Selværlighed er nøglen til varig lykke

Generelt er jeg ikke en særlig god løgner, men jeg er fremragende til at lyve for mig selv. Jeg tæller mig selv blandt flertallet i denne afdeling. De fleste mennesker værdsætter ærlighed og søger at bruge det i deres forhold til andre, men når det kommer til dem selv, kan de være så dygtige til at bedrage, at de ikke engang ved, at de gør det.

At lyve for dig selv, at du er glad, gør det ikke sandt

Den mest almindelige løgn, vi fortæller os selv, er, at vi er glade. Dette er en pragmatisk løgn. Det holder bolden i bevægelse, forhindrer livet i at falde fra hinanden i sømmene. I sidste ende indhenter det dig dog altid. Hvad angår løgne, holder denne ikke til eftersyn.

For nylig har jeg fortalt mig selv denne løgn. Jeg har ikke gjort det bevidst; mere sandsynligt end ikke, er det gled ind i min identitet som en meget funktion af at skrive til denne blog. Jeg har antaget, at en del af jobbeskrivelsen af ​​at bidrage til "Living a Blissful Life" var at være en mester i lyksalighed. Selvfølgelig har jeg måske indrømmet en lille følelsesmæssig snublen her og der for at få min lyksalighed til at virke autentisk, men jeg har holdt fast ved den antagelse, at jeg er en glad, perfekt oplyst

bodhisattva.

Fordelene ved at fortælle dig selv sandheden 

I sidste uge kom jeg i et bilvrag, og som en uforklarlig bivirkning er denne løgn kommet ud i vask. Vraget var ikke så slemt, og jeg kom ikke til skade, men det formåede at ryste mig - nok til at slå den løgn, jeg havde fortalt mig selv, løs. Jeg er ikke glad! Hvilken lettelse det har været at indrømme. Jeg vil ikke gå så langt som til at sige, at jeg er utilfreds, men endelig har jeg for første gang i lang tid droppet det mærke, jeg har klamret mig til.

Udover blot at være en lettelse, skaber selværlighed rum for forandring. Hvis du ikke kan acceptere, hvordan du har det, kan du ikke ændre det. I det øjeblik du står over for, som du føler, har du skabt en mulighed for udvikling. For mit eget vedkommende har det at acceptere, at jeg ikke er særlig glad i disse dage, sat mig i snak med mig selv om årsagerne til, hvorfor jeg er her, og hvad jeg kan gøre ved det. Det har hjulpet mig til at indse, at det ikke er et monumentalt skift i mit livs retning, som jeg har brug for for at vende tilbage mod lyksalighed, det er subtile justeringer af min holdning. Det har givet mig mulighed for at indrømme, uden skam eller selvfordømmelse, at jeg har ladet mine prioriteter gå på afveje. Det har givet mig noget håb tilbage, noget jeg ikke har følt meget i den sidste måned.

Jeg opfordrer dig til at være ærlig over for dig selv, selvom sandheden ikke er praktisk. Jo mere ærlig over for dig selv du kan være, jo tættere på varig lykke bliver du.