Farvel, 'Relationer og psykisk sygdom'-blog fra Mel Bender

Dette er mit sidste indlæg til Relationer og psykisk sygdom blog. Jeg er taknemmelig for den mulighed, jeg har haft til at skrive om min oplevelse med psykisk sygdom til HealthyPlace. Når jeg forlader denne blog, er jeg fast besluttet på at blive ved med at lære om, hvordan man gør Elsk mig selv og andre bedre. Når det kommer til at skrive om parforhold, hvis der er én ting, jeg har lært, så er det, at jeg stadig har meget at lære.

Hvorfor Mel Bender besluttede at skrive om forhold og psykisk sygdom

I denne blog har jeg skrevet om min levede oplevelse med kompleks posttraumatisk stresslidelse (kompleks PTSD) og borderline personlighedsforstyrrelse (BPD) og hvordan begge disse forhold har dybt indflydelse på ethvert forhold i mit liv.

Skriver om min kamp for at etablere og vedligeholde sunde forhold har været en stor lærerig oplevelse for mig som både forfatter og overlevende efter psykisk sygdom. Jeg har været i stand til at reflektere over mønstre i min adfærd, som jeg stadig har brug for at ændre, såvel som områder af mit liv, hvor jeg har gjort flere fremskridt, end jeg havde indset. Jeg er nået langt med, hvordan jeg opfører mig på arbejde, derhjemme og på dating-apps. Alligevel erkender jeg, at jeg har meget plads til at vokse som kollega, ven og (potentiel) partner.

Mel Benders fremtid inden for skrivning og kærlighed

Jeg takker alle, der tog sig tid til at læse mine blogindlæg. Selvom dette er mit sidste indlæg for Relationer og psykisk sygdom, min skriverejse slutter ikke her. For omkring et år siden lovede jeg mig selv, at blogging ville være en central del af mit liv, og det vil det blive ved med at være.

Jeg har altid syntes, at skrivning er et uvurderligt værktøj til udvikle selvbevidsthed. Jeg anbefaler stærkt at inkorporere lidt skrivning i dit liv, selvom du ikke betragter dig selv som forfatter. Uanset om det er i en dagbog eller på en blog, er skrivning en helbredende praksis.

Det faktum, at jeg er en god forfatter, er den del af mig selv, som jeg elsker mest. Jeg har dog indset, at jeg er nødt til at elske de andre dele af mig mere. At lære at elske mig er vigtigt, fordi det er den eneste måde, hvorpå jeg vil være i stand til at byde mere kærlighed velkommen i mit liv fra andre mennesker. Det vil være en livslang udfordring for mig at udvide kærligheden i mit liv fra alle kilder, men jeg vil aldrig give op. Jeg håber du heller aldrig giver op. Psykisk sygdom fritager mig ikke fra at fortjene kærlighed, og den fritager dig heller ikke fra den.

Tag det fra mig: der er mere kærlighed derude, end du er klar over. Bevar troen og gå til livet med åbne arme.