Gratis webinar-gentagelse: Det handler om tid: At forstå videnskaben om tidsstyring med ADHD

De fleste mennesker med ADHD kæmper for at styre deres tid og gøre de rigtige ting til de rigtige tidspunkter. Hvorfor er procrastination, tidsblindhed og langsomhed så store problemer? Forskere har kigget nærmere på ADHD-hjernen og har afsløret årsagerne til, at den estimerer, bruger og værdier tiden forskelligt. Her ADHD-ekspert Ari Tuckman, Psy. D., vil se et dybere kig på videnskaben om tidsbevidsthed og tidsstyring gennem en ADHD-linse. Han vil diskutere begreberne tidshorisont og "tidsmæssig diskontering" for at hjælpe dig med at forstå, hvorfor nogle strategier fungerer bedre end andre. Dette webinar vil lære voksne at ”se” tid ved at eksternalisere det og ”føle” tid ved at opbygge motivation.

I dette webinar lærer du:

• Forstå forbindelsen mellem at vide og gøre
• Se, hvorfor procrastination er sådan en almindelig kamp for voksne, der er diagnosticeret med ADHD
• Opret strategier for at se tiden mere tydeligt
• Byg et arbejdsmiljø, der hjælper dig med at komme tidligere på frister
• Udvik tip og tip, der hjælper dig med at blive motiveret uden at vente til sidste øjeblik

Mød eksperthøjttaleren:

Ari Tuckman, Psy. D., MBA, har afgivet mere end 300 præsentationer og tjener rutinemæssigt fremragende anmeldelser for hans evne til at gøre kompliceret information forståelig og nyttig. Han er forfatter til tre bøger: Forstå din hjerne, få mere færdig; Mere opmærksomhed, mindre underskud; og Integrativ behandling af ADHD hos voksne. Hans “More Attention, Less Deficit” podcast har mere end 100 episoder og har haft næsten to millioner downloads. Han er psykolog i privat praksis i West Chester, Pennsylvania.

Webinar-repriser inkluderer

• Slides, der ledsager webinaret
• Relaterede ressourcer fra additude
• Gratis nyhedsbrevopdateringer om ADHD

Dette ADHD Ekspert-webinar blev første gang sendt direkte den 15. marts 2017.

---

Webinar sponsor

Sponsor for denne uges additude webinar er….
Tidtimer: Anbefalet af ADHD-eksperter, viser tidtimeren tidens gang med en forsvindende rød disk. Dette er et kraftfuldt værktøj til visuelle tænkere i alle aldre og evner. www.timetimer.com

additude tak vores sponsorer for at støtte vores webinarer. Sponsorering har ingen indflydelse på valg af højttaler eller webinarindhold.