En person med et godt liv kan stadig være selvmordstruet

Mens suicidalitet ofte er drevet, i det mindste delvist, af livsstilsfaktorer, kan en person med et godt liv stadig være suicidal. Dette giver ikke mening for mange mennesker. Hvordan kan en person med et objektivt godt liv føle, at de ønsker at dø? Svaret på det er enkelt og komplekst. En person med et godt liv kan være suicidal på grund af hjernen.

Hvordan ser det ud at være selvmorderisk med et godt liv?

Folk tænker ofte på folk, der er selvmordstruede, som om de bare har været ude for noget frygteligt. For eksempel, ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC), er nogle af risikofaktorerne for selvmord:

• Alvorlig sygdom såsom kroniske smerter
• Kriminelle/juridiske problemer
• Job/økonomiske problemer
• Stofbrug
• Voldsanbringelse/udførelse
• Mobning
• Tab af relationer

CDC påpeger mange yderligere livsstilsfaktorer.¹

Disse ting giver mening for folk. Hvis du for eksempel var et offer for mobning og havde pengeproblemer, ville det ikke bare være et "godt liv", så det giver logisk mening at ville dø af selvmord.

Dog kan man have et godt liv udadtil og stadig være suicidal. Det er fordi man ikke kan se, hvad der sker i en persons hjerne. Psykisk sygdom, for eksempel, lever i en persons hjerne, og medmindre du er fortrolig med en andens interne monolog, ved du måske ikke, hvad den siger, og hvor alvorlig den er.

Et godt liv og selvmord kan eksistere sammen

En person kan have et job, et forhold, børn, et hjem og alle de andre træk ved et godt liv og stadig føle tiltrækningen af ​​selvmord hver dag. Jeg har været der. Jeg har haft billeder af min egen død spillet igen og igen i mit sind, når intet andet virkelig var galt. Jeg har et hjem, venner, et job, killinger og meget mere, men alt det beskytter mig ikke mod selvmordstrang. Det gør det bare ikke.

Hvorfor ville en person med et godt liv være selvmordstruet?

En persons hjerne reagerer normalt på positive eksterne stimuli (som at have et arbejde) på en positiv måde. Det er hvad de fleste oplever. Men hjernen er et organ i kroppen; som ethvert andet organ kan det blive sygt. Et sygt organ virker ikke som et sundt. Og en syg hjerne virker heller ikke som en sund hjerne. Positive ydre stimuli kan stadig eksistere, men de ændrer muligvis ikke den sygdom, en hjerne oplever. Og en del af den sygdom kan være suicidalitet. En del af den sygdom kan være at ville dø, se billeder af døden, uanset hvad. Dette er ikke personens skyld. Et sygt organ er aldrig din skyld.

Hvad skal man gøre ved et godt liv og selvmord?

Den første ting at vide er, at hvis du er selvmorderisk og har et godt liv, er du ikke knust, og er heller ikke du utaknemmelige. Det, du er, er at håndtere en sygdom i hjernen. Den sygdom er det ikke du, men den sygdom bor inde i dig. Det er ikke din skyld, men håndteringen er dit ansvar.

Det du skal gøre er at søge hjælp. Vær ærlig over for mentale sundhedsprofessionelle om, hvad der foregår i din hjerne. Tal om, hvad din hjerne ser og siger. Professionelle kan hjælpe dig, men kun hvis du er ærlig omkring problemet. Og hvis én person ikke ser din meget alvorlige suicidalitet på grund af dit "gode" liv? Så tal med en anden. Du har brug for og fortjener hjælp, uanset hvordan din personlige bio ser ud.

Og endelig ved det du kan blive bedre. Suicidalitet er ikke noget, man skal leve med. Det er et symptom på noget andet, og symptomer kan dæmpes. Du kan vende tilbage til dit gode liv uden selvmord. Det kan ske. Men kun med hjælp.

For selvmord hjælp og ressourcer, se her.

Kilde

1. Risiko- og beskyttelsesfaktorer | Selvmord | CDC. (n.d.). https://www.cdc.gov/suicide/factors/index.html