Urtehjælp til ADHD
Der er begrænset dokumentation, der understøtter brug af urter til behandling af ADHD. Jeg bruger valerian meget. Det beroliger hyperaktivitet, men det forbedrer ikke koncentrationen.1 Valerian hjælper også med søvnproblemer og mindsker den "rebound-effekt", som nogle børn oplever, når stimulanter slider af. Der er en lille undersøgelse2 der viser, at en kombination af ginseng og ginkgo hjælper med at håndtere ADHD-symptomer, men jeg bruger ikke disse urter meget til behandling af ADHD.
En anden undersøgelse3på et produkt kaldet Nurture and Clarity, en kombination af flere urter, der er kendt for at forbedre mental skarphed, viser noget løfte. Jeg har givet dette produkt til nogle få patienter, hvoraf den ene rapporterede betydelig succes.
1 Müller, S. F. og S. Klement. ”En kombination af valerian- og citronmelisse er effektiv i behandlingen af rastløshed og dyssnni hos børn.” Phytomedicine, vol. 13, nr. 6, juni 2006, s. 383–387., Doi: 10.1016 / j.phymed.2006.01.013.
2 Shakibaei, Fereshteh, et al. “Ginkgo Biloba i behandlingen af opmærksomhedsunderskud / hyperaktivitetsforstyrrelse hos børn og unge. En randomiseret, placebokontrolleret, prøve. ”
Supplerende terapier i klinisk praksis, vol. 21, nr. 2. apr. 2015, pp. 61–67., Doi: 10.1016 / j.ctcp.2015.04.001.
3 Katz, M., et al. "En sammensat urtepræparat (CHP) til behandling af børn med ADHD: En tilfældig kontrolleret undersøgelse." Journal of Attention Disorders, vol. 14, nr. 3, 12 mar. 2010, pp. 281–291., Doi: 10.1177 / 1087054709356388.
Opdateret den 6. marts 2018
Siden 1998 har millioner af forældre og voksne betroet ADDitude's ekspertvejledning og støtte til at leve bedre med ADHD og dets relaterede mentale sundhedsmæssige forhold. Vores mission er at være din betroede rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og vejledning langs vejen til wellness.
Få en gratis udgave og gratis ADDitude e-bog, og spar 42% rabat på dækningsprisen.
