Fast i en Rut? Sådan kommer du ud og bevæger dig fremad

Så du har sat dig fast i et hjørne, mistet momentumet eller føler dig mindre end jazzet om dit liv. Måske er de drømme, du ønskede, ikke så store i virkeligheden, eller de ideer, du troede ville bringe dig lykke, tjener ikke længere dig. Lyder du velkendt? Din selvtillid og selvtillid tager et hit, når du sidder fast i et hjørne; du taber life-balance og har tendens til at fryse eller tage et par skridt tilbage i din komfortzone.

Når din verden ser dystre ud, eller du er træt af at være syg og træt, kan det være så svært at føle sig godt til dine ideer, din fremtid eller endda det næste trin.

Tag Beth, en Ivy League grad, der er mere begejstret for at gå til tandlægen, end hun er på kontoret. Hun troede, at hendes karrierevej og legitimationsoplysning ville være det. Hun ville have det godt med sig selv, hendes løncheck og hendes fremtid, hvis hun kom igennem de lange nætter studere og stakke papirarbejde for at få hende til jobbet med sine drømme.

Virkeligheden er, at hun med glæde ville tage et lønnedslag for at forfølge sin lidenskab, men hun ved ikke engang, hvad det er mere. Den daglige slibning får hende til at føle sig mere sløv end fuld af liv, og den selvtillid og spænding, hun udstråede under skolen, er en langt hukommelse. Kan du forholde dig?

Realitetstjek for at hjælpe selvværd

For Beth, selvom hun afslutter sin 9-5, vil hun stadig have mistet den elskende følelse for sig selv. Hun fulgte sine drømme én gang og kiggede, hvor de fører hende: ind i hjørnet! Hun følte sig frustreret og langt fra glad, hun søgte retning med rådgivning. De spørgsmål, hun besvarede, handlede ikke så meget om mental sundhed, men hendes drømme, ønsker og ideer, som hun ikke havde været i stand til at fokusere på i årevis.

Spørgsmål til, når du er fast i en mand

Kunne dit syn på det liv, du lever, bruge mig til at hente? Læs følgende, og skriv dine svar. Det kan tage lidt tid, men de kan henvise dig til et mere produktivt sted med større selvtillid.

1. Hvordan vil jeg gerne vokse personligt? Hvordan ville lykke i mit personlige liv se ud og føles?
2. Hvordan vil jeg gerne vokse åndeligt? Hvordan ser dette ud, hvordan ville det føles?
3. Hvad ville jeg gøre med min tid, hvis jeg havde økonomisk frihed?
4. Da jeg var et lille barn, hvad lod jeg som om jeg var? Hvor tog min fantasi mig? Hvilke job eller karriere ville jeg så?
5. Hvad er noget, jeg vil prøve, men har været ved at afskedige? Hvorfor tager jeg det af (mangel på tid, frygt for fiasko, frygt for at starte noget nyt)?
6. Hvor finder jeg mening og formål i mit liv - med bestemte mennesker, aktiviteter, steder?
7. Hvor vil jeg rejse? Hvad vil jeg se eller gøre i denne verden?
8. Hvilke årsager eller ideel ideer får mig til at smile eller intriger mig? Hvorfor kan jeg blive trukket mod disse kampagner?
9. Hvem beundrer jeg? Hvad gør de med deres tid?
10. Hvis jeg havde en måned fri, uden arbejde, skole eller forpligtelser, hvordan ville jeg bruge min tid?

Disse spørgsmål kan hjælpe dig med at tænke lidt mere på, hvad du vil føle, gøre eller skabe med dit liv. Det betyder ikke, at du kan forlade dit skrivebordsjob eller det aktuelle forhold og Spis Bed Elsk det over hele kloden, men du kunne gøre det en dag. Jo flere ideer du har, desto mere kan du finde mening i den rutine, som din nuværende er i, og jo mere kan du hjælpe din selvtillid. Der er en grund til, at du er her, i denne sindstilstand - det er for at give dig et overblik over den sti, du er på og udforske muligheder.

"Gør hver dag noget, der kommer dig tættere på en bedre morgendag." -Doug Firebaugh

Emily er forfatteren af Udtryk dig selv: En teenagepiger guide til at tale op og være den du er.Du kan besøge Emily's Vejledning Girl website. Du kan også finde hende på Facebook, Google+ og Twitter.