“Stop med at udsætte og få ting gjort” med Timothy Pychyl, ph.d.

I denne timelange webinar-on-demand, lær, hvordan impulsivitet og udskydning hænger sammen, forskellen mellem udsættelse og andre former for forsinkelse, dokumenterede strategier for at holde fokus og mere med Timothy Pychyl, Ph. D.

ØJEBLIKKELIG ADGANG! I dette lydwebinar og diaspræsentation af ”Stop Procrastinating and Get Things Done,” diskuterer Timothy Pychyl, Ph. D.:

• Hvordan impulsivitet og udsættelse hænger sammen
• Forskellen mellem udskud og andre typer forsinkelse
• Beviste strategier for at lette fokus og forblive på opgaven
• Sådan opretter du en intensionsbaseret "hvis / derefter" planlægningsstrategi
• Hvordan selvmedfølelse og opmærksomhed kan hjælpe med at bryde cyklus med udskydelse

Mød eksperten: Timothy Pychyl, Ph. D., er direktør for Center for Initiativer inden for Uddannelse og lektor i psykologi på Carleton University i Ottawa. Udover at undervise har Dr. Pychyl fået et internationalt ry for sin forskning i udskydelse. Han producerer iProcrastinate podcast og skriver Forsink ikke