Kapitel 9: En AA-sponsor

TRIN 4: Lavede en søgende og frygtløs fortegnelse over os selv. Jeg vil bestemt anbefale en AA-sponsor til at hjælpe dig med dette trin. Du kan få dig selv i en ganske forvirrende quagmire, hvis du prøver dette trin alene. Det kan være nødvendigt, at dine kolleger i AA-medlemmer bliver bedt om, at du er nødt til at arbejde på de første tre trin mere, før du går på trin fire. Personligt vil jeg anbefale at have et blødt minimum på 30 dage ædru, mens jeg deltager i daglige AA-møder, før du prøver trin fire. Mange individer har brug for længere tid. Din AA-sponsor ønsker måske, at du laver et groft udkast til trin fire, før du er klar. Det er OK at gøre dette, men betrag ikke dig selv som for evigt. Dette er et livsændrende program, og livene ændres ikke natten over.

Min sponsor fik mig til at lave en liste over alt, hvad jeg nogensinde havde gjort i mit liv, som jeg følte mig skyldig først. Derefter gik vi til Alkoholikernes anonyme bog og læste kapitel fem omhyggeligt. Enkle instruktioner med et eksempel fortæller dig, hvordan du kortlægger trin fire for dine harme, frygt og seksuel adfærd. Trin fire bevægede mig ikke længere fra en drink i sig selv, men forberedte mig på de fremtidige trin, der ville gøre det muligt for mig at fortsætte med at leve uden tvungen til at drikke.

Næste:Stanton Peele-afhængighedswebsted
~ alle Raw Psychology-artikler
~ afhængighed bibliotek artikler
~ alle afhængighedsartikler