Jeg kom mig igen fra min spiseforstyrrelse, du kan også
Bob M: God aften. Jeg vil gerne byde alle velkommen til vores konference om tilbagebetaling af spiseforstyrrelser og til webstedet om bekymret rådgivning. Jeg er Bob McMillan, moderator. Vores emne i aften er Spiseforstyrrelser. Vores to gæster er "normale" mennesker, ikke forfattere af en bog eller en berømthedstype. Det bringer jeg op, fordi begge er "kommet sig" efter deres spiseforstyrrelser, men måderne de gjorde på var meget forskellige. Vores første gæst er Linda. Linda er 29 år gammel. Vores anden gæst er Debbie, som er 34 år. Jeg vil hver især give os en lille baggrund om sig selv, og hvordan deres lidelse startede. Og så bevæger sig hurtigt ind i deres historier om bedring. Fordi jeg forventer en stor skare, vil jeg begrænse spørgsmålene til 1 pr. Person. På den måde får alle en chance. Linda, jeg vil gerne starte med, at du fortæller os lidt om dig selv, hvilken spiseforstyrrelse du havde, hvordan det startede osv.
Linda: Lad os se. Jeg er den yngste og eneste datter af to læger. Jeg gik på private skoler (pigereskoler) og tog ballet. Jeg tror, at alt dette hjalp med at "fremme" min spiseforstyrrelse. Jeg "dablet" lidt i anoreksi, men fandt begrænsningen meget vanskelig, især fordi jeg havde brug for lidt energi til at danse. Jeg kæmpede i cirka syv år med bulimi. Først da jeg flyttede ud af mit hus (dysfunktionel familie - dårlige forhold) og kiggede et rigtig godt kig på mit liv, valgte jeg bedring. Jeg tror, jeg vidste, at det, jeg gjorde, var usunt og farligt, og at jeg ikke kunne leve et langt og velstående liv på den måde. Men jeg tror, at jeg også vidste, at jeg ikke kunne komme sig, mens jeg stadig boede med mine forældre. Da genopretningen begyndte, omkring 21 år, vidste jeg, at det var det, jeg ønskede, havde brug for, og at jeg var klar til det. Der var meget få ressourcer eller viden i det medicinske samfund. Der var ingen støttegrupper, og kun en klinik med fire senge. Jeg læste grumset bøger... bøger om spiseforstyrrelser, om bedring, om spiritualitet... og bortset fra det, for det første år, var alt, hvad jeg gjorde, at se en MD. Da jeg først fortalte ham, hvad der var galt, sagde han: ”Jeg er lægen. Jeg stiller diagnosen. ”Selvfølgelig vidste jeg bedre om det hele, end han gjorde. Jeg deltog i en støttegruppe omkring et år senere. Jeg var ophørt med fuldstændig bingeing og rensning efter halvandet år.
Bob M: På det værste tidspunkt Linda, hvor dårligt var det for dig? Hvor meget var du binge? Hvordan var din medicinske tilstand?
Linda: Jeg foretrækker faktisk ikke at nævne tal, selv ikke i et forum som dette. Binge spise / rensning antog forskellige former, og det var meget ofte, mange gange om dagen, og jeg tog også afføringsmidler. Jeg var meget heldig. Selv i dag er der ingen synlige skader på mine tænder, fordøjelseskanalen osv. På det værste tidspunkt, da min vægt var på det laveste, var jeg bange. Jeg vidste, at jeg ikke kunne opretholde det og leve. Og med mine forældre som læger, måtte jeg være kreativ og forsøge at holde alt hemmeligt.
Bob M: Blev du nogensinde indlagt Linda?
Linda: Nej. Der var en tid, hvor min krop "lukkede sig", som jeg kalder det. Jeg blev fodret hjemme i to eller tre dage (en "bonus" til at have forældre som læger). Jeg kunne ikke holde noget nede, selvom jeg prøvede. Min krop annullerede bare sig selv.
Bob M: Hvis du bare kommer ind i lokalet. Velkommen. Vores emne i aften er Spiseforstyrrelser. Linda (29 år) og Debbie (34 år) er vores gæster i aften. Begge blev frisk efter deres spiseforstyrrelse, men brugte forskellige processer til at gøre det. For i aften, da vi har to gæster, skal du skrive enten Linda eller Debbie foran på dit spørgsmål eller din kommentar, så vi ved, hvem det er rettet til. Da publikum er så stort i aften, vil jeg bede alle om kun at sende et spørgsmål. Vi vil prøve at komme til så mange som muligt. Debbie, fortæl os lidt om dig selv tak?
Debbie: Min historie. Jeg er en udøvende assistent for en meget krævende chef. Min spiseforstyrrelse, anoreksi og bulimi (senere) startede da jeg var 16 år. Som mange piger i den alder, ville jeg bare blive ønsket... af drenge, selvfølgelig. Og jeg troede, at den eneste måde, der ville ske, var, hvis jeg så smuk ud, oversat "tynd". Jeg hæver normalt ikke vægte, men for at sætte dette i en sammenhæng var jeg 5'4 ", 130 pds. I løbet af 3 år, da jeg var 19, var jeg nede på 103 og tænkte, at det ikke var nok. Jeg holdt min spiseforstyrrelse for mig selv, og en dag, da jeg var på college, var et par piger i kollegiet på badeværelset, og jeg hørte en kaste op. Og det var da jeg lærte om bulimi. Som du kan forestille dig, eller måske for nogle af jer, heldigvis ikke kan du, var mit liv et vrag. Mine elektrolytter gik ned, jeg spiste næppe, og uanset hvad jeg spiste, kastede jeg op. Så hele min krop en dag bare gik ud.
Bob M: og det var over hvilken periode Debbie?
Debbie: Jeg var 20 år, da jeg havde min første indlæggelse.
Bob M: Vi har et par spørgsmål og kommentarer fra det publikum, jeg vil komme til. Så vil jeg høre dine gendannelseshistorier.
jelor: Linda, gled du nogensinde tilbage til dine gamle måder og afbrød opsvinget? hvor lang tid? Er det okay?
Linda: Ja. Det tog mig over et og et halvt år, før jeg blev helt stoppede med at spise og rensning. Men det gik fra adskillige gange dagligt til en gang om ugen, til en gang om måneden, til endelig-aldrig. Jeg følte, at det var en del af bedring, at det tog mig "xx" år at lære den negative adfærd, at det tog mig et stykke tid at lære positive mestringsevner. Jeg forsøgte at sikre mig, at jeg ikke rev mig fra hinanden for det. Jeg tilgav mig selv. Det var okay.
Jenna: Linda og Debbie, hvad der virkelig * vækkede * dig ved det faktum, at du led af en spiseforstyrrelse? Føler I to, at I virkelig skal komme i bund, før I kan acceptere det?
Debbie: Jeg var helt i bunden. Når du næppe kan gå, fordi du er så svag, er du smerter i hele kroppen, dine mavekramper og det føles nogen ripper din tarm indefra og klemmer den, du behøver ikke nogen til at fortælle dig, at noget er forkert. Det var helt forfærdeligt. Jeg fortæller dig lidt om min bedring hurtigt, fordi det vedrører dette. Jeg blev indlagt på hospitalet for første gang, da jeg var omkring 20, fordi min medicinske tilstand var så dårlig. Jeg var på hospitalet i 2 uger og kunne endelig tage hjem. Mine forældre sendte mig derefter til et behandlingscenter i Pennsylvania. Jeg var der i 2 måneder. Og jeg troede, at jeg endelig havde fået kontrol over dette. Jeg gik hjem og ikke 7 måneder senere var jeg tilbage med at gøre de samme ting igen. Jeg siger jer dette, for for nogle af os med spiseforstyrrelser er det meget vanskeligt at bryde grebet. Mellem den tid, den tid, jeg gik hjem, og 28 år gammel, var jeg i et behandlingscenter i alt 5 gange. Den længste tid i 6 måneder.
Bob M: Linda. Hvad med dig, ramte du bunden, før du var i stand til at få kontrol?
Linda: For mig ramte jeg min egen rockbund. Selv under 90 kg, vidste jeg, at der var noget galt. Jeg fik nogle flere og blev der i et par år. På et tidspunkt kiggede jeg på mig selv og tænkte 'hvilken slags liv er dette?' Jeg kunne aldrig glæde nogen. Det gjorde ikke noget for dem alligevel. Jeg kunne ikke se mig selv på 50, købe afføringsmidler eller opkast. Jeg kunne ikke leve sådan. Men jeg tror ikke, man er nødt til at komme så lavt, til det punkt af selvhat, inden man kan begynde at komme sig.
Bob M: Her er nogle flere publikumsspørgsmål:
SYMBA: Linda Jeg har brug for at vide, hvad fik dig ud af dette??? Fortæl mig venligst!!!
Linda: Symba, da jeg begyndte bedring af spiseforstyrrelse, for mig var der intet andet valg. Jeg kiggede ikke tilbage. Jeg tog tilbage min kraft fra skalaen, fra kalorierne og fra alle andre og tog ejerskab af den. Jeg lavede fred med mig selv, med mad og med alt det andet, der engang var "dårligt" for mig.
Bob M: Kan du beskrive din gendannelsesproces?
Linda: På det tidspunkt havde jeg en vidunderlig partner. Han var meget støttende. Han vidste ikke om min spiseforstyrrelse. Den dag, jeg fortalte ham, var den første nat, jeg gik i seng uden at rense eller veje mig selv i år. Jeg søgte og søgte efter support og fandt ikke nogen "professionel" hjælp. Jeg fortalte alle mine nærmeste venner, hvilket gav mig så meget styrke og mod. Jeg havde en bog, der var min "bibel". Jeg bar den med mig i flere måneder. Det var meget inspirerende. Jeg var i en spiseforstyrrelsesgruppe mere end et år efter at jeg begyndte at komme sig og gik i terapi ca. et år efter det.
Bob M: Jeg inviterede Linda og Debbie her i aften, fordi de repræsenterer modsatte ender af opsvingspektret. Heldigvis kunne Linda komme sig uden et behandlingscenter... men ikke helt uden hjælp. Hun var i stand til at bruge støtten fra venner og hendes støttegruppe til at hjælpe hende igennem. Jeg gemmer dette spørgsmål til Debbie.
tennis mig: Dette er den samme generiske "forsigtigt beskrevne" type gendannelse. Hvordan var kampen? Jeg kæmper for at blive bedre, og ingen forstår, hvor hårdt hvert minut kan være.
Debbie: Jeg tennis mig.
Linda: Også tennis mig.
Debbie: Så du vil ikke have mig til at trække nogle slag. Da jeg gik på hospitalet for min medicinske tilstand, var jeg meget bange. Forestil dig at være 19 og tro, at du vil dø... at det er for sent... og at alle de gange, du sagde, at du ville stoppe og få hjælp, men ikke gjorde det. Nu er det tilbagebetalingstid. Jeg havde ingen venner, der havde en spiseforstyrrelse, og især dengang gik folk med spiseforstyrrelser ikke rundt og fortalte det til nogen. Det var virkelig noget at skamme sig over. Da jeg gik til behandlingscentret første gang, kan jeg fortælle dig, at jeg var meget bange. Jeg følte mig syg, oprørt af mig selv. Jeg vidste heller ikke, hvad jeg skulle forvente. Var dette som et fængsel? Et vanvittigt asyl for skøre mennesker?
Bob M: Fortæl os, hvordan det var indeni, Debbie?
Debbie: Nå, de holder øje med dig hele tiden. De vil være sikker på, at du faktisk spiser og derefter også for at sikre dig, at du ikke kaster op. Det er ikke det, det er en dårlig ting, for hvis de ikke gjorde det, ville du bare fortsætte med din spiseforstyrrelse. Menneskerne der, lægerne, sygeplejersker, ernæringseksperter og alle var meget støttende. Jeg gætter på, at det eneste, jeg kan sammenligne det med, er som at gå gennem tilbagetrækning, så at sige. Og gør det koldt kalkun. Selvom jeg er ærlig, har jeg aldrig haft et afhængighedsproblem. Jeg prøver bare at lave en analogi. Men efterhånden som tiden gik, blev det bedre. Jeg var i stand til at sortere mine problemer, definere dem bedre og håndtere dem på en mere konstruktiv måde. Jeg lærte at bruge forskellige værktøjer, f.eks. Tidsskrifter og supportgrupper, til at hjælpe mig med at komme mig.
Linda: Ja. Det er svært at give slip. Undskyld at afbryde... måtte bare smide det ind.
Debbie: Men det var meget vanskeligt i starten. Og for mange af os med spiseforstyrrelser er måske en tur til behandlingscentret ikke nok.
terter: Tror du, at en spiseforstyrrelse nogensinde virkelig kureres, eller er den hos os for evigt?
Linda: Ja, jeg tror, det kan helbredes. Jeg tror ikke, det er som en afhængighed, selvom jeg kender nogle andre, der føler sig sådan. Jeg tror, at en spiseforstyrrelse er en del af et enormt kontinuum af forstyrrede spisemønstre, og at spiseforstyrret adfærd er negative mestringsevner. Jeg tror, at vi læres at undersøge os selv og vores kroppe... at finde fejl og arbejde mod kroppen. Jeg tror, det tager tid at afslutte adfærden, og at lære at tænke anderledes, og det bliver sværere, efterhånden som meddelelserne i medierne bliver mere produktive. Men jeg tror, det er muligt at komme sig 100%.
Imod: Debbie, kan du fortælle mig, om dit hår overhovedet faldt ud, og i bekræftende fald hvad i alverden gjorde du for det. Hjælper det at spise mindre end 1200 kalorier?
Debbie: Ja! på et tidspunkt var mit hår meget tyndt og visket og faldt ud. Det skyldes, at min krop ikke fik de vitaminer og mineraler, den havde brug for. For at være ærlig er der virkelig intet, du kan gøre, men begynde at få den mad og mineraler og vitaminer, du har brug for. Og husk, jeg er ikke dr., Men jeg har meget erfaring. :)
Jenshouse: Debbie og Linda - Jeg er 19 år. Jeg er i bedring med mange forskellige ting fra barndommen og prøver at komme over denne spiseforstyrrelse. Jeg er ofte deprimeret eller vred, vred, når jeg er i disse stater. Det er det værste at spise. Jeg kan aldrig synes at tvinge mig selv til at spise. Jeg vil ikke tabe mig. Jeg føler bare, at jeg ikke kan spise. At jeg ikke skulle spise. At jeg ikke fortjener det. Hvordan fik du dig selv til at spise noget?
Linda: Whew.. det er hårdt! For mig vidste jeg, at min krop havde brug for maden. Jeg vidste, at jeg havde brug for mad til at fungere, og at hvis jeg ikke spiste, var jeg ikke god for nogen, især mig selv, til sidst. For mig lærte jeg at gøre det langsomt. Og jeg lærte at nyde, hvad jeg spiste; at smage det... noget jeg ikke rigtig havde gjort i år. Debbie, hvad med dig?
Debbie: Jeg har aldrig følt, at jeg ikke fortjente at tage sig af mig selv. Jeg startede min spiseforstyrrelse, fordi jeg var utilfreds med min form og troede, at jeg ville være mere attraktiv med den mere vægt, jeg tabte. Jen, jeg tror, at alle fortjener et godt liv. Hvis du har lav selvtillid, hvilket jeg fandt ud af, at jeg gjorde, skal du få hjælp og sortere tingene i dit liv.
Linda: Godt punkt, Debbie.
Debbie: Og jeg bemærkede, at du sagde, at du ikke "fortjente det", det er en stor anelse om, at din tænkning ikke er, som den skal være. Og jeg vil sige her, at selv nu, efter 10 års terapi og behandlingscentre til spiseforstyrrelser, er der stadig tidspunkter, hvor jeg er nødt til at minde mig selv om, at jeg er en værdig person. At jeg kan lide. At jeg er smart og kan tage gode beslutninger i mit liv. Jeg tror, Linda vil tilføje til dette.
Linda: Tak Debbie. Jeg synes, Debbie har rejst et meget godt punkt. Vi fortjener ALLE et godt og sundt liv. Ingen fortjener mere end en anden. Men som jeg sagde tidligere, det er en daglig kamp for at tage sig af sig selv og se på det positive. Som Debbie sagde, at vide, at vi alle er værdige. Jeg tror, at der er en masse negative beskeder derude, der hjælper med til at lave selvtillid.
AlphaDog: Jeg er så bange. Jeg har været igennem dette mange gange. Jeg har det ikke godt nu. Hvordan holder jeg op med at sulte mig selv?
Debbie: Alpha, det er en meget vanskelig proces. Og for mange af os tager det lang tid og meget arbejde. Jeg ville ønske, at jeg kunne give dig den magiske kur, men for hver person kan det være anderledes og tage noget andet for at komme over det, for at få et greb om det. Jeg håber, at du får hjælp ved at se en spiseforstyrrelses specialist. Og også Lindas måde at gå til en støttegruppe på. Det fungerer virkelig, og det hjælper. Jeg tror, vi alle har brug for støtte. At komme over sådan noget på egen hånd ville være meget hårdt.
bean2: Linda, hvad var navnet på den bog, du brugte?
Linda: "Bulimia: En guide til gendannelse"af Lindsey Hall og Leigh Cohn. Det hjalp mig virkelig med at redde mit liv.
resom: Debbie og Linda - Jeg er 21 år og tidligere anorektisk. Jeg bliver stadig nervøs for kalorier. Hvordan spiser jeg ude, når jeg er bange for at spise for mange kalorier? Jeg vil gerne have et liv igen.
Linda: Som jeg sagde tidligere, ser jeg ikke på tal. Det inkluderer kalorier. Det er vigtigt at vide, at kroppen har brug for masser (masser !!) af kalorier bare for at fungere. Jeg opgav at tælle kalorier. Det er en del af, hvordan jeg 'fik et liv' igen. Vær ikke bange for mad. Og gør det ikke "godt" eller "dårligt". Det er simpelthen mad. Nyd det, fordi vi har brug for det. Giv dig selv tilladelse til at gøre det, resom. Debbie?
Debbie: Jeg vejer ikke mig selv. Jeg har et spejl i badeværelset, som jeg bruger om morgenen og aftenen, når jeg rydder op. Først havde jeg altid en bog om, hvilke fødevarer jeg havde brug for at spise for at få min "kaloritælling". Men da tiden gik, var jeg i stand til at udvikle mere "normale" spisemønstre, men jeg vidste stadig, hvad jeg havde brug for for at forblive sund. Hvis du har problemer med at gå ud, kan du prøve at få din supportgruppe til at gå med dig. Det var hvad vi gjorde. Gik ud som en gruppe. Og alle støttede hinanden. Lyder dumt, men det fungerer.
Genert: Debbie, når en person er på bedring eller starter genoprettelsesprocessen, er det vigtigt at have en rådgiver eller terapeut for at få hjælp?
Debbie: Det tror jeg. Jeg kunne ikke gøre det alene. Jeg havde brug for nogen til at være der for mig og til at opmuntre mig og blødgøre slagene. Det er meget hårdt genert. Og jeg ved, at Linda gjorde det på egen hånd, men som hun sagde, hun havde virkelig støtte også... ret Linda?
Linda: Det er rigtigt Debbie. Jeg havde gode venner. Uden dem kunne jeg ikke have gjort det alene. Og hvad angår terapi, synes jeg, det er et nødvendigt skridt i bedring. Der er bestemt problemer for alle, der går meget dybere end mad, vægt og kalorier. At have andre omkring, slags "arme" dig med styrke.
Debbie: Jeg ved, at vi alle er ret skamme over vores spiseforstyrrelser, og hvad de gør mod os. Og det er derfor, vi fortæller det ikke til nogen. Men jeg er her for at sige, det er vigtigt at fortælle folk, der virkelig interesserer dig. Deres hjælp og støtte er meget vigtig og hjælper med din bedring.
Linda: Ja, og deres reaktioner er ofte ikke, hvad du forventer.
Debbie: Og hvis du ikke selv kan komme til en terapeut, kan dine forældre eller venner muligvis hjælpe med penge eller opmuntring.
Mosegaard: Debbie, fik du medicin, mens du blev frisk? Hvis ja, er du stadig i medicin i dag? Hvis nej, hvordan slap du af med det?
Debbie: Ja, jeg var først på, derefter Prozac senere. Det hjalp med at kontrollere min bulimi. Men som du kan forestille dig, var jeg også temmelig deprimeret. Men jo mere terapi jeg havde, og jo mere var jeg i stand til at arbejde igennem mine problemer ("problemer" for jer fagfolk derude :), jo mere var jeg i stand til at sænke mine med-doseringer og endelig kom af. Men hvis du har en kemisk ubalance, kan du muligvis ikke komme af. Men igen, jeg tror, det er noget for dig og dit dokument at tale om. Og en ting til, jeg tror, medicin uden terapi er en rip-off. Medicin slipper ikke af dine problemer, det maskerer bare depressionen i et stykke tid. Men selv med medicin har du stadig problemerne, og de er derude og lurer, hvilket påvirker alt, hvad du gør. Så du kan ikke rigtigt "komme dig", før du har løst dine problemer.
Jamie: Linda, er tre år for lang til at bruge på bedring? Betyder det, at jeg ikke er seriøs?
Linda: Nej. Jeg er bestemt heller ikke en dommer. Som Debbie nævnte tidligere, er det anderledes for alle mennesker. Jeg tror, at så længe du arbejder på bedring og forsøger at finde positive, så er det godt. Husk, det handler om babytrin, og bedring vil bestemt ikke ske natten over. Jeg tror, det afhænger også af, hvilke problemer du måske har at gøre med, Jamie.
Bob M: Hvis du bare er med, er du velkommen til webstedet Concerned Counselling og vores konference. Vores emne i aften er spiseforstyrrelser. Linda (29 år) og Debbie (34 år) er vores gæster i aften. Begge blev frisk efter deres spiseforstyrrelse, men brugte forskellige processer til at gøre det. Linda brugte støttegrupper og selvhjælpsbøger og fik nære venner til at hjælpe hende. Debbie gik til professionelle terapeuter og var i forskellige behandlingscentre i alt 5 gange på cirka 7 år. Jeg tror, Debbie vil tilføje Lindas kommentarer.
Debbie: Som unge er en af tingene, vi lærer om medicin, du går til lægen, han fikserer dig, og du er bedre. Hvad vil det tage - et par dage, to uger, et par måneder, før jeg er tilbage på banen? I det virkelige liv er det ikke sådan. Nogle ting, som kræft, eller måske en spiseforstyrrelse, tager længere tid, meget længere. Og der vil være gode dage og dårlige. Jeg tror, at hvis du kan tænke på behandling af spiseforstyrrelser som et kontinuum, som Linda sagde, er det godt. Og vær realistisk. Du får hjælp, du har muligvis tilbagefald, men du forventer det, og du ved, at de skal behandles. Og jeg synes, det er vigtigt at fortælle dine venner eller dem i støttegruppen i forvejen, "hvis du ser, at jeg vil tilbagefald, eller hvis jeg har det svært, skal du være der for mig, lad mig ikke glide for langt ned i det mørke hul. ”Og snart er tilbagefaldene spredt fra hinanden over længere perioder, og så kan du til sidst klare dig egen. Og Linda har en anden ting at sige.
Linda: Vi har talt om 'tilbagefald'. Jeg synes, det er meget vigtigt at gentage, at bedring ikke vil ske natten over. Du kan tage fem trin fremad og gå to trin baglæns. Men så går du frem igen. Vær stolt af de små skridt fremad, for det tæller! Og hvert skridt bagud gør dig stærkere, giver dig styrke til næste gang du måske føler dig gå bagud.
Bob M: Her er nogle kommentarer om medicin:
PCB: Jeg har været i bedring i 11 år. Det er en stabil proces med op- og nedture. Jeg har også været i medicin i løbet af denne tid på grund af en kemisk ubalance. Jeg var modstandsdygtig i starten, men nu ved jeg, at jeg har brug for mine medicin for livet. Jeg har en livskvalitet, der aldrig eksisterede før. Medicinerne har stabiliseret mine stemninger, så jeg kan se på virkeligheden og se problemerne i mit liv. Jeg er roligere og mere rationel i tankegangen.
Agoen: Min læge gav mig en medicin. Hun troede, det ville være en hurtig kur, men det var det ikke. Det var hårdt nok for mig at fortælle hende om min spiseforstyrrelse, og jeg føler på en eller anden måde, at hun lod mig ned. Så jeg er bange for at bede om hjælp igen.
caricojr: Jeg tror, medicin er nødvendig i nogle tilfælde. Du kan ikke håndtere problemer rationelt, hvis du er ekstremt deprimeret.
froggle08: Jeg tror ikke, medicin er en rip-off. For nogle mennesker, der ikke har brug for det, er det, men for nogle mennesker kan det virkelig hjælpe dem meget.
Bob M: Debbie, da du kom med kommentaren, hvad med at tackle det.
Debbie: Undskyld, måske gjorde jeg mig ikke klar. Jeg siger ikke, at medicin er en rip-off. Hvad jeg mente var, hvis du tager medicin, er det også vigtigt at få terapi for at hjælpe med at håndtere dine problemer. Jeg tror, at den ene uden den anden ikke er god. Og mange læger i dag bare uddele lægemidler og sige held og lykke. Det er hvad jeg ikke kan lide. Men det er min personlige mening.
Linda: Jeg vil gerne tilføje noget. Jeg tror, at der er en "tendens" i dag, hvor lægestanden ordinerer antidepressiva til spiseforstyrrelser. Jeg tror, at dette kan være farligt. Jeg er enig i, at der er nogle tilfælde, hvor medicin er nødvendig, men jeg synes, det er forkert at automatisk ordinere dem. Jeg tror, at hvis man har en lav vægt og har frataget kroppen vigtige næringsstoffer, så vil nogen være cranky og deprimeret. Jeg har også hørt om "naturlige" antidepressiva.
Bob M: Jeg vil tilføje her, at det er vigtigt at drøfte disse spørgsmål med din læge, så du kan tage informerede beslutninger. Disse næste spørgsmål er alle relaterede:
Vortle: Hvad er den bedste måde at kunne fortælle folk, at du har en spiseforstyrrelse? Jeg fortalte en ven, der også har spiseforstyrrelse, og hun er vred på mig for ikke at ville blive bedre nok. Vi snakker ikke længere. Jeg kan ikke få modet til at fortælle det til min familie.
ack: Hvad med menneskene i dit liv. Jeg har haft en frygtelig tid med at prøve at hjælpe min kæreste med dette. Han forstår bare ikke, og jeg tror ikke, at han vil. Er det nødvendigt for din betydningsfulde anden at forstå at have et sundt forhold?
SYMBA: Hvordan får jeg min mand til at forstå denne spiseforstyrrelse? Det vil han ikke. Jeg prøver at tale med ham, og jeg føler, at jeg bliver sprængt.
Bob M: Linda, hvordan kunne du fortrolige din kæreste første gang?
Linda: For mig var det svært, og alligevel var det let. Han var en, som jeg elskede og respekterede. Jeg vidste, at vores forhold var afhængig af det, og at han elskede mig, uanset hvad. Jeg tror ikke, alle situationer er sådan. Jeg er meget heldig. Jeg ved, at der findes støttegrupper derude for familiemedlemmer og venner af mennesker, der kæmper med spiseforstyrrelser. Jeg tror, at din partner skal være støttende. At forstå ED er svært og kan ikke ske. Jeg tror, at du begge er nødt til at arbejde på det på et eller andet niveau fra det samme eller lignende synspunkt, eller forholdet modstår muligvis ikke det.
Debbie: Nu hvor jeg har været igennem meget, og jeg har været i stand til at se tilbage på, som jeg sagde tidligere, synes jeg det er vanskeligt for vores venner og familie. De tænker "gå til lægen, bliver bedre". Det er så enkelt. Det er det ikke. Derfor er spiseforstyrrelser understøttelsesgrupper så vigtige. Du er omkring mennesker, der forstår og kan opmuntre dig. Og Linda har ret, det kan sætte en masse spænding i et forhold. Jeg havde flere afslutninger "før deres tid", så at sige. Alt hvad du kan sige er "se, jeg har brug for din hjælp og støtte". Og når behandlingscentret går i gang med behandlingen, fortæller terapeuten forældrene, at dette vil være meget stressende for dem, og der er ingen skam, hvis de har brug for støtte. Og normalt gør de det, afhængigt af hvor vanskelige ting er.
sizeone: Jeg tror, det siger sig selv, at familiemedlemmer bare er bange og ikke ved, hvad de skal gøre med en, de synes er stor, og i virkeligheden hader den person sig selv.
caricojr: En meget god bog, der reddede min kæreste og mit forhold var "Overlevelse af en spiseforstyrrelse: nye perspektiver og strategier for familie og venner".
Linda: Jeg vil gerne sige noget om familien. Jeg tror, der er nogle tilfælde (som mine), hvor familier ikke var involveret i genoprettelsesprocessen. Jeg ved, at nogle mennesker har store problemer med familien. For mig, mine lægerforældre, var det ikke en mulighed. De vidste det, men talte aldrig om det. Det var skandaløst. Og det er skræmmende, og det er en skam. Jeg ved, at nogle mennesker er bange for at afsløre deres familie uanset grund. Og det er ok. Det behøver du ikke. Hvis du er i et behandlingscenter, ved det selvfølgelig. I dag har jeg ikke talt om det med mine forældre. Jeg har fred med det og sluppet det faktum, at de aldrig kunne forstå.
blubberpot: Jeg føler det på samme måde med mine forældre. De tror, at min spiseforstyrrelse er en ting i fortiden, men hvad de ikke ved, er, at jeg har mistet yderligere 11 pund.
Rod: Er det klogt at forsøge at have et forhold, mens du er i behandling af en spiseforstyrrelse, eller skal vi vente til vi er bedre?
Linda: For mig var jeg allerede i et forhold i cirka to år. Det tilføjede en ny dimension til vores forhold. Jeg mener, at du skal gøre, hvad du føler dig rigtig. Jeg tror, at hvis du ønsker at indlede et forhold, skal du være ærlig med denne person. Debbie, hvad synes du?
Debbie: Det er et trick spørgsmål. Jeg fandt ud af, at det var lettere for mig at tackle mine problemer, når jeg ikke havde en betydelig person, dvs. kæreste, i mit liv. Det måtte bare være for svært, at prøve at håndtere et forhold, og det er normale krav og forventninger og håndtere min spiseforstyrrelse. Men jeg er sikker på for andre, det kan være en meget støttende og hjælpsom ting. Jeg er dog enig med Linda, jeg synes du skal være ærlig med personen og gøre det foran. Vent ikke, indtil du er 3 måneder ind i forholdet, og sig ”Overraskelse !!”, forresten, fortalte jeg dig... fordi jeg lover, de fleste vil ikke blive overrasket. Det er forresten erfaring.
Monmas: Min mand ser ud til at overlade helbredelsen til mig og min terapeut. Han bliver aldrig involveret i min spising. Dette gør mig nogle gange vred på ham. Det får mig til at tro, at han ikke er interesseret. Hvordan kan jeg få ham til at støtte, men ikke fortælle mig, hvordan man spiser?
Linda: Fortæl ham hvad du har brug for. Vi er nødt til at gøre det på alle områder af vores forhold. Vi har brug for støtte, vi har brug for plads, vi har brug for et knus. Nogle gange er vi nødt til at bede om det. Måske er han bange og forvirret over det også?
Monmas: Ja, det tror jeg han er. Jeg prøver at fortælle ham, hvordan jeg har det, men han forstår ikke hele billedet, så han vil ikke sige det forkerte. Han elsker mig dog meget.
Bob M: Det kan være, at han ikke ved, hvad han skal gøre. Hvis han ikke har deltaget i gruppeterapi eller nogle sessioner med dig, forstår han muligvis ikke sin rolle i din bedring.
Debbie: Det er svært at fortælle monmas. Jeg ville tale med ham og fortælle ham, hvad du har brug for. Og så se hvad der sker. Gør det dog ikke-truende. Sig ikke "du hjælper mig aldrig." Prøv, jeg har brug for din hjælp, kan du venligst gøre dette for mig. ”Jeg håber, det hjælper nogle.
gutterpunkchic: Jeg skal til min første terapisession på fredag. Jeg er lige begyndt at indse, at jeg har brug for hjælp, men jeg er bange for, at det vil tage mig lang tid at komme mig. Hvad gør jeg, hvis terapi ikke fungerer for mig?
Linda: gpc, der er mange forskellige slags terapi derude, og mange, mange forskellige terapeuter. Det er vigtigt ikke at give op, selvom det føles udmattende. Husk, at du er en forbruger af sundhedsvæsenet, og du har ret til at få den hjælp, du har brug for og ønsker. Hvis du ikke kan lide din terapeut, skal du finde en anden. Som vi sagde, er støttegrupper også meget hjælpsomme og er meget forskellige end terapi. Debbie?
Debbie: Jeg synes, det er vigtigt at huske gutterpunkchic, at det kan tage et stykke tid. Måske vil du "vokse", når tiden går, og du vil være mere modtagelig for terapi eller være i stand til at håndtere tingene på en bedre måde. Men giv det tid. Det vil ikke ske "bare sådan". Og som Linda sagde, hvad der fungerer for en, måske ikke for en anden. Så du bliver muligvis nødt til at finde en anden terapeut eller behandlingsmetode. Men giv det tid.
Bob M: Vi havde over 100 mennesker kommet i aften. Jeg værdsætter, at alle er her, og til Linda og Debbie tak, fordi du delte dine historier og blev for sent at besvare spørgsmål.
Linda: Tak Bob.
Bob M: Jeg håber, at alle fik noget positivt fra aftenens konference, og at du har lyst til, at der er mange måder at komme sig på. Og at du har brug for at finde, hvad der fungerer for dig. Det hjælper også, når du har andre, der holder af dig.
Debbie: Tak Bob for at invitere mig i aften. For alle derude var jeg ved dødsdøren. Jeg er ikke en raketforsker, og jeg tror ikke, jeg var modtageren af et mirakel. Det var meget hårdt arbejde, og jeg græd meget og tænkte mange gange på at give op. Jeg håber du har styrken og energien til at gøre det. Det er det til sidst værd. At jeg kan fortælle dig.
Linda: Ja. Tak Bob. Og tak Debbie. Gendannelse er hård. Og det er det værd.
Bob M: Nogle publikum takker dig:
Monmas: Noget jeg har lært - vær ikke bange for hvor lang tid det vil tage at komme sig. Tag det en dag ad gangen. Der er ingen tidsplan, der skal følges med gendannelse. Det vil være i dit eget tempo. Tak Linda og Debbie.
Rod: Tak for din åbenhed og vilje til at bruge det til at være så nyttigt med dine kommentarer. Undertiden kan slutningen være begyndelsen.
Siteline: Tak for indsigtene.
Imod: MANGE TAK!
Bob M: Godnat allesammen.
