Hvordan man beslutter, hvem man skal stole på efter misbrug

I det sidste indlæg skrev jeg om min frygt for, at jeg vil skade (eller dræbe) alle sunde forhold, som jeg nu har på grund af min manglende evne til at stole på dem, der fortjener det. Jeg nævnte, at det er meget lettere for mig at stole på en fremmed end min kæreste, men det dilemma er, tror jeg, let forklaret: fremmede på gaden har ikke intim viden om, hvem jeg er, som de kunne bruge som en våben. Fremmede bruger måske en pistol, men den type drab er ikke den, jeg frygter.

Jeg frygter den langsomme død af følelsesmæssigt misbrug, der spiser mig indefra og ud og nedbryder mig til en zombie-klon af min misbruger, inden jeg indser, hvor stor skade jeg har gjort. Jeg frygter nogen, der får min tillid til det tavse formål at ændre den jeg er. Kun de tættest på mig kunne have den type bagudgående motiv og den tidsperiode, der var nødvendig for at se planen for at udbrede.

Misbrug bygger usete mure af beskyttelse

Det ser ud til, at jeg i alle årene blev misbrugt og ikke vidste eller anerkendte det bevidst, min bevidstløse sind vidste det. Mit bevidstløse sind hjalp mig med at tegne billeder, som jeg fandt ganske foruroligende. Jeg vidste ikke, hvor billederne kom fra, jeg kunne ikke fortolke dem, men stadig oozede de ud af mig som en sygdom.

Da jeg ikke hørte på billederne (det ubevidste sind kun kommunikationsmåde), var min bevidstløse at finde en anden måde at beskytte mig på. Det kastede stærke mure rundt om min sjæl. Min bevidstløse kunne ikke fortælle mig, hvad jeg skulle gøre, eller hvordan jeg skulle reagere på den meget rigtige trussel i mit miljø, så det hjalp mig med at lære at leve i det i stedet. Jeg valgte benægtelse, undskyldninger og accept af snoede versioner af virkeligheden for at beskytte mig selv.

Jeg knuste tillid til blandingen af ​​løgne. Nu vil jeg have en ny formel til at guide mig til et sted, hvor "tarminstinkt" og "logik" mødes - en verden, hvor jeg kan stole på mig selv til at stole på andre.

Sandheder om tillid

• Det er altid muligt, at nogen, jeg har tillid til, vil forråde mig. Mennesker kan handle ud fra karakter under hårdhed.
• Der er et punkt mellem at stole på alle og stole på ingen, der vil arbejde for mig det meste af tiden.
• Der er nogle mennesker i verden, som jeg skal beskytte mig mod hele tiden. Der er nogle mennesker i verden, der er værd at have tillid til, selv i farlige, risikable eller uforudsigelige situationer. Jeg kan ikke skelne hvilken type person "du" er ved at se på dig eller tale med dig en gang.
• Jeg kan ikke stole på "dig" bare fordi vi er ens eller har været igennem lignende oplevelser, fordi folk nogle gange kan og gøre en vane med at lyve om, hvem de er, og hvad de har gjort.
• Jeg er ikke en sind læser. Jeg kan ikke på et hvilket som helst tidspunkt skelne "dine" motiver 100%, og mine chancer for korrekt at gætte dine motiver falder meget, jo mindre jeg kender dig.

Hvordan man beslutter, hvem man skal stole på

• Vær troværdig.
• Vær opmærksom.
• Tag baby skridt, ikke kæmpe sprang af tro.
• Værdi nuværende oplevelse.
• Værdi tid.

Vær troværdig.

Hvis jeg vil genkende, hvem jeg kan stole på, skal jeg først være en der kan stole på. At fjerne mig selv fra den snoede dynamik skabt af et voldeligt forhold kunne have fordrejet min evne til at være tillid, ligesom det skævede min evne til at stole på.

Tag en personlig opgørelse. Kan "du" stole på mig?

Vær opmærksom.

Hvilket miljø er jeg lige nu? Hvor godt kender jeg folk omkring mig? Hvad er det passende at dele med folkene omkring mig? TMI (for meget information), der blev delt, kunne slå frygteligt tilbage, så jeg vil nøje overvåge de oplysninger, jeg deler, især i nye miljøer eller med nye mennesker.

Tag baby skridt, ikke kæmpe sprang af tro.

Husk, at oplevelsen af ​​misbrug misfarer din opfattelse og har evnen til at smide dig ind i din fortid med et øjeblik. Din frygt, selv om den er tjent med erfaring og ikke for at blive nedsat, kan upassende forstyrre nye miljøer og forhold.

Jeg vil lære at stole på babytrin, så hvis jeg bliver forrådt, vil det ikke være så ødelæggende.

Værdi nuværende oplevelse.

Det er meget let at sige, "jeg vil aldrig stole på nogen" og lige så let at holde sig til det løfte. Desværre begrænser tillid til ingen din evne til at bevæge sig yndefuldt og glædeligt gennem livet.

Behandl hver nye person, der vil spille en rolle i dit liv på passende måde, uanset om de er en ny medarbejder, social kontakt eller endda en ny hund i din nabo. Døm dem ikke efter den person, der sidst havde denne position, sad ved middagsbordet eller lad dig klappe på hovedet. Skab tillid fra sag til sag i et tempo, der føles behageligt for dig.

Værdi Tid.

Jo længere du har kendt nogen, jo mere tid har du været nødt til at være vidne til denne person i forskellige miljøer.

• Tag højde for, hvordan andre mennesker behandler denne person.
• Vær opmærksom på, hvordan den enkelte behandler andre mod deres ansigt versus bag deres ryg.
• Lærer personen af ​​deres fejl med andre?
• Viser personen, at han er villig til at stole på dig ved at tilbyde større intimitet i takt med mellemrum?
• Hvordan håndterer personen vrede, tristhed, glæde og deres andre følelser?

Kun tid kan hjælpe dig med at besvare disse spørgsmål nøjagtigt. Tid er din bedste ven, når du vil sikre den person, du vil stole på, fortjener den ære.

Husk først og fremmest, at tillid er en forholdsdynamik, der skal udvikles og fortjenes. Stol aldrig på nogen, fordi de siger, at du kan med mindre du er i en brændende bygning, og den person, der siger disse ord, bærer brandmandens udstyr.