Coparenting af børn med ADHD: Opnå ensartet behandling og disciplin
Når forældre bor adskilt, kan det betyde flere tabte eller glemte genstande, mere belastende overgange og flere ændringer i rutinen, der udløser følelsesmæssig dysregulering. Det kan også betyde mindre konsekvent, pålidelig ADHD-behandling, især i ferierne, hvor tidsplanerne virkelig er ude af skygge.
Logistiske udfordringer kan friste forældre til at aflyse terapisessioner i løbet af ferien eller sommeren. Men når masser af forandringer svirrer rundt, er det sjældent det bedste tidspunkt for en behandlingspause. Sådan sikrer du uafbrudt pleje - uanset årstiden.
1. Hold aftaler
Jeg håber, at din skilsmisseaftale foreskriver, at forældremyndighedsindehaveren indvilliger i at tage barnet til sundhedspleje og/eller terapiaftaler. Vinterferie kan betyde, at du får dit barn i en tid, hvor du normalt ikke ville. Overvej at få hjælp fra den anden forælder, hvis de er mere tilgængelige. Adgang til ADHD behandling er i dit barns bedste.
[Få denne gratis download: En forældrevejledning til ADHD-medicin]
2. Brug en delt kalender
Hvis du rejser, skal du sørge for at tjekke dit barns fælles kalender for regelmæssige aftaler og omlægge dem efter behov - men husk at diskutere dette først med den anden forælder.
3. Aftal forventninger
Nogle af de største nedsmeltninger opstår, når et barns forventninger brydes, og de følelsesmæssigt ikke kan klare en stor skuffelse. En aftale med din medforælder omkring forventninger og sammenhæng i rutiner på tværs af begge hjem kan forbedre dit barns evne til at regulere.
Overvej følgende året rundt:
- Mød dit barns forsørgere sammen at fastlægge en sammenhængende plan, der fungerer i begge hjem med hensyn til sengetid, ernæring, disciplin og belønningssystemer.
- Det kan være mindre forvirrende, hvis den ene forælder får tildelt ledelsen af aftaler, lægekommunikation, recepter og journaler.
- Overvej, om hvert hjem har brug for en forsyning af medicin eller hvis du føler dig sikker på at få den til at rejse frem og tilbage. Hvis din udbyder og forsikring tillader det, skal du overveje at kopiere recepter - eller i det mindste opdele medicinen, så hver forælder har en nødforsyning, hvis medicinen skulle blive efterladt.
- Hvis den ene forælder er mere involveret i barnets behandling, kan der være en vis frygt at den anden forælder ikke er godt klædt på til at håndtere barnets ADHD. Vær åben over for at dele behandlingsstrategier og skabe et dokument til den mindre erfarne forælder.
Samforældreskab med ADHD: Næste trin
- Læs: Børnene har det godt. Men jeg er ikke.
- Gratis infografik: Tag ansvar for dit barns medicin
- Læs: Når forældre er uenige om ADHD-medicin
Merriam R. Sarcia, LMFT, er en autoriseret terapeut. Denne artikel er tilpasset fra hendes bog,Skilsmisse og det ADHD-autistiske ængstelige barn: Opret en forældreplan for dit barns unikke behov.(#CommissionsEarned)
STØTTE TILFØJELSE
Tak fordi du læste ADDitude. For at støtte vores mission om at give ADHD undervisning og støtte, overveje at abonnere. Din læserskare og din støtte er med til at gøre vores indhold og opsøgende rækkevidde muligt. Tak skal du have.
Siden 1998 har millioner af forældre og voksne haft tillid til ADDitudes ekspertvejledning og støtte til at leve bedre med ADHD og dets relaterede mentale helbredstilstande. Vores mission er at være din betroede rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og vejledning på vejen til velvære.
Få et gratis nummer og gratis ADDitude e-bog, plus spar 42 % på omslagsprisen.
