lærer alle at styre denne ting, der kaldes livet. Terapeuter er ikke perfekte. De griner og græder, ligesom vi gør. Jeg ved, at min terapeut ikke havde til hensigt at skade mig. Jeg gjorde åbenbart noget, der trykede på en af hans følelsesmæssige knapper, og han mistede midlertidigt kontakten med sin terapeutrolle. Det er okay. Jeg er ikke vred på ham, men jeg må passe på mig selv.
Har du nogensinde følt dig forladt? Kæmper du mod din følelsesmæssige smerte? Hvad er nogle vanskelige ting, du har gjort for at tage dig af dig selv? Lad os tale.
Find Laura på Twitter, Facebook, LinkedIn, Google+ og på hendes blog.
