Rådgivning om mental sundhed fra en tarotlæsning

For nylig fik jeg råd om mental sundhed fra en tarotlæsning. Jeg vil være den første til at indrømme, at jeg er skeptisk til tarot (Alternative oplysninger om mental sundhed). Men for nylig fik jeg en læsning, der var styrkende. Læsningen havde tre stykker råd om mental sundhed, som jeg vil dele, da de er gode for alle at kende.

Beskyt ild og hjem er gode råd om mental sundhed

Det første råd var at beskytte ildstedet og hjemmet. Det er muligt at være alt for generøs. Jeg har problemer med dette--mine grænser er svage. Jeg har problemer med at sige nej. Men det er okay at sige nej. Du skal beskytte ildstedet og hjemmet.

Ild og hjem er hjertet i den du er. Vogt det nidkærligt. Behandl det som en sjælden juvel, for det er præcis, hvad du er. Du fortjener ikke at have det dine grænser blev overtrådt hver dag. Du har ret til at sige nej. Du har ret til dine grænser. Du har ret til at respektere din ildsted og dit hjem.

Da jeg var i det statslige hospitalssystem, gav et videospil mig erfaring med at sætte grænser. Det

Krydsende dyr serien er fremragende til dette, fordi dyr i spillet kan være meget krævende. For eksempel kan et dyr have dine sjældne møbler, eller vil du have et ærinde, eller besøge dig klokken seks om morgenen i virkelighedens tid. Du kan let blive en slave for spillet, især når dyrene kaster passer, når du nægter. At sige nej i spillet hjælper dig med at øve det i det virkelige liv.

En anden patient på min enhed havde problemer med at sige nej, og alle på hospitalet vidste det og ville bede hende om penge. Jeg udarbejdede en formular kaldet "finansiel overførselsformular" og bad hende om at bruge den hver gang nogen bad om penge. Lang historie kort, hver gang hun trak formen om, ændrede andrageren deres mening, og hun fik værdifuld erfaring med at sige nej.

Det er okay at sige nej. Din gendannelse begynder med at sætte grænser.

Flere råd om mental sundhed: Fejr dine resultater

Aflæsningen afslørede, at jeg for nylig havde en stor præstation, hvilket er sandt - Nortia Press udgav min anden bog. Læsningen afslørede også, at jeg ikke fejrede den, men var i stedet deprimeret over den. Det er også sandt. Sommetider at nå et større mål kommer med "toppen af ​​bjerget" -syndromet - du er klatret til toppen af ​​bjerget, så hvad gør du nu? Nyd udsigten.

Du er en speciel person, som fortjener at være lykkelig. Du fortjener det fejre dine resultater. Du er nået langt, overlevet så meget, fuldført din drøm. Det er tid til at fejre. Anerkend din kamp og din sejr over den. Ær dine grænser, og anerkend transcenderende af dem.

Genopretning involverer en ærlig vurdering af hindringerne og at overvinde disse hindringer. Tag ikke din bedring for givet. Fejr det.

Alt vil være okay, kan være den bedste rådgivning om mental sundhed

Min læsning afslørede, hvad læseren kaldte "det lykkelige kort”. Selvom det ikke tydede på økonomisk velstand, tegnede det på løsning af konflikt og følelsesmæssig velvære. Det skal nok gå. Det er ikke så stort katastrofe, som jeg tror, ​​det er.

Konflikt har en måde at løse sig selv på når du gør en indsats for at løse det. Det bliver bedre. Jeg plejede at være kronisk selvmordende - jeg har forsøgt det tre gange - men jeg fandt en grund til at leve (mine nevøer og niese). Gendannelse er reel. Det er muligt at blive bedre, selv når du bliver afskrevet som en håbløs sag som jeg var. Du kan komme dig fra dybe sår.

Nogle gange gør det ondt at heles. Det er sårets art - de sårer først, derefter starter behandlingen, derefter kommer bedring. Det er muligt for selv de værste af os at heles.

Så det er råd om mental sundhed fra en tarotlæsning. Hvilket råd om mental sundhed har du modtaget fra usandsynlige kilder?

Du kan også finde Becky Oberg på Google+, Facebook og Twitter og Linkedin. Hendes e-bog, Trøstende Tamar, er tilgængelig på Amazon.