Din gratis guide til stressfri rejser
Master Packing List for voksne med ADHD
Download den eneste pakkeliste, du nogensinde har brug for, og få flere strategier for at leve med voksen ADHD via e-mail.
Vi vil ikke sælge eller leje din e-mail-adresse til nogen tredjepart. Læs vores Fortrolighedspolitik her.
Husk alt, hvad du har brug for til en ferie eller familietur, kan være en skræmmende opgave for folk med ADHD. Du ved ikke, hvor du skal starte. Du ved ikke, hvor meget du skal medbringe. Eller hvad jeg skal medbringe. Der er så mange valg at gøre, der overvælder sæt i.
Så hvad kan du gøre? I stedet for at pakke hele garderoben eller kun komme til lufthavnen for at indse, at du har glemt dit pas, skal du følge disse retningslinjer - opdelt i følgende fælles kategorier:
- Rejsedokumenter
- Kosmetik / toiletartikler
- Tøj
- Gadgets
- Diverse genstande
Udskriv det, læg det ved din bagage, og marker blot tingene, når du lægger dem ind. Derefter kan du nyde din ferie uden krise.
Master Packing List for voksne med ADHD
Download den eneste pakkeliste, du nogensinde har brug for, og få flere strategier for at leve med voksen ADHD via e-mail.
Vi vil ikke sælge eller leje din e-mail-adresse til nogen tredjepart. Læs vores Fortrolighedspolitik her.
Siden 1998 har millioner af forældre og voksne betroet ADDitude's ekspertvejledning og støtte til at leve bedre med ADHD og dets relaterede mentale sundhedsmæssige forhold. Vores mission er at være din betroede rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og vejledning langs vejen til wellness.
Få en gratis udgave og gratis ADDitude e-bog, og spar 42% rabat på dækningsprisen.
