Når ADHD opfylder SAT

Uanset om det er SAT, PSAT eller ACT, at tage en standardiseret test er en højtrykssituation for enhver studerende. Men for en, der har ADHD eller en indlæringsvanskelighed, er disse prøver især udfordrende.

Standardiserede tests administreres over lange perioder med meget få og meget korte pauser - ikke nøjagtigt opskriften på succes for ADHD-studerende. Der er stadig måder at forberede sig på.

Øv i et lignende miljø

Spillestedet, hvor din standardiserede test administreres, vil sandsynligvis være fuld af distraktioner: en anden studerendes nyser eller hoste, papirer raslende, proktorens ubarmhjertige tempo - for ikke at nævne den indbydende udsigt fra vindue.

Ørepropper kan hjælpe (bare sørg for at sætte dem i, når proktoren har givet instruktionerne for at afslutte testen). Men den bedste måde at forberede sig er at tage praksisprøver i et lignende miljø, såsom en overfyldt café eller hovedrummet på dit skolebibliotek. Dette giver dig mulighed for at vænne dig til at arbejde i et distraktionsrigt miljø før din faktiske testdato.

Læs kun, hvad du har brug for

Læseforståelseskortene er ofte lange og fulde af unødvendige oplysninger. Undgå at miste fokus ved kun at læse de første og sidste to sætninger i hvert afsnit. Dette giver dig den generelle idé og forbereder dig til at besvare spørgsmål om de vigtigste temaer.

For spørgsmål vedrørende specifikke ord eller linjer, find disse i passagen og læse teksten omkring dem. Sjældent er der et spørgsmål, der kræver viden om mere end et par tekstlinjer ad gangen, og denne tilgang tillader dig kun at fokusere på den relevante information.

Planlæg dit essay, inden du skriver

De personer, der bedømmer SAT, vil kun tage et par minutter at evaluere din afhandling, støttende udsagn og konklusion, så det er vigtigt, at dit essay følger en traditionel struktur. Studerende med ADHD kan have svært ved at organisere deres tanker, men hvis du har din speciale og mindst to bevispoint i tankerne Før du begynder at skrive, har du mindre sandsynlighed for at blive distraheret fra det argument, du prøver at komme med.

Ud over at blive konventionelt formateret, skal du sørge for, at dit essay bruger korrekt grammatik og ordforråd. Brug ikke tid på at prøve at imponere med ord, som du ikke engang er sikker på, hvordan du stave. Ved at holde sig til velkendt sprog eliminerer du endnu en distraktion og giver dig selv mere tid til at fokusere på strukturen i dit essay.

Lad det være tid til dobbeltkontrol

Hver del af testen skal udføres inden for en bestemt tidsperiode, så placer et ur på dit skrivebord for at hjælpe dig med at holde fokus. Alt for mange studerende - især dem, der har problemer med impulsivitet - er ikke for vane at kontrollere og revidere deres arbejde. Men bare en gennemgang af dit essay kunne fange stavefejl og grammatiske fejl, der ellers kan sænke din score.

For de andre sektioner skal du dele antallet af minutter, du har, med antallet af spørgsmål; Hvis du bruger mere end det angivne tidsrum, overtænker du enten spørgsmålet, eller du ved simpelthen ikke svaret. Hvis du kan fjerne et eller flere svar, giv en gæt og gå videre til det næste spørgsmål.

Opdateret den 27. september 2017