Panikanfaldsymptomer, advarselstegn ved panikanfald
Panikanfaldsymptomer når deres højdepunkt efter cirka 10 minutter, men hele panikanfaldet kan vare i 20 til 30 minutter - sjældent vare mere end 60 minutter. Symptomerne er så ekstreme og intense, at mennesker, der lider af panikanfald, lever i konstant frygt for, at de får en anden, hvilket negativt påvirker deres livskvalitet over tid.
Hvad er de almindelige panikanfaldssymptomer?
Almindelige panikanfaldssymptomer udvikler sig pludseligt og kan forekomme overalt, normalt uden advarsel. Du har muligvis en panikanfald mens du handler i indkøbscentret med venner, kører din bil, på din morgenjog eller mens du sidder ved middagsbordet derhjemme.
Panikattack symptomer kommer med en række intense fysiske fornemmelser. Symptomer, du måtte føle, inkluderer:
- racing hjerterytme
- stakåndet
- brystsmerter
- følelsesløshed eller prikkende fornemmelser
- svimmelhed
- mathed
- kuldegysninger
- kvalme
- varmt blink
- tæthed i halsen
- besvær med at sluge
Du kan også have en intens frygt for:
- døende
- bliver sindssyg
- mister kontrollen
- have et hjerteanfald eller kvæle ihjel
Disse symptomer, især når de forekommer pludseligt og ud af det blå, indikerer, at du sandsynligvis er midt i et fuldt blæst panikanfald.
Tegn på panikanfald
Tegn på panikanfald er ikke de samme som symptomer, der kun mærkes af den person, der har angrebene. Ifølge Alicia E. Meuret, en psykolog ved det sydlige metodistuniversitet i Dallas, ”En undersøgelse baseret på 24-timers overvågning af paniklidende, mens de gik omkring deres daglige aktiviteter, fangede panikanfald da de skete og opdagede bølger af betydelig fysiologisk ustabilitet i mindst 60 minutter før patienternes opmærksomhed om panikanfaldene. ”Patienter rapporterer disse angreb som uventet og ude af det blå, men den nylige undersøgelse, der er omtalt af Dr. Meuret, peger på tilstedeværelsen af "subtile fysiologiske ustabiliteter" eller fysiske ændringer, som patienterne ikke var opmærksom på.
Disse fysiske tegn på et panikanfald forekom inden angrebets begyndelse. Undersøgelsen viste for eksempel, at patienter kronisk hyperventilerede (åndeligt høres hurtigt og hurtigt), men var ikke klar over, at de gjorde det. Andre subtile fysiske tegn inkluderer sved, rysten og varme og kolde blink. Undersøgelsesresultaterne er signifikante, fordi de kan hjælpe læger og fagfolk inden for mental sundhed forstå mere om, hvad der bringer et panikanfald, hvilket kan føre til mere effektive behandlinger for syge.
Både mænd og kvinder kan lide af panikanfald, men panikanfaldsymptomer inkluderer mere en tendens til at undgå situationer, der kan provokere angst, og de gentager sig hyppigere. Panikanfaldssymptomer hos kvinder resulterer i brugen af professionel medicinsk behandling oftere end hos mænd. Uanset køn, hvis du oplever panikanfald, skal du søge lægehjælp til dine symptomer. Effektiv panikanfaldsbehandlinger er ledig. Der er ingen grund til at lide under tavshed.
artikelhenvisninger
