Mental sundhed og sociale medier: Kirurg Generel rådgivning til teenagere

30. maj 2023

Sociale medier udgør en "dyb risiko for skade" for børn og teenagere, ifølge en rådgivning udgivet af US Surgeon General i denne måned, der opfordrer til systemisk forandring for at beskytte amerikanske unge og deres mentale sundhed. I en 25-siders rapport identificerer generalkirurg Dr. Vivek Murthy to hovedområder, der giver anledning til bekymring: eksponeringen af teenagere og børn til skadeligt indhold, og risikoen for overdreven brug af sociale medier for nogle teenagere og børn. "Vi kan ikke konkludere, at sociale medier er tilstrækkeligt sikre for børn og unge," hedder det i vejledningen.

Den rådgivende kommer kun få uger efter, at American Psychological Association udgav sin første nogensinde retningslinjer for brug af sociale medier for teenagere, der understreger behovet for, at forældre begrænser og overvåger brugen samt sørger for mediekendskab for at mindske potentielle risici. I de seneste uger har Utah underskrevet to lovforslag, der forbyder mindreåriges brug af sociale medier

, og senatorer fra Connecticut, Arkansas, Hawaii og Alabama er gået sammen for at indføre to forskellige lovforslag, der strammer reguleringen af ​​sociale medievirksomheder designet til at beskytte teenageres mentale sundhed og børn.

Sagde Connecticut-senator Richard Blumenthal, der introducerede Kids Online Safety Act, "Det er en idé, hvis tid er kommet."

Risici ved sociale medier

I et enkelt afsnit, der starter rådgivningen, udforsker kirurgen fordelene ved sociale medier for teenagere, herunder potentialet til at opbygge fællesskab med andre, der deler identiteter, evner og interesser, samt en måde at få adgang til værdifuld information og give mulighed for selvudfoldelse. Disse fordele er særligt vigtige for marginaliserede samfund, herunder racemæssige, etniske og seksuelle minoriteter og kønsminoriteter, lyder det i rådgiveren.

Hovedparten af ​​rapporten fokuserer dog på at udforske to risikoområder for teenagere, der bruger sociale medier: skaderne forbundet med overdreven brug og med eksponering for upassende indhold.

Skadelige virkninger af overdreven brug

Gennem designfunktioner såsom push-beskeder, autoplay, uendelig rulning og lignende funktion opfordrer sociale medieplatforme ofte til overdreven brug for at maksimere brugerengagementet rådgivende advarer. Overdreven brug af sociale medier kan have skadelige virkninger på teenageres fysiske og mentale sundhed ved at forstyrre sund adfærd. Det kan også føre til tab af søvn, mangel på motion, tab af personlige sociale interaktioner og øget angst og depression.

"Det, vi ser - og jeg tror, ​​det afspejles i generalkirurgens advarsel - er, hvor nemt børn kan blive tunet ud af resten af ​​verden og tunet ind på Snapchat eller TikTok,” siger Wes Crenshaw, Ph. D., grundlægger af Family Psychological Services i Kansas. "Fordi disse apps er kodet til at være super engagerende, endda vanedannende, er det sværere for børn at bevæge sig ind og ud af deres brug og tilbage til den virkelige verden. Og den er perfekt designet til at afbryde søvn og træning."

Rådgivningen delte følgende nylige forskningsresultater:

• 95 % af teenagere bruger sociale medier.¹ I gennemsnit bruger teenagere 3,5 timer om dagen på sociale medier.² En tredjedel af teenagere rapporterer, at de bruger sociale medier "næsten konstant".³
• Børn og teenagere, der bruger mere end 3 timer om dagen på sociale medier, har dobbelt så stor risiko for at opleve symptomer på depression og angst.⁴
• En tredjedel eller flere af pigerne i alderen 11-15 år siger, at de føler sig "afhængige" af sociale medieplatforme.⁵

Eksponering for skadeligt indhold

Rådgivningen advarer mod den potentielle eksponering for ekstremt og skadeligt indhold, der spredes på sociale medier gennem algoritmisk design, direkte push eller uønsket indholdsudveksling. Dette indhold kan omfatte spiseforstyrrelser, selvskade og selvmordsadfærd, hadbaseret indhold samt møder med rovdyr. Rapporten delte følgende data:

• 46% af teenagere sagde, at sociale medier får dem til at føle sig dårligere med deres kropsbillede.⁶
• 64 % af teenagere bliver "ofte" eller "sommetider" udsat for hadbaseret indhold.⁷
• 6 ud af 10 teenagepiger rapporterer at blive kontaktet af en fremmed på sociale medier på måder, der fik dem til at føle sig utilpas.⁸

Begge risikoområder er særligt udtalte for teenagere, der allerede oplever dårligt mentalt helbred, advarer rådgiveren. APA gentog denne bekymring i deres retningslinjer, som konkluderede, at "nogle [unge mennesker] er flere sårbare end andre over for indholdet og funktionerne på mange sociale medieplatforme." Ifølge en nylig ADDitude-undersøgelse på sociale medier brug, teenagere med ADHD er blandt dem, der er mest modtagelige for risici ved sociale medier. Undersøgelsen viste, at:

• 72 % af børn på 10 år og ældre, der har ADHD, bruger sociale medier.
• Forekomsten af ​​negative mentale sundhedseffekter, herunder angst, tristhed, søvnproblemer og depression er omkring 70 % højere blandt teenagere med ADHD, der bruger sociale medier, end det er blandt teenagere med ADHD, der ikke gør.
• 21 % af pigerne med ADHD, der bruger sociale medier, oplever spiseproblemer, og næsten 18 % engagerer sig i selvskade.

For teenagere med ADHD, følelsesmæssig dysregulering, tidsblindhed, dårlig impulskontrol og en arv fra at føle sig "anderledes" og misforstået bidrager alle til øget risiko for problematisk brug og eksponering for skadeligt indhold. "Det er netop disse teenagere, der sandsynligvis vil lave uhensigtsmæssige og usunde sociale sammenligninger, især på sociale medier," sagde Sharon Saline, Ph.D., i et nyligt ADDitude-webinar med titlen Sammenlign og fortvivl: Sociale medier og mentale sundhedsproblemer hos teenagere med ADHD. Tilføjet Crenshaw, i en sociale medier guide til teenagere skabt til ADDitude, "For teenagere med ADHD er sociale medier, hvor impulsiv tænkning kan føre til impulsiv handling." Et andet område af bekymring for teenagere, Crenshaw siger, er måden, hvorpå sociale medier, "promoverer problematiske sundhedsideer, herunder fremmer selvdestruktiv adfærd eller endda giver dårlige råd, der overpatologiserer børn."

"Byrden for at støtte vores børn skal deles"

Mens bekymringer om risici ved sociale medier for teenagere ikke er nye, er foranstaltninger beregnet til at beskytte børn har i vid udstrækning fokuseret på forældrenes indgriben, hvilket pålægger omsorgspersoner at begrænse og overvåge brugen. Generalkirurgens rapport gør det imidlertid klart, at selvom disse indgreb er vigtige, er de ikke nok, og der er behov for systemisk regulering.

"Hele byrden med at mindske risikoen for skade på sociale medier kan ikke lægges på børn og forældres skuldre," hedder det i rapporten. "Vi skal engagere os i en mangefacetteret indsats... med handlinger truffet af grupper på tværs af spektret: politikere, teknologivirksomheder, forskere, familier og børn og unge selv."

Lovgivere i hele USA er enige, som det fremgår af nyligt foreslåede lovgivninger, der har til formål at regulere sociale medievirksomheder.

Sidste måned kom senatorer fra Connecticut, Arkansas, Alabama og Hawaii sammen for at introducere bipartisan Protecting Kids on Social Media Act, som ville forbyde børn under 13 år at bruge sociale medier medier. For at sikre håndhævelse foreslog lovforslaget et program for aldersbekræftelse oprettet og drevet af det amerikanske handelsministerium. Lovgivningen ville kræve forældres godkendelse for teenagere under 18 til at oprette en konto og ville forbyde sociale medievirksomheder at anvende algoritmiske anbefalinger til brugere under 18.

"Jeg ser på egen hånd den skade, som sociale medievirksomheder, 100 % forpligtede sig til at afhængige vores børn til deres skærme, gør for vores samfund,” sagde senator Chris Murphy fra Connecticut, medsponsor for regning. “Gang på gang har disse virksomheder bevist, at de bekymrer sig mere om profit end at forhindre den veldokumenterede skade, de forårsager. Intet af dette er uden for Kongressens kontrol."

Blot et par uger tidligere blev et lovforslag med lignende mål, kaldet Kids Online Safety Act, indført af senatorerne Richard Blumenthal fra Connecticut og Marsha Blackburn fra Tennessee. Lovforslaget vil påbyde, at sociale medievirksomheder giver mindreårige muligheder for at deaktivere vanedannende produktfunktioner, fravælge algoritmer anbefalinger og beskytte deres oplysninger, og det ville give forældre forbedret kontrol til at begrænse og overvåge deres børns brug. Endnu et lovforslag fra Missouri-senator Josh Hawley, kaldet The MATURE Act, ville sætte 16 som minimumsalder for alle sociale medier-brugere.

Flere stater har allerede skrevet under på lovforslag, der begrænser brugen af ​​sociale medier for teenagere og børn. Utah vedtog for nylig et par love, der ud over at kræve forældres tilladelse til mindreårige og begrænse vanedannende funktioner, forbyder mindreårige at bruge sociale medier efter kl. 22.30.

Selvom den foreslåede nationale lovgivning har sjælden bipartisk støtte, er lovforslagene endnu ikke planlagt til afstemning i Senatet og Repræsentanternes Hus. Deres fremtid er fortsat usikker, men det er klart, at momentum er ved at opbygges blandt politikere, såvel som læger og forældre, til at tage skridt til at beskytte teenagere og børn mod de risici, som sociale mediebrug.

"Alarmklokkerne om sociale mediers ødelæggende indvirkning på børn har lydt i lang tid," sagde Murphy. "Dette er en realitet, som vi ikke behøver at acceptere."

For at begrænse brugen af ​​sociale medier skal du overveje følgende anbefalinger fra den amerikanske kirurggeneral:

• Lav en familieplan for medie
• Opret teknologifrie zoner
• Lær børn mediekendskab, før du tillader brug af sociale medier
• Model ansvarlig brug af sociale medier

Se artikelkilder

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest