At stå op for min mentale sundhed med skizoaffektiv lidelse

Da jeg har gigt i mine knæ og skizoaffektiv lidelse, den migræne, jeg lider af, er en væsentlig ekstra belastning. Og nu ved jeg, hvordan det er at få behandlet mine fysiske sygdomme mere seriøst end mine psykisk sygdom. Dette er historien om en tid, hvor min psykiske sygdom blev behandlet seriøst.

Stå op for min mentale sundhed

Jeg skulle til et fællesarrangement med min mor. Det var meget travlt, så det var svært at finde parkering, og vi måtte parkere min mors bil et stykke væk fra arrangementet. Det betød, at jeg måtte gå længere med mine gigtlidende knæ og min stok. Det var jeg allerede føler sig angst, og det gjorde det værre. Da vi gik hen mod mængden, forsøgte jeg at blive ved siden af, så folk kunne komme forbi mig. Men det fik mig til at føle mig dårlig, fordi det fik mig føler jeg var i vejen.

Jeg havde det ikke godt. "Mor, jeg har det ikke så godt. Mentalt,” betroede jeg endelig. Hun spurgte mig, om jeg ville springe arrangementet over og køre en tur i stedet for. Jeg sagde, at jeg troede, det ville være en god idé.

Det er første gang, jeg har talt op, da min skizoaffektive lidelse var ved at virke, og jeg var sammen med en anden person. Dette udelukker gange, jeg havde talt op, da jeg var høre stemmer. Jeg var så taknemmelig over for min mor for at have taget mig seriøst. Jeg var stolt af mig selv for taler for mit mentale helbred, men samtidig var jeg ked af at have fået min mor til at gå glip af begivenheden. Jeg fortalte hende, at jeg var ked af det, og hun sagde, at det ikke var en big deal.

Når noget udløser min skizoaffektive lidelse

Så spurgte hun mig, hvad der var sket. Jeg fortalte hende, at det var udløsende at lade folk gå forbi mig, fordi det mindede mig om tider på det seneste, hvor jeg har været ude at gå, og folk bagved mig spurgte, om de måtte komme forbi mig. Når folk gør dette, føler jeg, at jeg er en eller anden stor barriere i vejen for deres arbejdsdygtige selv.

Min mor sagde, at hun var sikker på, at folk ikke mente det på den måde - de mente ikke at være uhøflige, når de gjorde det. Og senere, da jeg talte om det med min terapeut, sagde min terapeut, at folk primært bekymrer sig om deres egen sag, og at de dømmer mig ikke. Så fra nu af vil jeg prøve ikke at tage det personligt, når folk gør det.

Så min mor og jeg kørte rundt i en halv time og snakkede. Jeg fortalte hende, hvor stolt jeg var af mig selv for at tale for mit mentale helbred og takkede hende for at tage det alvorligt. Og vi kørte rundt og nød landskabet på en smuk skovklædt køretur i vores område. Det var en dejlig, solrig dag.

Elizabeth Caudy blev født i 1979 af en forfatter og en fotograf. Hun har skrevet siden hun var fem år gammel. Hun har en BFA fra The School of the Art Institute of Chicago og en MFA i fotografi fra Columbia College Chicago. Hun bor uden for Chicago med sin mand, Tom. Find Elizabeth på Google+ og på hendes personlige blog.