Gratis guide: Sådan ryddes dit hjem som en professionel
Organiser dit hjem ved at arbejde med din ADHD-hjerne
Brug denne gratis download til effektivt at organisere dit hjem - plus få flere oplysninger om styring af din ADHD via e-mail.
Vi vil ikke sælge eller leje din e-mail-adresse til nogen tredjepart. Læs vores Fortrolighedspolitik her.
At blive organiseret: Et køreplan for din ADHD-hjerne
Spekulerer du nogensinde på, hvorfor den tilsyneladende enkle opgave at organisere dit hjem føles umulig? Det er vigtigt at forstå, at din ADHD-hjerne stort set er ansvarlig. ADHD symptomer manifest i de udøvende funktioner i hjernen, der hjælper dig med at planlægge, organisere og udføre opgaver.
Hvis du har ADHD, og prøver at organisere dit hjem, er det sandsynligt, at du kæmper med en (eller flere) af disse udøvende funktioner, hvilket gør hjemmeorganisationen særlig udfordrende. Udfordrende, men ikke umulig.
Disse 28 praktiske tip hjælper dig med at ændre din tankegang om, hvordan et organiseret hjem skal se ud, og tilskynde dig til at komme i gang.
Organiser dit hjem ved at arbejde med din ADHD-hjerne
Brug denne gratis download til effektivt at organisere dit hjem - plus få flere oplysninger om styring af din ADHD via e-mail.
Vi vil ikke sælge eller leje din e-mail-adresse til nogen tredjepart. Læs vores Fortrolighedspolitik her.
Siden 1998 har millioner af forældre og voksne betroet ADDitude's ekspertvejledning og støtte til at leve bedre med ADHD og dets relaterede mentale sundhedsmæssige forhold. Vores mission er at være din betroede rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og vejledning langs vejen til wellness.
Få en gratis udgave og gratis ADDitude e-bog, og spar 42% rabat på dækningsprisen.
