Spiseforstyrrelser: Fra tyndhed til gudsfrygt

At se os selv i Guds billede

Du er hvad du spiser - eller ikke

Det gamle ordsprog, der fortæller om god spisning som godt helbred, er blevet vendt på hovedet af unødig optagelse af mad og kost og en besættelse af, hvordan vi ser ud.

Vægtkontrol er blevet en tvang. Fedme er blevet en national svøbe. Og afdøde Dr. Robert Atkins, der formulerede den nu vildt populære kost med samme navn, vores helt.

Kantor Sharona Feller og terapeut Cindy Weiser taler om samfund på den sidste session i dette års program "Advanced Body and Soul" i Temple Chai.
Foto af Vicki Cabot

"At være så tynd som du kan være (ofte defineret som) at være det bedste, du kan være," bemærker den lokale terapeut Cindy Weiser. "(Men) hele denne ting om den perfekte krop, den er socialt konstrueret," siger hun.

Og lumsk. Mange af os er ikke klar over, hvordan vi tilpasser os samfundsmæssige illusioner om, hvad der er smukt - eller ikke.

At leve i en kultur, hvor tyndheden er forhøjet til næsten gudsfrygt, der er en bevægelse til at modstå disse blanke billeder. At dykke ned i jødiske tekster kan hjælpe med at afsløre skønheden inden i.

Weiser er en af ​​fire facilitatorer i det tre år gamle Body and Soul-program, der tilbydes af Deutsch Family Shalom Center i Temple Chai. Serien med workshops for kvinder og piger trækker på jødiske værdier for at fremme selvtillid og positiv identitet.

"Vi forsøger at sætte (body image) i korrekt perspektiv," siger centerdirektør Sharona Silverman.

Det var Silverman, der første gang fik kendskab til det Atlanta-baserede Body and Soul National Institute for et par år siden. Hun inviterede grundlægger Donnie Winokur til Phoenix for at hjælpe med at starte et pilotprogram her. Winokur forklarede i et telefoninterview fra sit hjem i Georgia, at Body and Soul voksede ud af sin egen oplevelse. Hun er en tidligere skuespiller og dokumentarfilmindrømmer, hun indrømmer at være alt for bekymret over udseendet. En samtale med en ven førte til beslutningen om at gøre noget ved det.

"Her nærmet vi os middelalderen og beskæftigede os stadig med det," siger Winokur, nu 48. ”Vi var trætte af det. Vi ville se åndeligt inde i os selv og slippe af med bagagen. "

Winokur, hvis mand Harvey er åndelig leder af Temple Kehillat Chaim i Roswell, Ga., Begyndte at udvikle programmet og arbejdede med præster, socialarbejdere og uddannelsesfolk. Hun trak Kvinderne i Valor-programmet fra det jødiske kvindearkiv i Boston og forlovede sig en union for Reform jødedommen rabbinic praktikant fra URJ's afdeling for jødiske familie bekymringer for at forfine jødisk indhold.

Winokur, der har en grad i psykologi og produceret dokumentarer om sundheds- og børnsspørgsmål i Atlanta, inden han gifte sig med syv for år siden, siger hun, at hun forsøgte at hjælpe deltagerne med at kigge inde, uden for spejlet, og trække på iboende jødiske forestillinger om specialness.

Hver session inkluderer Torah-undersøgelse, der hjælper kvinderne med at lære at værdsætte sig selv som guddommelige skabninger.

”Vi vil lære at elske os selv i Guds billede - ikke i billedet af Madison Avenue,” siger hun.

På baggrund af Winokurs model udviklede Silverman tre moduler af krop og sjæl, et til kvinder og to andre til piger i forskellige aldersgrupper. Hun, Weiser, professionel rådgiver Sandy Lewis og Temple Chai Cantor Sharona Feller letter sessioner.

Kvindegruppen afsluttede netop et tredje år med programmering.

Judy Bernstein, en treårig deltager, siger, at hun har kæmpet for vægtproblemer, siden hun var en teenager, og hendes mor foreslog at blive medlem af Weight Watchers.

Nu bare 46 år gammel, siger Bernstein, at hun har fået og mistet de samme 40 pund i de sidste 30 år.

Hun krediterer programmet med at hjælpe hende med at bevare sin vægt ved at lade hende blive mere acceptabel af sig selv.

Hun lærte at værdsætte sine egenskaber og fokusere på sin indre selv. "Jeg ser hvad jeg spiser, jeg træner, og jeg har det godt med mig selv," siger hun.

Gymnasium junior Jackie Shapiro, der afsluttede teenagerkursen for to år siden og derefter mentorerede yngre piger i programmet sidste år, siger, at det hjalp hende "at lære mig at kende... og træffe de rigtige valg. "

Shapiro bemærker, at hendes veninder fortæller konstant om vægt. Mindst halvdelen er slankekure - og de fleste er i det normale vægtområde, siger hun.

Målet, siger Winokur, er at "føle dig godt tilpas i din egen hud."

Et positivt selvbillede er kritisk for at udvikle sunde holdninger og adfærd overfor spisning, siger terapeuter. I nogle tilfælde kan et dårligt selvbillede føre til, hvad Winokur udtrykker "forstyrret spisning", en for-optagelse af mad. Hos andre kan det føre til mere bekymrende psykologiske og følelsesmæssige problemer og sundheds truende adfærd.

---

Eleanor Gross, en certificeret spiseforstyrrelsespecialist i privat praksis her, skelner mellem hvad hun udtrykker "den have, der er besat" og dem, der engagerer sig i destruktiv adfærd, der forstyrrer daglig fungerer.

Mange kvinder er optaget af udseende og accept, siger Gross, der valgte at specialisere sig i spiseforstyrrelser efter at have genoprettet sig for mere end 30 år siden. Men dem, der engagerer sig i overdreven opførsel, hvad enten det er overstadigt eller sultende, beskæftiger sig ofte med spørgsmål om kontrol og falske billeder af perfektion.

At spise, hvad du vil - eller ikke spise det, du vil - er et grundlæggende middel til at udøve kontrol. Det fodrer også ind i den perfektionistiske mentalitet, der plager mange kvinder.

"Især i det jødiske samfund," bemærker Winokur, "er der en tilbøjelighed til perfektion og præstation."

Hun bemærker, at statistikker viser, at 70 procent af kvinder i normal vægt ønsker at være tyndere.

"Det er den aldrig-nok mentalitet," siger hun. "Ikke god nok, ikke smart nok, ikke smuk nok." Ikke tynd nok.

Gross, der har lettet støttegrupper i Valley of the Sun Jewish Community Center og Franciscan Renewal Center og i øjeblikket starter en på The New Shul, siger, at øgede muligheder for kvinder professionelt kun har tilføjet til pres.

"De skal have succes på arbejdspladsen, men stadig være kvinder," siger hun. Og at være kvinde er kode for at være attraktiv - og tynd.

Støttegrupper som den ved Temple Chai hjælper kvinder med at udvikle indre styrke ved at bekræfte de positive aspekter af deres liv.

"Vi fokuserer på hvem vi er - hvilke personlige udfordringer vi står overfor, og hvordan jødedommen adresserer dem," siger Lewis.

Dybtliggende problemer kan afspejle uløste familieproblemer, der skal løses under intensiv terapi eller underliggende forhold som f.eks depression, angst eller obsessiv / kompulsiv lidelse, der kan reagere på farmakologisk intervention, siger den mentale sundhed fagfolk.

"Bulimia, anoreksi, det er hårde," siger Weiser og understreger, at forholdene skærer sig over alle aldre og samfundslag. "Det er en afhængighed, en hård vej."

Caroline, en langvarig patient af Gross, der bad om, at hendes efternavn ikke blev brugt, har kæmpet for en spiseforstyrrelse i det meste af hendes liv.

"Problemerne ændrer sig, når du bliver ældre," siger hun. "Der er nye ting at arbejde igennem, så du er sandsynligvis aldrig færdig."

Især kritisk, siger dem i marken, er det at sikre, at flere unge piger og kvinder aldrig starter.

Mere og bedre sundhedsuddannelse er vigtig. Det er vigtigt at se, hvad vores børn spiser, og hvordan og øget opmærksomhed om faresignaler. Det er nødvendigt at kommunikere sunde beskeder - og selvcensurere dem, der overvægter vægt og udseende. Det er også kritisk at fungere som positive rollemodeller og moderere vores egen reaktion på samfundets pres for at være tynd, ung og attraktiv. Der er behov for at udvikle flere programmer i vores skoler og menigheder for at konfrontere et voksende problem.

Syv millioner piger lider af spiseforstyrrelser i Amerika (og mere end en million mænd og drenge), rapporterer Winokur. Otte år gamle piger nægter sig selv fødselsdagskage i frygt for, at de vil blive fedt. Og mødre spørger, om de kan sætte babyer i Atkins-diæt.

"Vi er nødt til at fokusere mere på essensen af ​​personen," siger Gross. ”En smuk person er et smukt menneske. Skønheden er indefra. "

Næste:Spiseforstyrrelser: Hvordan bulimi påvirker fertiliteten
~ spiseforstyrrelser bibliotek
~ alle artikler om spiseforstyrrelser