En anorektisk tankegang kan påvirke mange andre områder af livet
Når jeg tænker på en anorektisk tankegang, skiller to primære træk sig ud for mig: afsavn og kontrol. Indenfor spiseforstyrrelse rammer, viser disse attributter sig ofte i adfærd som f.eks kaloriebegrænsning, tvangsøvelser, madritualer, eller kropsopfattelse.
En anorektisk tankegang kan dog også påvirke mange områder af livet uden for parametrene for en spiseforstyrrelse. Jeg er begyndt at lære, at selvom jeg ikke længere begrænser mit madindtag eller løber i timevis på løbebåndet, betyder det ikke, at jeg permanent har overvundet den anorektiske tankegang som helhed. Afsavn og kontrol kan stadig opstå på andre lumske måder, så jeg tror, det er vigtigt at undersøge, hvor rødderne til en anorektisk tankegang faktisk stammer fra.
Min anorektiske tankegang påvirker i øjeblikket et andet område af mit liv
Det er flere år på dette tidspunkt siden min sidste spiseforstyrrelse tilbagefald. Jeg fortsætter med at prioritere fitness og ernæring, men jeg føler mig mere afbalanceret, end jeg nogensinde har gjort før. Når det er sagt, hænger min anorektiske tankegang, men nu viser det sig på et andet område af livet: økonomi. Hvis du skulle spørge min partner om hans tanker om mine økonomiske vaner, ville han fortælle dig, at jeg nægter at bruge endda et par dollars på mig selv, medmindre det er uundgåeligt – det lyder måske hyperbolsk, men det er rigtigt.
Jeg opretholder, hvad min terapeut kalder et "anorektisk budget." Jeg føler en enorm skyldfølelse, hver gang jeg skal foretage et køb. Jeg bebrejder mig selv for at ville bestille en latte fra den lokale kaffebar. Jeg bruger strømper med huller og støvler med slidte såler. Jeg begynder at svede, når brændstoffet i min bil falder til under en halv tank. Jeg overvåger min opsparingskonto med laserpræcision og overbeviser mig selv om, at jeg er nødt til at arbejde sådan for at holde mig flydende. Men mens jeg skriver dette afsnit, ser jeg de røde flag af afsavn og kontrol over det hele. En anorektisk tankegang har stadig sine kløer i mig.
Jeg værdsætter at være økonomisk ansvarlig, men jeg vil også nyde denne verden uden undskyldninger og investere i oplevelser, jeg altid vil huske. Jeg vil gerne købe nye sokker og støvler uden at mærke min puls stige. Jeg vil forkæle mig selv med kaffe, bare fordi det er torsdag. Jeg vil gerne leve rigeligt inden for de økonomiske midler, jeg har. Og mest af alt ønsker jeg ikke, at denne anorektiske tankegang skal påvirke så mange områder af livet – jeg ønsker total frihed i 2023. Det skræmmer mig, men jeg er klar.
Følg med, mens jeg bekæmper denne anorektiske tankegang på alle områder af mit liv
Jeg har skrællet lagene af denne anorektiske tankegang tilbage i mine rådgivningssessioner i omkring en måned, men lige nu er jeg ikke sikker på, hvad de næste konkrete skridt vil indebære. Min terapeut lukkede vores seneste session af med råd, bare for at lade alt det her rumme i mit hoved et stykke tid. Arbejdet med at frigøre afsavn og kontrol er ukendt terræn for mig, så jeg burde ikke føle mig presset til at omdanne den anorektiske tankegang på et øjeblik, sagde hun. Som med enhver anden facet af healing, vil denne proces være inkrementel. Men jeg accepterer udfordringen – og for i dag er det nok.
