Kan ludomani forebygges?

Ludomani kan tære på alle aspekter af dit liv, alt fra økonomisk ruin til anstrengte forhold; du forbliver hjælpeløs, prisgivet en hensynsløs afhængighed. Som en, der har været igennem ludomani, forstår jeg, hvor nemt det er at gå fra harmløse indsatser til en invaliderende afhængighed af, at gambling fungerer. Som et resultat håber jeg at kaste lys over den mørke side af gambling i håb om, at andre mennesker kan trække sig ud før det er for sent og for at give folk mulighed for at træffe informerede beslutninger for at undgå at falde i dets forræderiske greb.

Ingen fortæller dig dette, men fortryllelsen ved gambling er næsten umulig at modstå. Udsigten til øjeblikkelig rigdom kombineret med spændingen ved at tage risici og glemme alt om ansvar får et så stramt greb om dig, at når du indser det, er du allerede på en uundgåelig nedstigning til afhængighed. I mit tilfælde drev euforien over en sejr og den ubarmhjertige trang efter mere mig ind i en verden, jeg var dårligt forberedt på at håndtere.

At genkende tegnene

Spil er i høj grad en del af livet, og folk er først nødt til at erkende, at selvom det betragtes som et tidsfordriv, er det også et betydeligt problem. Mange mennesker, inklusive mig, bliver fanget i et sammenfiltret net af benægtelse, som du bruger det meste af tiden på at rationalisere din adfærd og trang til at spille. De fleste mennesker tror, ​​de kan holde op når som helst, men når du begynder at underholde disse tanker, bør du trække dig ud, før det er for sent.

Du er velkommen til at se denne video for at lære mere:

Beder om hjælp og støtte

At komme sig fra ludomani er en tabt kamp uden det rette eksterne støttesystem og dybtliggende personlig beslutsomhed. Når du bemærker, at du ikke kan gå en dag uden at placere et væddemål, satse eller føle et uimodståeligt træk til kasinoer, er det tid til at søge hjælp. Det er lige meget, om du er på sejrsrække eller ej, spiralen kommer ud af kontrol, og ludomaniens kløer vil blive begravet så dybt, at du ikke vil være i stand til at slippe uskadt.

At nå ud til sine kære og søge professionel hjælp er et godt udgangspunkt. Sørg samtidig for at afbryde båndene til ting, steder og mennesker, der tilskynder til hasardspil.

Ved at uddanne andre gennem min erfaring har jeg fundet ud af, at mange mennesker ikke ved meget om ludomani. Det er vigtigt at søge information om ludomani, så du ved, hvordan du beskytter dig selv mod det.

Forebyggelse af ludomani kræver en mangefacetteret tilgang, der involverer åbent at tale om konsekvenserne af afhængigheden for at hjælpe folk med at træffe informerede beslutninger og undgå, at den indledende tiltrækning af gambling bliver til en afhængighed.

Kevin Anyango kan lide at sige: "Jeg er stadig mig, uanset mit mentale helbred." Find Kevin på Twitter.