ADHD udbrændthed hos kvinder: Stop cyklussen af kronisk stress
Ikke tilgængelig 13. december? Bare rolig. Tilmeld dig nu, og vi sender dig replay-linket, så du kan se det, når det passer dig.
Udbrændthed, angst og udmattelse er almindelige biprodukter af ADHD hos kvinder. At jonglere med travle arbejds- og familieplaner sammen med en (ofte udiagnosticeret) neurologisk tilstand efterlader mange kvinder desperate efter støtte og validering. I mellemtiden kan karriereambitioner og samfundsforpligtelser føre os til lammende udbrændthedscyklusser.
Under dette webinar vil vi udforske:
- De faktorer, der bidrager til overdreven udbrændthed neurodivergerende hunner
- Forbindelsen mellem hormoner og energikredsløb
- Sådan identificerer du triggere og træder ind i daglig udbrændthedsforebyggelsestilstand
- Praktiske strategier og holistisk praksis at bryde udbrændthedscyklusser, uddelegere opgaver, bede om hjælp og blive bedre rollemodeller
- Sådan udnytter du selvbevidsthed og selvmedfølelse til at leve livet på dine præmisser
Har du et spørgsmål til vores ekspert? Der vil være mulighed for at stille spørgsmål til oplægsholderen under live-webinaret.
Mød eksperttaleren
Kate Moryoussef er en UK-baseret velvære- og livsstilscoach for ADHD-kvinder, vært for "ADHD Women's Wellbeing Podcast", og mor til fire børn. Hun brænder for at hjælpe folk med at genopdage deres selvtillid, velvære, kreativitet og klarhed, mens hun udnytter et ekspansivt potentiale, som måske har siddet i dvale i lang tid. Ved at bruge Emotional Freedom Technique (tapping), sætter hun sine klienter i stand til at genkende, hvad der har holdt dem tilbage og guider dem til at stole på deres indre forbindelse og visdom. Kate arbejder online med mange ADHD- og ikke-ADHD-klienter over hele verden. Besøg hendes hjemmeside på www.adhdwomenswellbeing.co.uk.
Webinar sponsor
Sponsoren af dette ADDitude webinar er….
Inflow er den #1 app, der hjælper dig med at håndtere din ADHD. Inflow er udviklet af førende klinikere og er et videnskabsbaseret selvhjælpsprogram baseret på principperne for kognitiv adfærdsterapi. Tilmeld dig Inflow i dag for bedre at forstå og håndtere din ADHD.
ADDitude takker vores sponsorer for at støtte vores webinarer. Sponsorat har ingen indflydelse på valg af højttalere eller webinars indhold.
Bevis for deltagelse: For information om, hvordan du køber muligheden for deltagelsesbevis (koster $10), tilmeld dig webinaret, og se derefter efter instruktioner i den e-mail, du modtager en time efter, at det slutter. Linket til deltagelsesbeviset vil også være tilgængeligt her, på webinarets gentagelsesside, flere timer efter live-webinaret. ADDitude tilbyder ikke CEU-kreditter.
Undertekster tilgængelige.
Siden 1998 har millioner af forældre og voksne stolet på ADDitude's. ekspertvejledning og støtte til at leve bedre med ADHD og dets relaterede mentale sundhed. betingelser. Vores mission er at være din betroede rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse. og vejledning på vejen til velvære.
Få et gratis nummer og gratis ADDitude e-bog, plus spar 42 % på omslagsprisen.
