Jeg savner mine maniske symptomer

Det har været svært at indrømme, at jeg savner mine maniske symptomer. En stor del af min mentale sygdoms opsving er blevet drevet af ønsket om at få det bedre. Jeg arbejder kontinuerligt på at komme mig, men jeg oplever stadig skyldfølelse, når jeg mangler de symptomer, jeg oplevede fra mine maniske episoder som en med bipolar lidelse.

Hvorfor skulle jeg savne min mani?

I næsten tre år har jeg fået ordineret humørstabilisatorer, og jeg har fortsat taget skridt til håndtere min bipolare lidelse, og alligevel oplever jeg nogle gange stadig, at jeg savner den maniske version af Mig selv.

Efter mange års hårdt arbejde, hvorfor skulle jeg savne symptomer, der forårsagede kaos og ødelæggelse i mit liv? Hvorfor skulle jeg længes efter de symptomer, der fik mine venner og familie til at frygte for mit velbefindende?

Symptomerne på mani, som jeg savner

Maniske episoder er forskellige fra person til person. For mig havde jeg ubegrænset energi, var ude til kl. 6 regelmæssigt og følte mig stadig energisk efter. Jeg følte mig immun, og jeg satte mig hele tiden i farlige situationer, fordi jeg troede, at jeg aldrig skulle se konsekvenserne i øjnene.

Det, jeg længes mest efter nu, er den følelse af frygtløs selvtillid, jeg havde. Jeg var ikke bekymret for, hvad andre syntes om mig, for i mit sind var jeg den bedste, og jeg vidste, hvad der var bedst. Hvis nogen var uenige, tog de fejl. Slut på diskussion.

Hvorfor savner mani ikke gør mig dårlig

Jeg er flov over at indrømme, at jeg savner mine maniske episoder, men realistisk set er der grund til at savne nogle dele af manien. Jeg var i stand til at gennemføre min to-do-liste, morgendagens to-do-liste og næste uges to-do-liste med tre timers søvn. Jeg havde planlagt sociale arrangementer hver dag i ugen.

I mit nuværende liv kæmper jeg med angst og selvtillid. Dette inkluderer at være bange for at køre bil, sige fra og leve i den konstante frygt for at genere andre. Jeg adskiller den måde, jeg ser ud, den måde, jeg klæder mig på, og endda det indhold, jeg skriver her. Det er nyere bekymringer, dem jeg ikke beskæftigede mig med før min mentale sygdom genoprettes.

Jeg har slået mig selv op for at føle skyld over at gå glip af disse symptomer, men jeg er endelig ved at finde fred med det. Jeg er ikke et dårligt menneske til at sørge over en tidligere version af mig selv. Mine følelser er mine følelser; der er ingen vej udenom.

Mangler maniske episoder og går videre

Selvfølgelig var der nogle fordele, men jeg ville aldrig bytte min bedring ud med en manisk episode. Det er okay at anerkende følelser og samtidig vide, at det er bedst at komme videre.

Når disse følelser opstår, minder jeg mig selv om, hvad jeg har at miste, hvis jeg holder op med at tage min bedring alvorligt. Selvfølgelig er tanken om ubegrænset selvtillid og energi fristende, men jeg ved, at jeg kan bringe mig selv i en alvorlig farlig situation, og når man ser det logisk, er det ikke det værd.

Maniske episoder er komplekse, og det er okay at gå glip af de fordele, som manien giver, men det er vigtigere at huske de ulemper og risici, der følger med ikke at håndtere disse episoder. Ingen bør føle skyld for deres følelser, men det er altid en god påmindelse om, at intet føles bedre end at have en ægte følelse af kontrol over dit liv.

Michaela Jarvis er konstant på vej mod selvforbedring, mens hun håndterer bipolar lidelse, opmærksomhedsunderskud/hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD), og de livsudfordringer, der følger med at være i din 20'erne. Find Michaela på Instagram, LinkedIn, og hendes hjemmeside.