Bevæger sig fremad efter en fejl

additude spurgte: hvordan går du fremad, når du har begået en fejl?

Jeg påtager mig ansvaret for alle mine fejl, og jeg bruger aldrig min ADHD som en undskyldning. Nøglen er at lære af enhver fejl, du laver. Det har været svært at håndtere ADHD som voksen. Jeg har en god karriere, men uflaks ser ud til at følge mig gennem mit liv. Jeg tilskriver det dårlige valg. Den vigtigste komponent er at forstå, at vi er mennesker og vi vil begå fejl. - Mandy, Colorado

> Min søn og jeg begynder forfra, når en af ​​os går i stykker. Det gør det lettere at komme videre. Jeg lærer ham, at alle har dårlige dage eller øjeblikke og at vi kan hente os selv. - Angie, Maryland

> Jeg siger, at jeg kun kan kontrollere mine nuværende valg. En fejl er i fortiden. Det er en "miss take" som i filmfremstilling, når de gør flere take. Den næste start vil, håber jeg, være bedre. - En ADDitude Reader

> Jeg siger til mig selv, at jeg kan ændre ting næste gang. Hvis jeg ikke kan det, skal jeg ikke bekymre mig om det. - Tony, Texas

> Jeg ved, at jeg gør mit bedste, og jeg minder mig selv om, at jeg stadig lærer.- En ADDitude Reader

> Sæt tingene i perspektiv.Analyser andres reaktion på din slip-up. Tal om, hvorfor du gjorde det, og om nødvendigt undskyld. - Elizabeth, Californien

> Jeg omfavner min quirkiness og excentricitet, og Jeg minder mig selv om, at det er svært for mig at gøre nogle ting, mens jeg husker, at jeg gør andre ting forfærdeligt.- Dany, Vermont

> Jeg siger: ”Det er OK. Det er din ADHD, ikke dig. Det bliver bedre, når du lærer mere. ”- Linda, Californien

> Jeg dømmer mig selv efter hvor hårdt jeg prøvede. Jeg siger, "Hvad der er gjort, er gjort, du kan ikke ændre det. Skift, hvordan du udfører på din næste opgave. ” - Brad, Connecticut

Opdateret den 23. marts 2017